外を眺めていると、カメラ
を持ってなにやら撮影している数名を見かけました。
気になったので、仕事をほったらかして野次馬根性丸出しで取材陣のところへ行って聞いてきました。
岡山県のＴＶで、「富士市に伝わるかぐや姫伝説」を取材に来たとのことでした。
富士市にかぐや姫伝説は、ちょっと違う終わりかたをしています。
それの取材だということでした。。
１２月に岡山県で
放映し、その内に静岡県でも放映されるとのことでした。
毎日、昼休みの歩き
竹採公園の前を通っているので、とても興味津々です。
１０月に入りました。ブログをちょっとだけお休みします。
私の最近は、
朝は５時半から
南の散歩（南は、５時から吠えてます。体内時計正確で必ず５時です。）
帰宅（１８時近くに）してから南の散歩＆南のストレス解消のために３～５ｋｍ一緒に走り、（南は、ワン友と遊ぶ時は速く走るのに、一緒にジョグの時の往路はすごく遅く、後ろからついてくる状態。復路は、帰りたさに速くなる）、夕食の支度。
夕食をとってから週３日ほど、５ｋｍのジョグ。そして南と遊ぶ。
と、いうような毎日をすごしています。
なんだか、身体や足がだるいです。
（もしかしてエアコンのせいかも知れませんが）
これって、もしかして夏バテ？
それとも、慢性疲労？
ジョグしても２～３ｋｍでそれもゆっくりなのに足が止まってしまいます。
なんでかなぁ～～
明日が心配になってきました。
火祭りが終わってからというもの、走ろうという気持ちが出てこないです
しばらく、休足しようかな。
いやいや、なんとか気持ちを
にしていかないとダメ。ダメ。
気持ちを前向きにしていかないとダメだよね。。
コンサート会場の静岡市民会館へ
で行きました。
駐車場に入れないと困ると思い、早めに自宅を出ました。
１５時前に駐車場に入る事ができたのですが、流石に早く着きすぎました。
まだ２時間も時間があるので、目の前の駿府公園に散歩に出かけました。
（ダウンロードすると地図は大きくなりますよ）
駿府公園は、年に１回 ３月の駿府マラソンでしか訪れることはありません。
ここは中掘、マラソンコース上ラスト１．５ｋｍ地点位の場所です。
角を曲がってラスト１ｋｍあたり。
先日の地震で崩れ落ちてしまった石垣です。
補修に関してのニュース
内堀は１．６ｋｍあります。
大会の時は、この距離が長～～く長～～く感じます。
後、何回曲がればいいんだろうかと思いながら走ってます。
この橋を渡れば、ゴールまで、あとわずか。
大会の時と違った風景に感じます。
ランナーがいないと、とってものどかな感じでした。
左隅に見えるフェンスの中には、このような看板があります。（画像大きくなります）
この公園の昼下がり、ベンチに座ってお茶とおはぎを食べてくつろいでいました。
ワンコを散歩している方、お昼ねしている方。なんとものどかで気持ちよい一時をすごしていました。
先週の金曜日。母が手術して日の事。
病院の近くのジャスコで、母のものを買い物していると、沼津と伊豆の国市にある「ふくや」さんのロールケーキを１６時から先着１００名様限りという放送を聞きました。
その時間は、１６時の３０分前でした。予約なしでは買えないという評判のあるロールケーキです。
今まで食べたことがなかったので、思わず列に並でしまいました。
化粧ケースに入って１３８０円→１３５０円の金額でした。
→ 
包装紙 → 発泡スチロールの化粧箱へ。
→ 
化粧箱を開けて → いただきまぁ～す。
おいしくいただきました
「いいところにきています。ここはどこでしょう？」と午前中、ｍｉｍｉ姉さんからメールが届きました。
携帯で画像が小さくて、最初はどこかわからなかったのですが、よぉ～～く見てみるとどこかで見た景色。
右側置くの看板に見覚えが。。。もしかしたら・・・
「乗鞍岳」では。メールの返信をしてみると、オオアタリィ～～
天空マラソンの３回目までのコース、３本滝～畳平ら（１８００ｍ～２７００ｍ）を往復して走って位たそうです。
流石は、ｍｉｍｉ姉さん＆髭さんご夫婦だこと。
お休みもしっかりと足作りしていますね。
お天気もよくて最高のロケーションだったことでしょうね。
私達夫婦はまだ天気の時に畳平らまで行ったことないんです。走りぬきで登山でも悪天候でした。
晴れている乗鞍岳の景色をいつかは見てみたいです。
火祭りロードレースがなければ、一緒に行きたかったです。
残念ですぅ～～～～
明日は、上高地ランだそうです。すごいタフなお二人ですね。
見習わなければ。。。といっても、体力が私にはないもんなぁ～～
母親は、Ｈ１９年１１月に左大腿骨骨折してボルトで固定する手術をしました。
昨年頃から痛みがでていたのですが、レントゲンを撮っても「なんともない」と先生に言われて、湿布と痛み止めを飲んでいました。
今月に入り、足に内出血が出てきてました。これは変？でしょう。と、病院へと出向きました。
５月から先生が変り、最初はやはり「なんともない」ということでしたが、念のためもう一度レントゲンを撮ったところ、固定しているボルトがゆるんできている事でした。
そのため、内側から筋膜にあたって痛みが出ているし、内出血もしてしまったとの事でした。
ゆるんでくる方は、ほとんどないそうです。そのないうちの一人に母は入ってしまったようです。
昨日、手術をするにあたって先生のお話を聞きに行き、先生が「早く手術した方がいいでしょう」と言ってくださり、直ぐに手術室に開いている時間を確認して、今日の１時から急遽手術が決まりました。
今日、９時半に入院、手術は１時からでした。明日午後退院です。
麻酔は、部分麻酔なので（歯医者さんが歯肉に注射を打つような感じとか）食事制限もありません。
手術時間は、入ってから４０分ほどで出てきました。抜くのに１０分程だったそうです。
部分麻酔なので、抜く時に痛みを感じたと母は言ってました。
これで痛みがなくなって、まともに歩きが出来るようになるといいのですが。
先生が説明図です。
これは、大腿骨の絵です。
下の長く太いボルトがゆるくなって外れてきているそうです。
これが入っていたボルトです。
実際の大きさとほぼ同じです。
こんな大きなボルトが入っていたなんてびっくりしました。＼(◎o◎)／！
このところ、ゆっくりモードの走りと夜には
などなんでいた、休み中。
たまには、足に刺激をいれなくては。。。と思い、ほんのﾁｮｯﾄの距離で500mと250mのＩＮＴをやってみましたがぁ～～～～
ペースが上がりません。必死に走っているのに、身体重くて、重くて全然タイムが遅いです。^^;
日曜日の火祭りはどんな走りになってしまうのか、ちょっと不安が大、大、大となってきました。
この際、暑さもあるから、焦らず、のんびりと走る事にしようかな？
うん、うん、そうしようと。
左足のすね傷が、化膿して周りが赤くなって痛み倍増
ふくらはぎが浮腫みと化膿で晴れたのとでパンパンになってます。
どうしようこの足。抗生物質が効かないのです。
２～３年前も、同じことあったし。。。（やはり転んで膝擦り剥き化膿した）
今回は、すねだから浮腫み防止のソックスも履けないです。
ランも思うように走れないで、歩きだけです。
昨日、花を咲かせたハイビスカスの鉢植え。
朝、雨に打たれながら一輪だけ咲いてました。
同じ日に花を咲かせたのに、一輪はもう開くことなく終わってしまいました。
これはきっと、チャンプと南をあらわしているのでしょう。きっと。
チャンプ兄ちゃん、メッセージありがとうね。
本日は、油断してしまいました。
曇り空だから大丈夫と思い、紫外線カットクリームを腕に塗らずに仕事で移動したり、昼休み歩いたりしたのが大間違いでした。
曇り空でも紫外線は強いです。紫外線アレルギーが腕にでてしまいました。
ボツボツ、かゆい、カユイ
今まで長袖やアームウォーマーで予防していたのが、何もならなくなってしまいました。
しばらく「かゆい、カユイ」が続きそうです。
夏場は、外歩けないじゃなくて、走れないよぉ～
居間の日よけとして買ってきたゴーヤの苗。
大きく成長して、日よけになってきています。
今年はなんとか収穫できそうです。
以前は、肥料不足か？ゴーヤは大きくならず、食卓には乗りませんでした。
栄養があるので、苦いけれどがんばって食べていこうと思ってます。
昨日の話なんですが。
前日に富士山練習してきましたが、今回はお尻は痛くなく、特別に筋肉痛というものが出ていませんでした。
朝、夫君は父親の朝食の世話をしに７時すぎに出かけていきました。
私は南の散歩、洗濯、南のハウスのペンキ塗りをして掃除は後回しにしてました。
９時に夫君が帰って来て、掃除をしていない部屋をみるなり、夫君呆れて掃除をしだしました。
その後、１０時前に夫君は走りに（お山コース短め）出かけていきました。
私は遅れること１０時半ごろ走りだしましたが、時間がなくお山コースまで行く前に引き返してきました。
と、いうのも父親の昼の面倒を１２時前までにいかなければならなかったからです。
夫君の世話は、うまいものです。さすが、息子。トイレでのオムツ交換がうまいです。
立たせて交換はなかなか難しいものがあるのです。私は見ていただけでした。
その後、夕食の時間までまだ多少あるので２部練習しました。
堤防へ行き、夫君は5000m刺激走。私は5000mは流石に疲れているのでやめて2000mを１本と500mを２本で足に刺激を入れてみました。
疲れている足ではそんなに速くは走る事はできないです。やっと５分です。
500ｍは必死で走り、なんとか2:04でした。
昨日の早朝、夢うつつでなんだかふくらはぎが痛い
んぅん
これって夢。。。じゃない。ふくらはぎが攣っているのです。
最初は右足が攣った。しばらくしてからダブルでこんどは左足が攣ってきました。
最悪な朝でした。
そして今朝もまたやってきました。
今朝は、左足のふくらはぎだけだったけれど、痛みが治まったと思って安心していたらもう一度やってきました。同じ足２度。
今日は、一日中（肉離れ状態）で痛みがありました。
最悪。体が疲れているのか、内臓が弱っているのか、気をつけなければいけないと思います。
南のハウスに屋根がつきました。頼れるのは義兄です。
月曜日に屋根をつけてもらいました。これで南も濡れずにすみます。
よかった。よかった。
日曜日に屋根つけようかと、二人であ～でもないこ～でもないとけんか腰にしていると、
ちょうど義兄が野菜を持ってきてくれました。
私は、最初に義兄に相談すればいいのにと言っているのに、夫君は一人で出来るからと頑固に作業しておりました。
夫君は義兄に、「そんな材料では、（夫君ホームセンターで買ってきた）ダメだよ。作ってやるから明日以降に作ってやるから待っていろ」と言われてました。
そこへ、妹さんも義父の事で我が家に来て、「夫君に出来るもんじゃないよ。やったことないのに、義兄に作ってもらえばいいのに。誰でもそう走思うよ」と言われてました。
二人に言われて諦めた夫君。買ってきたラティスなどの材料を片付けておりました。
ラティスをもう一枚つけて高さをつけるようでしたが、私が反対して取りやめました。
だって、大きすぎなんですよ。そんなに大きくしなくてもいいんですもん。
夕方、病院の６階の部屋へ夫君が尋ねるともぬけの殻。
（私は、プチ残業で今日は寄ってこなかった）
夫君は、そのまま帰ってきました。
私は「看護婦さんにどこかへ移ったのか聞いたの？」と聞くと「聞いてこなかった」と
気がきかない人だこと。プンプン
急いで義兄のところへ携帯鳴らして話を聞くと。３階の部屋へ移動したとの事でした。
原因は退院前にＭＲＩを撮った結果「脳梗塞の影」があり、点滴治療でまた２週間入院がのびてしまいました。
転院してリハビリ開始というときに、これも仕方のないことですが。。。
脳梗塞の影治りますように。祈る。
また、２週間は
の練習は出来なくなりました。
ますます
の練習不足になりそうです。でも明日は午前中練習します。
夕飯時の面倒を見ることでお許しをもらいました。
帰宅したら宅配便の不在表が入っていました。
どこからと？明治乳業？？？
すぐにドライバーさんに連絡を入れて届けてもらいました。
届いたのは、コルディｱＦｅでした。
案内がありモニターのアンケートが入っておりました。
そうだ
思い出した。４月の富士五湖の前日受付の時にモニターになるようにアンケート用紙を書いていたんでした。
富士五湖ウルトラ前日受付の様子
３０本、毎日１本。いつのんでも良い。しっかりと１ヶ月飲んで富士山に備えようと思っています。
だいちゃんのところへも届いてますか？
６月２１日 父の日でした。
まいちゃんが、初めから終わりまで一人で作ったというとっても心のこもった手作りちょこケーキを持ってきてくれました。
本当は３個あったのですが、夫君、貰ってすぐに食べてしまいました。
私は、食べるのがもったいなくすぐには食べれませんでした。
とってもうれしい気分にさせてもらっていつもありがとうね。まいちゃん
とっても、おいしかったよ。
今日は、夫君有給を取り父親の入院の付き添いを一日やってました。
父親は、少し認知がありそして左手がうまく動かない状態。そして余り話をしないので、どうしても食事の時は、付き添っていないと心配なのです。
夫君は（私も）毎日、夕飯時（仕事帰り）には、顔をだして姪っ子や妹さんのやり方を見ているし、前夜、妹さんに一日の流れを聞いてきたので夫君は大丈夫と言って朝７時過ぎの朝食に間に合うように病院へ出かけていきましたが、私としては心配でした。
夕飯時に私も顔を見せました。夫君しっかりと付き添いをしてました。少し安心しました。
夜、ベテランの姪っ子からおじちゃんの付き添いが心配だったと電話が入り、話を聞いて姪っ子も少し安心したようです。
姪っ子は明日一日付き添ってくれるようです。（休みがもらえたと言っていた）
明日は、手術の後の抜糸です。姪っ子は抜糸があるので休みを取ってくれたのだと思います。
来週のリハビリ病院への転院にも付いていってくれるとの事。姪っ子がしっかりと面倒みてくれるので、本当に助かっています。
ランのほうは、先週、今週も週末ランナーとなっています。（１９時ごろまで病院にいるので帰宅時間が遅くなっているため）
練習不足がちですが、なんとか頑張ります。
夫君の父親が、昨日自転車で転んで骨折して入院してしまいました。
８６歳という高齢での骨折入院です。
先生は、寝たきりにはならないとおっしゃってくれてます。
少しだけ安心。
１７日に手術します。総合病院では１週間ほどしか入れないので
リハビリ専門病院を探さないとならないのです。
（私の母も骨折入院手術してリハビリ病院に転院しました）
後、義母も体調が良くないんです。
二人とも早く体調が元通りに治りますように。祈る。
予約でかけておいた洗濯物
洗濯機のフタをかけると絶句
それは、洗濯物にテッシュのようなものがいっぱいついていて落ちない。
それはテッシュではなく、洗濯機の中にあるゴミ袋が破けてゴミがぐるぐるとまわって洗濯物にくっついてしまったようでした。
２度洗いしていると、もう出かける時間。遅くても８時前には出かけなくてはならないのに、
今日は８時すぎてしまい、遅刻していまうと焦りました。
そしてバイパスに入ると、今度は何時もよりも渋滞
。
それは事故渋滞でした。３車線を１車線しか走る事が出来ないので渋滞となっていたのでした。
チラと事故の様子をみると、事故車は４台ありました。それを見て安全運転と思ったのもつかの間、遅刻。遅刻。とついスピードを出して走ってしまったのです。
結局、１５分の遅刻でした。
昨夜１９時～２１時ごろ。チャンプ兄ちゃんのゲージを改良してました。
（ハウスを作るまでこの中で昼間生活）
ゲージと網の長さが多少違いいびつになってしまいましたが、多少の事は私が作るんだから仕方がない事です。
南は砂利を食べてしまうので、どうしたものかといろいろと考えてスノコの位置とかじゃりを食べないようにガラスを置く位置とか（下水層のフタがジャマしていて平らに置けない）あっちこっちと移動したりして、一人苦戦してました。
結局最初に置いていた場所に戻ることにしました。
ここは北側のなので日陰。太陽は西日だけ。とても暑いのです。
右側に写っているのだ物置。チャンプ兄ちゃんは、この物置の影に何時も寝てました。
暑い時は、ここが風の通過道のようで過ごしやすかった場所のようでしたので、南もここに置くことにしました。
連休最後２日は、あいにくの
模様。
連休はお山練習するのだ。と思っていましたので、本日もお山コースをしてきました。
出かけるときはは降っていませんでしたが、走り出してまもなくポツポツとが降りだしてきました。
でも、そんなに気になるようなではなく気持ちよく走れていました。
この連休を利用してだいちゃんご夫婦＆お友達が伊豆の旅行に訪れていました。
ちょうど折り返しに
が鳴りました。だいちゃんからでした。
今から由比にに向かうとのことでした。先日はほうとうに変ってしまったから、今度こそ桜えびを食べに行くとのこと。を切ると、今までのぽつぽつが本降りに変ってきましてずぶぬれ状態。
早く帰ろうと必然的に
ペースが速くなっておりました。良い練習になったかな
途中の何時もの「富士川楽座」に立ち寄り、キウイフルーツを購入し新茶のサービスを受け、体が冷えてきたのでそそくさと富士川楽座を後にしました。
だいちゃんご夫婦がせっかく静岡に来ているのに（由比まで行きも帰りも富士を通るので）会えないなんてないよね。と思い
我が家のが終わってから連絡を入れると、食事もすんだところ。グットタイミング
我が家から２ｋｍほどの「道の駅富士」で１３時過ぎに合流することができました。
４月２５日以来の１０日ぶりの再会。埼玉県と静岡県と離れていてこんな短い期間で会えるなんて・・・
遠く離れているのにご近所に住んでいるような感覚になっちゃてます。
でも次回はいつになるかな
帰りは無事に、渋滞にまらずに帰られたかな？抜け道わかったかなぁ～
南は、だいちゃんご夫婦と初対面。抱っこしてもらっても
いやだぁ～と暴れる、暴れる。「初めての人こわぃ～」
家に帰ってから、内弁慶発揮で困り者です。
昨日まではラン自宅からお祭りに行く予定をしていたのですが、なんだか風邪気味＆甘なつを買ってきたいので、で行くことにしました。
８時半過ぎで、桜えび祭の由比港近くの駐車場が満車のため穴場の桜えび館となりの公会堂駐車場にを止めました。
由比は東海道５３次の宿場町です。
由比本陣です。
昨年までいなかった亀が川にいました。
最初は、置物だと思ってみていましたが動くので本物だと
驚きました。
本陣から歩くこと１０分ほどで９時ごろに会場の由比港に着きました。
歩いていく間には、もう買い物を済ませて帰ってくる人たちが大勢まして。
会場内は人・人・人でごった返ししていました。
(画像はどれも大きくなります）
桜えび祭に来る皆さんの一番のお目当ては、生桜えびです。
一人１０個まで。しばらく並んでいましたが、売り切れで断念しました。
８時から始まって９時には売り切れてしまったのです。
では、桜えびのかき揚げでも買って帰ろうと思ったのもこれも断念しました。
外からこんなに行列が出来ていたんです。
あきらめて港を後にしました。
歩行者道路に出てから魚屋さんが生桜えびを売っていました。
なんのために祭にきたのか・・・何も買っていない。
祭で売っているのよりも量は少ないですが、生さくらえび祭にきたのだから一つは買って帰らないと。。。と思い買ってきました。
本日の買い物。
生桜えび（８００円）・ながらみ（３００円）
さざえ（４個５００円）・甘夏（１００円）
その他
お昼のおかずに おでん（３００円）・たけのこの煮付け（１５０円）
だいちゃんへ参考まで。
本陣の通りには、数件の桜えび料理のお店があります。
特にこのお店が有名でいつも混んでいます。
由比港のだいちゃんが行きたかった丼のお店です。（会場内）
月曜日は休み１０：００～１５：００までの開店です。
３日前 本日
秋になる前に
が落ちて、枯葉だらけにならないうちに枝を剪定していた工場内の銀杏の木です。
今、綺麗な緑色の新芽
を吹いてます。
毎日、この新芽の緑を見るのが楽しみになってます。
銀杏の木の下には、たんぽぽなど春の雑草が花を咲かせています。
春生まれの私、春大好き。
朝、工場内での８時２０分ごろの富士山です。
北風が吹いて寒く、富士山も冬景色でしが。。。
お昼休み１２時１０分ごろの富士山です。
風も止み、暖かく青空も出て快晴になりました。
同じ日なのに、こんなに景色が変りました。
今、この飴がマイブームになっています。
口寂しくなると、（暇になると）ついつい、飴をなめてしまいます。
そのためかどうかわかりませんが、歯が痛くなりました。（ストレスも関係あり）
糖分をとりすぎも体に良くないことはわかっていても「やめられない、とまらない」
盆栽の桜が咲き始めています。
玄関においてあります。仕事から帰って来て心が和みます。
昨年、ＬＳＤの途中に立ち寄った富士川楽座で買ってきたものです。
盆栽を買ったはいいけれども、さぁどうやった持って帰ろうかと悩みましたね。
盆栽がダメにならないように、大事に大事に抱えて約３．５ｋｍの道のりを帰ったものでした。
何も手入れしていなくて、今年も咲いてくれて「ありがとう」って盆栽桜に言ってあげました。
お彼岸の入りですね。お墓参りしてきました。
２０日は、父の月命日。そして母の誕生日です。
東京マラソンまであと２日。
明日、東京に受付に向かいます。
どんな走りが出来るかは、走ってみないとわかりません。
今回は１月にインフルエンザにかかり、２月に持病で入院という体調を壊しました。
練習不足です。ロングをほとんどやっていませんのでどこまで足がもつか。。。
でも、大都会を走れるという喜びを走りのエネルギーに変えて、楽しんで走って来たいと思っています。
（夕方のラジオのアナウンサーが言ってました。彼は走る事が好きでない方です。
「マラソンを楽しむって事自体が信じられない、苦しいだけじゃないの。高いお金をだしてまで走りたいとは思わない」と言ってました。走らない人には、そう思うんでしょうね。）
会社の頒布会が送られてきました。（毎月１回送料込み３０００円）
送料込みでも高いなァ～と思っていても、頒布会は割り当てがるので、毎年申し込みしています。
今月は、キウイフルーツを申し込みしていました。地元のキウイです。
キウイといえば、ふじかわキウイマラソンです。参加賞と副賞がキウイです。
そしてお山コースの帰りに富士川楽座によって毎回のごとく買ってきます。
２９個もあれば、しばらくは買わなくても大丈夫です。（スーパーでもふじかわ産が安く出回っています）
キウイは、毎日お弁当にかかさず入れているので、せっせと食べてビタミンを沢山とりたいと思っています。
昨日の朝から、寝ている姿勢が悪かったのか左肩が痛みがありました。
レース中は忘れていたのですが、走り終わってさぁ着替えをしようとしたところ、肩から腕が痛みがでました。そして痛くて腕が上がらない状態。
何でしょう。これ
４０肩というもの。それとも筋を痛めたから
一夜明けて、多少痛みはとれたものの、まだ肩を上げると痛みでます。
やっぱり年からなんでしょうか～
夜７時からの番組で、ﾄﾞｷｭﾒﾝﾀﾘー番組でガン闘病中の父と息子が大阪から九州までガン友を元気付けるために７００ｋｍを走っていくという番組をやっていました。
お父さんも大変だけれども息子１０才のサポートがとても印象的でした。
親子愛を感じました。息子が一緒にいたから、お父さんも頑張れたのでしょう。
そのガン友の方も、がんばったのだけれど２月２日に亡くなってしまいました。
あれだけ頑張っていたのに。。。。ご冥福をお祈りします。
私は、腸閉塞になってへこたれている気持ちがちっぽけに感じました。
もっともっと辛い治療に耐えて、元気になろうと頑張っている人たちが沢山いることでしょう。
そんな、皆さん回復して元気になってほしいと願います。
で、この番組見て私も頑張らなくちゃと思い、８時過ぎも止んでいることだし５ｋｍジョグを軽くしてきました。
（ハーフは、久しぶり。スピード練習していないので軽い筋肉痛）
今日は、退院後の再診に行ってきました。
主治医から今までの血液検査の結果とか、入院中の状態。これからの気をつけることなどをいろいろとお話を受けてきた。
そして最後に先生から一言ありました。
「３月から移転になり、もう診れなくなるから。あなたのあんな難しい手術は忘れらない。
これからはちゃんと定期的に検査に来てください。他の先生になっても、あなたの事わかるようにしておきますから」
と、いう言葉を聞き、しばらくぼ～ぜん。
１２年間、診て貰っていて頼れる先生だったのです。
私の状態を一番良く知っている先生です。
具合が悪くなると、病室に飛んできて診てくれてました。
とってもさびしいです。でも、仕方がない事ですね。
これからは、病気にならないように気をつけて生活していかなくては。。。
病気は嫌です。健康が一番です
病院から帰ってきてから、明日の大会前のジョグ（少し刺激を入れて）してきました。
でも、なんだか体がだるい。そして足に違和感あり、気持ちが切れてしまいました。
そこで、あまりにも疲れたので、家につくなら夫君に「温泉に行きたい。行こう」とすかさず言ちゃいました。
昼食を取ってから、近場の温泉へと出かけました。
近場で、自宅から４０分ほどで行ける場所の静岡の「草薙の湯」に出向きました。
昨年、行った様子 → こちらから
ゆ～～～くりと浸かって、疲れが取れました。あァ～気持ちよかった。
サプリモニターに続き、２度目の当選
今朝、新聞を取りに行くとポストの中に宅配（メール便）として入っていました。
昨夜、夕刊を取りに行ったときには、入ってませんでした。
雨の中（コンサートで留守中）宅配さんがいれていったものだと思います。封筒が雨でぐちゃぐちゃでした。
何がきたんだろなぁ～と思って、封筒を開けてみるとシューズ紐が入っていました。
内容をよくよく読むと、ポイントキャンペーンに応募してて当選したもようです。
ＮＢ社のキャンペーンに何故入っていたのかも、もうすっかりと忘れてます。
でもまぁ～当選したことにはうれしく思ってます。
久々のブログ更新です。
実は２/４（水）～２/１１（水）までの８日間持病の腸閉塞が再発して入院していました。
昨年４月 →こちら に入院してから１０ヶ月。調子悪くなるサイクルが早くなり１年持ちませんでした
昨年４月も掛川新茶マラソン（フル）後に調子悪くなり、今回もフルを走った後に調子悪くなって、フル後は要注意
です。（疲れとストレスが溜まっていると悪くなるよう）
２/３（火）の午後からどうもお腹が変腸閉塞になりかけている、これはまずいと思いつつも、仕事が終わるまでガマンしてました。
やっとを走らせて自宅にたどり着きました（途中運転していて吐き気と寒気がきた）
この夜は、一晩中は痛みと吐き気との戦いでした。
何故すぐに病院いかなかったというと、経験上、この吐き気の状態だと「鼻から管」を入れら大変な思いするのが目に見えていたからです。
出るものが出てしまえば、翌日はだいぶ楽になっているはずだからです。
入院生活
４日（水） 入院１日目 ２４時間点滴 絶飲食
夫君に、朝病院
につれていってもらった。
ちょうど主治医の担当日だったので、顔見るなり直ぐに症状がわかり、すぐに入院しないとダメと言われた。（入院したくないと思っていたから）
また先生に言われちゃいました。「これ以上、お腹を切りたくないから入院しなさい」と。この言葉に弱いんです。
吐き気は全然なし。お腹の痛みは痛いときと痛くない時の波があり。
痛み止めを打ってもらう。脱水症状。
５日（木） 入院２日目 ２４時間点滴 水分補給ＯＫ
レントゲンを撮る。結果は、３日の吐き気がだいぶお腹の中のガスをとってくれていたようで良くなりかけている。
吐き気なし。痛み多少。ガスが出始めたので、先生から「水分を口にしてもいい」と、お許しの言葉がでる。
親友のやさしさ（頼り）がありがたかった夜
夕方１８時にメールで「パジャマ・下着」を買ってきてと頼んだのです。
私としては当日でなくてもよかったのですが、消灯時間までに間に合うようにと買ってきてくれたんです。
子供の送り迎いの忙しい１時間半の中、そして高校生の娘も協力してくれて２店舗回って買ってきてくれたそうです。２０時ぎりぎりに娘とともに届けてくれました。
すごく、すごく、気持ちがうれしかった。
頼れるのは親友だとつくづく思いました。
６日（金） 入院３日目 点滴４本 午後までかかる
流動食出る。
ＣＴ造影検査。朝食絶食。絶食でも流動食だからでなくても関係ない。
ＣＴ検査の結果は問題なし。食事は４月と同じ
このころから、痛みがなくなって外が天気だと外出たいと体がウズウズしていた。
点滴が終わるのが１５時過ぎ。終わってから屋上に行って外の空気を吸いにいってきた。
やっぱり天気のいい日は、外の空気はとても気持ちよいものだった。
朝の流動食で、「ジョア」を飲んだ○んが出た。良い兆候
７日（土） 入院４日目 点滴３本 午後までかかる
一分粥
エコー検査。朝食絶食。患者さんの合間を見て診察と看護士さんは言っていた。
でもお昼すぎてもなかなか呼ばれない。お腹が空いてきた。１３時半やっと呼ばれた。
今日の検査の先生は、主治医だった。先生「最後になちゃった。ごめん」と一言。
ここで１１日、退院ＯＫの言葉を貰う。超～うれしい。
８日（日） ５日目 点滴２本 午前中で終わる。
三分粥
もう元気。元気。朝、点滴が始まる前に屋上に行って太陽の光を浴び。外の空気を吸って来る。
点滴が終わると暇。
午後、親友がご主人と一緒にお見舞いに来てくれる。
ご主人は同級生なので、気心しれている。
お見舞いがなによりも、元気パワーをもらえる。
看護士さん「来たときはだいぶ悪かったけれど、回復はやかったねぇ」
９日（月） 入院６日目 点滴 ２本 五分粥
レントゲン。全然問題なし。元気、元気
朝一に、携帯メールが届く。だれ？と思っているとＫＡＫＯさんからでした。心配してメールをしてくれました。
誰にも知らせていなかったので、気にかけてくれて、とてもうれしかったです。そしてだいちゃんからも続けてメールが届きました。（ＫＡＫＯさんから聞いたと） みんなに、心配かけてしまう私です。
１０日（火） 入院生活７日目 点滴１本
（７分粥）夕食の献立
魚のパン粉焼き・かぼちゃ煮・和え物・ゼリー
他に食べるものがなく、お腹が空いているので、こんな食事でも全部食べている。
午後、また友人がお見舞いに来てくれた。話が弾んで時間を忘れて話てしまった。
検温時間にいなくて看護士さんに迷惑かけてしまった。
１１日（水） 入院生活８日目 点滴１本
最後の食事。全粥だと量が流石に多い。
（全粥）昼食の献立
魚の生姜焼き・さつま芋の煮物・きゅうりともやしの梅あえ・バナナ
もう、後は夫君の迎えを待つだけ。自宅に帰るのがまちどおしい。
外は、２月と思えないほどの暖かさ。体がウズウズ。
家に着くなり、ウォーキングしてしまった。
昨夜のは、午前中早く上がりました。当初は風もでていましたが、時間とともに風も静まりました。
で、夫君はお山コースへ、ジョグに出かけていきました。
私は、なんとなくだるい体。お山コースはやめて一人堤防コースへジョグへ。
風もないので、暖かく手袋もいらないくらいの
気温でした。
でも、でも、走りはスペードあげて走っているつもりでしたが、どう頑張っても㌔６分でしか走れていません。だいぶ足に疲れが溜まっているのだと実感です。
夫君、帰りにいつもの富士川楽座によって「みかんとキウイ」を買ってきてくれました。
キウイが２０個くらい入って２５０円。みかんも２００円と地元の産物で低価格。
これだけの荷物を背負ってきたけれど、重かったと夫君言っておりました。
（リュックでないので、紐が肩にくい込んで痛かったと言っておりました）
お疲れ様でした。
いまだに、首の痛みがあります。
今夜、ＮＨＫ教育で「首の痛みの原因」が２０：００～流れていました。
いろいろと先生方が話をしてました。
痛みが続く場合は、専門医を早く受診することが一番
神経や椎間板などが原因。
私の首どうなっているんでしょうね。
新年明けましておめでとうございます。
皆様にとって、良い年でありますようにお祈りいたします。
本年もよろしくお願いいたします。
うし年の初日の出をみてきました。伊豆半島から上る初日の出です。
６時５８分 あたりが明るくなってきました。
６時５９分 太陽が顔を出し始めました。
７時 顔半分以上出てきました。
７時０２分 顔全部でました。
朝日に映える富士山です。
早朝ランしてきたｓａｎｏさんと写しました。
初日の出をみてから、毎年恒例の島田元旦マラソンへ向かいました。
のんびり、ほんぼの大会。地元の島田走友会主催。スタート時間もあったないようなもの。
周回コース２周の１０ｋｍに参加しました。
前半が向い風。なんとなく体が重く、足も動かなく、ゆっくり走る事に決めてスタート。
２周目のほうが風が強かく、めげました。
午後は、また。。。
今朝から日本テレビ系列のドラマ撮影が行われていました。
朝、門に入るときにトラックや車など作業車が妙に多いなと思っていたのですが、この撮影隊の設備だったようです。
私が撮影を知ったのは、お昼ﾁｮｯﾄ前。隣の事業所さんから聞きました。
すぐに仕事中だというのに、野次馬隊になって見てきました。
見に行った時間帯が悪かった。休憩中だったようです。
見ていた方に聞いたところ、日本系列のドラマとか。山下ケンイチさんとか。
調べました。→こちらをご覧下さい。
工場の錆びれたパイプを撮りたかったのか。。。こんな古めかしい工場裏で撮っていました。
直接写真を写してはダメということで、遠目で工場関係見学者の方の後ろ姿を写してきました。
工場内からも富士山は綺麗に姿を見せてました。
どんなドラマになるのか。。。でも余り興味のないドラマです。。。
友人の子供は、ファンのようですが。。。
仕事が終わりかえる頃、門の前ではスタッフの方々が機材を片付けていました。
今日は、しずおか市町村対抗駅伝 ←クリックの日でした。
毎年、応援に行っているのですが（昨年の様子 ←クリック）、今年は大腸検査と同じ日でしたので行くことができませんでした。
検査が終わってからビデオを見て観戦しました。
今年は、一般女子区間で夫くんのいとこの子供が走りました（昨年は１区高校女子の部）
注目選手として名前がでていたので、応援に行きたかったのですが行けなくてとても残念でした。
我が富士市は１区で少し出遅れたのですが、後半盛り返しで４位でした。
隣の富士宮市も前半健闘して、４０才の部で１位にでました。
Ｓさんとは、少しですが顔見知りです。を見ていて応援に気合が入っておりました。
富士川町は富士市と合併して「富士市ふじかわ」として駅伝参加でした。
今年かぎりで来年はないということです。最後の駅伝でメンバーの皆さん頑張ってました。
それぞれの市町村のランナーの皆さんの走りに感動しました。
皆様お疲れ様でした。
今日の大腸検査の結果です。問題ありませんでした。
昨夜に飲んだ下剤が朝４時前からおなかがゴロゴロと言い出し、眠い目をこすりながらﾄｲﾚに何回も直行してました。
そして６時半すぎからの1500ccの洗腸剤を飲み始めましたが、これがとってもまずい
普段こんなに水分飲んだことないから辛かったです。それとまずいので吐き気をこらえながらです。
ゆっくりとなんて飲んでいられないので、いっきに飲みました。
その後は、○イレへ何回となく。。。
１１時に病院に行き、すぐに着替えて検査に入りました。
先日の胃カメラと同じで軽い麻酔を打ったようです。（覚えていない）
点滴を打たれて自然とぼぉ～となって寝たようです。
また、気がついたら回復室のベットの上でした。
とにかく何でもなくて一安心でした。
会社の健康診断で再検査で、大腸検査をします。
約１０年ぶりの検査です。下剤を飲むのに余りいい思い出がないのですが、我慢して飲むことにします。
先ほど、２０時に飲むことと受けていた第１段の指示。
左の粉と下剤をコップに溶かして飲みました。
飲み口は、思ったほど飲みずらくなかったです。
フルーツのような味でした。
さぁこれから今夜は、寝れないですね。きっと
そして明日の朝、６時半から１時間半かけて下の写真の1500ccの洗腸剤を飲まないとなりません。
これが、なかなか飲めなかったことを思い出しました。「げぇ～」しそうです。
明日、９時に病院に電話をかけてから様子を言い、１１時の予約時間内に出かけます。
検査は、いつも嫌なものです。
（左が水に溶かす前の粉。右が2000ccで溶かしたもの）
河口湖方面へは、毎回行き返りは裏道を通って行きます。
その途中から見える富士山は、こんな近くに見えます。
今年は雪が積もるのが早いです。
場所は、山梨県（旧）上九一色村です。この村の名前聞き覚えありませんか？
そう、もう何年も前、大騒ぎになった●ウムのサティアンがあった場所付近です。
静岡県富士宮市との県境です。
こんな雄大な富士山を見ながら、静岡県富士宮へ下っていきます。
下っていくと、だんだんと富士山も小さくなっていきます。
これは、静岡県富士宮市内からのものです。
ちょうと車が信号機で停まっている時に携帯で写しました。
富士宮の国道を走っていると、浅間大社近くの公園＆駐車場があります。
上の富士山と比べると姿形が大きく変っています。
この姿が、小さい頃から見ていた富士山です。なじみのある姿です。
発見しました。
それは。。。
最近、私達の住む地域では、富士山ナンバーが交付されました。
夕方の帰宅時間に、前を走るがありました。
信号機で止ったときに、思わずナンバーを見てびっくりしました。(*^ω^*)ﾉ彡
富士山ナンバーのです。それも「３７－７８」の高さのナンバーです。
富士山ナンバーで、このナンバーを取ると言うことに意義ありですね。
こだわりのある運転手さんだと思いました。
それともう一つ。アームウォーマーの使い道です。
寒くなってきました。でもまだババシャツを着るには早いし。。。
と、思いついたのがアームウォーマーです。
セーターと着合せたら、すごく暖かいもう病み付きになってしまいそうです。
今度、アームウォーマーをマラソン会場で２～３本を、仕入れてこないとなぁ～と思ったしだいです。
昨日の朝は、左の画像のコンサートチケットを市内の会館に買いに行ってきました。
今年（来年かな？）で３年連続で見に行く事になりました。
土曜日（２２日）は、会館の会員のみ購入でした。
昨日の２３日は、一般の販売でした。
９時から電話予約か会館へ行って買うという購入方法でした。
会館に直接行くと好きな席が選らべるとう利点があるので、直接会館に行に行きました。
９時から発売開始というものでしたが、早めに出かけて待っていようと８時ごろ自宅を出たのですが、もう２０人ほど並んでおりました。
このコンサートを見る年代というのは、私よりも数年上の方ばかりです。夫君よりも年上の方ばかり・・・
若い方のコンサートではないので、のんびりとしたもので思ったほど購入しに並ぶ人は少なかったですね。
その後、ゆっくりジョグに出かけました。２週間ぶりの松野お山コースへ。
恒例の富士川楽座での休憩。
連休中とあってサービスエリアはすごく混んでいました。
本日は、物産展を開いていました。
「きのこひらひら汁」というものをふるまってました。
これは、お米の粉でできた平たい麺で「ひらひら」と言うみたいです。
みかんジュース・緑茶・酢味噌等々試食＆試飲を沢山してお腹はけっこう満腹。
そして恒例のみかんとキウイフルーツを買って、夫君の背中へ。。。
午後は、久しぶりにのんびりとできました。
４時過ぎになっても、まだ暖かく富士山もくっきりと姿を表してました。
チャンプが生きていればこの時間に散歩したんだと思い出し、超ぉ～～久しぶりに同じ時間帯に一人でお散歩してきました。
やはり、お散歩しているわんこに会いました。とても人懐っこくてかわいいわんこでした。
まだすこぉ～～しですが、ペットロスが残っている感じです。
朝９時前、子供達のわいわいと声がいつもよりも大きく聞こえてきてました。
どこで何事？って思ってました。
それはお向かいの中学生がいるお宅の庭からでした。
その内に合唱が始まりました。
とっても子供達らしい歌声でした。
そして１回歌った後に、パートごと練習を真剣に歌っていました。
パートごとの練習が終わりもう一度合唱の始まりでした。
今度は午後３時ごろになって、後ろのお宅から子供達の声が聞こえてきました。
そのお宅の長男はピアノがすごく上手い子です。
きっとそのピアノの合わせて練習しているのでしょう。
クラスごとの練習でみんな、一つになっている姿。とても感激しました。
金八先生を見ているようでした。
毎週日曜日の１９時からの番組。ＴＯＫＩＯの「鉄腕ダッシュ」の中の
「ソーラーカーの一筆書きの旅」←（クリック）というのをやっています。
私は、このソーラーカーの旅が好きで良く見ています。このところだけ見て他はみませんが
２週間ほどまえから、静岡県に入り浜松の大凧。
袋井のクラウンメロン。御前崎でのサーフィンなど放映されていました。
そしてなんとなんと先日は、我が家の地元の由比～富士市でした。
左の写真はさった峠（←クリック）です。
この上からソーラーカーの「だん吉」が走っていくのを望遠で映し出されていました。
わたしもＬＳＤ（←クリック）でも行っているところです。
由比港に立ち寄り、そして富士市入りでした。
それも新富士川橋を通過しているときに、我が家の方向映りました。
そしてここからは、通勤しに使っているバイパス。
そしてバイパスのＩＣを降りて富士市は製紙の町です。製紙工場へと見学していました。
その後田子浦港に向かって、エネルギー切れで充電。
田子の浦港へとだん吉探しに行けばよかったなぁ～とちょっと後悔
いよいよ明日からは、沼津～伊豆に入ります。地元なのでとても楽しみです。
話は変わって、火曜日（４日）に髪の毛
をカットしてきました。
昨年の富士山登山競走の前にも、完走できるように「気合だぁ～」と言うことでカットしました。
今年は一大イベントの東京国際女子マラソンです。昨年に続けて「気合だぁ～」でカットしました。
そして３回目にして東京マラソン当選しました。
当選したのは私一人。夫君は３回続けて落選でした。
もうホテルを確保しました。
あと一部屋しか残っていなくて、慌ててネット予約
しました。
１５日に泊まるホテルと同じです。
都内の小さなホテルでも、大浴場があるし格安なので昨年に続き予約しています。
来年は４０代最後の年、頑張らないと。ね
昨夜、ドキュメンタリー番組で芸能人おしどり夫婦と呼ばれていた長門＆南田さんの様子が放映されていました。。このご夫婦も子供が授からなかったそうです。
今、奥さんの南田（７６歳）さんは認知症にかかっていて、長門さん（７５歳）が面倒をみていました。
南田さんは、昨年突然に台詞が言えないというところから始まったそうです。
だいぶ認知症が進行していて、長門さんも大変そうでした。
南田さんは、長門さんのお父さんの面倒をやはり結婚当初から見ていたそうで、今度は長門さんが南田さんの面倒を見る番だと言ってました。
お二人の姿が、夫婦二人暮らしの我が家とダブってしまいなんだか考えてしまいました。
そして、両親の事も。。。先日の「手紙」という歌を思い出しました。
ドキュメンタリーといえばもう一つ、先週かその前か？
松野明美さんの次男（４歳くらい）がダウン症でそして小さいときから重い病気にかかり手術していることなど放映されてました。
あんなに明るい松野さんに、熊本へ帰ればいろいろと大変な事がまっているなんて信じられませんでした。
人生人それぞれ、大変な事を抱えて過ごしています。
それにも負けずに生きてます。
、
チャンプの妹分のまいちゃんから、ディズニーランドのお土産を貰いました。
袋を二つもってきて、中身確認しながら「こっちがおじちゃん。こっちがおばちゃん」と手渡してくれました。
いつも(/ ^^)/アリガトネ。まいちゃん。おじちゃん＆おばちゃんはとってもうれしいです。
２～３週間前から、朝の出勤時に聞いているラジオから流れ、少し話題になっている歌があります。
どこの国の方か忘れましたが、老いた親が子に送った手紙を日本訳して曲をつけたものです。
題は「手紙」
聞いていてすごく切なく、涙がでました。今の親と重なって、これからそうなるんだろうかと。
駐車場に着くちょっと前の時間から流れるので、最後まで聞いたことがないのです。
もう少しじっくりと聞いてみたいと思います。ＣＤ買ってこようかな。
明日は、我が家から４ｋｍほどの一番近い大会。ふじかわキウイマラソンがあります。
例年ですと、１１月（東京国際女子と同じ日）にあるのですが、今年は１０月の１ヶ月早く大会があります。
その理由は、１１月に富士川町が我が富士市と合併するからです。
夫君はハーフの部。このコース一部練習コースなんです。アップダウンあり。
マイコースで９位狙いで頑張るようです。出来るかな？
私は１０ｋｍの部に参加です。私はスピード練習のつもりで
で、これから本題です。
埼玉のＫＡＫＯさんご夫婦が参加するために、富士市にやってきました。
地元としては、案内観光をさせてもらいました。
ＫＡＫＯさんご夫婦に朝早くから運転で疲れているところを振り回してしまって申し訳なかったかな？と思っています。
朝８：３０頃に白糸の滝←クリックに待ち合わせました。
滝つぼからは虹がかかっていました。いいことあるかな？
この場所の駐車場は、２月に開催される富士宮駅伝大会の中継点
です。
今年は３区上り区間で私はタスキを繋げた場所です。
駅伝の様子 ←クリック
次は、夏に登山した富士山五合目に行ってきました。
とっても良い天気で暖かく最高でした。
また、空の青さと富士山の青が綺麗でした。
富士山を降りてきたらお昼です。お腹も減ってきました。
沼津港に行き、昼食です。
昼食を終えて、沼津港の近くの千本浜公園に立ち寄りました。
明日は、この堤防で参加費無料の大会。「沼津千本浜ファミリーマラソン」 ←クリックが開催されます。
ここを見て富士へ向かい、そしてＫＡＫＯさん夫婦は宿へ向かいました。
明日の大会頑張りましょう。
昨日の転んだ後遺症。ムチ打ちのような感覚。
首痛い。腕痛い。頭痛い。って感じです。
仲人のお父様がなくなったので、本日は通やに行ってきました。
会社を３０分早く早退してきて、早め行っていようと考えていたのですが甘かったです。
台風接近中なので、今日は早帰りの車で渋滞中。普段１０分でいける道に出るまでに３０分かかってしまいました。
その後の道もまだ渋滞が続き、会場まで通常だと３０分～４０分くらいで行けるところ１時間２０分かかってしまいました。
ぎりぎり、通やに間に合いました。
雨足が強いです。台風、何事もなく通過してほしいものです。
今週、２回目。転びました。今年で通算６回目になります。┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
１５日に練習中、後ろから来る夫君が気になり振り向いた途端に転びました。
今日は、コンビニに買い物してちょっとジョグしようと土手に上がりペースを上げたところ足元をみていなかった。。。不覚にも草むらに足を取られ「ズゼェ～～ン」と大きな転びかたをしてしまいました。
右ひじ。右膝。左膝。特に右ひじは、擦り剥きもありますが、打撲でズキズキと痛みます。
擦り傷も右膝がひどい。
膝は、傷後だらけ。こんなに転んでばかりいて膝のお皿は大丈夫かと。。。
もっと年とってから、膝で悩まないかと心配になってきている今夜です。
今、私が週１回買ってくるお豆腐です。（宣伝ではありません）
皆さんは、もう食べたことありまるかもしれませんね。
火曜特売（１００円）の時にしか出してこないお豆腐です。
お豆腐は、あまり好んで食べないのですが何故か？このお豆腐は食べてます。
クリーミィーなところが好きなのかもしれません。
朝、８：２０工場内で撮影
だんだんと秋が近づいてきているようで、朝晩の風が涼しく感じてきました。
富士山も夏富士から秋の富士の姿に変わりつつあります。
朝姿を表していた富士山ですが、お昼には、雲で姿を隠れてしまいました。
災難続き。
高原合宿で転んで右膝を擦り剥き化膿、左ひざ青あざで膝ズキズキ。
昨夜から右目が、何もしてないのに急に痛くなった。仕事帰りに目医者によって診察。
少し傷がある。エアコン。夜更かし、疲れ原因とか。
これかの生活環境を気をつけようと思う。
「限定」という文字に弱くて、つい買ってしまいました。
ほうとう味ってどんなんなんでしょうね。
まだ袋を開けて食べていないので、ちょっと心配な気もありますが。。。
２～３日中に、食べてみようかと思うってます。
乞うご期待を。。。
我が家の近くの富士川を挟んだ庵原郡富士川町。
今年最後の町としての花火打ち上げでした。
この秋に我が富士市と合併します。
川向こうのお祭花火なのに、こちら側から良く見えるので大勢の方が見えてます。
私の練習コースの土手にも沢山の人がいました。
花火も終わり、今日は８月２日。
８月も２日すぎました。８月はちょっと気合を入れて火祭りロードレースに向けてスピード対策です。
午前中は堤防でいきなり1000mでは足が付いて行かないと思い、500m×10をやってみました。（実家に行く用事があったので短い時間で出来ることをしました）
2:10ペースで１０本行ければ上出来と思い、一人もくもくとやってみました。
途中で、サッカー少年が堤防道いっぱいで歩いているので「どいて、どいて」の声がでてしまったのでした。
なんとか１０本平均で2:05で終わることができ、初日ではまずまず満足です。
夕方は２部練習。気持ち的に元気がでるように足が動くようにと明るいオレンジのタイツと朱色のシューズを履いて出かけました。
本日は、他の人はなんともない距離ですが、私なりに頑張りました
左右の指です。右の指のふくらみわかりますか？
右手はシワがなくなってしまいました。痛みあります。
なんにもした訳ではないのに、どうしてなんだろう。
病院は外科？で診てもらおう方がいいのかな？
木曜日って午後からは外科の病院はほとんど休み。
仕事していて気になるので、外科ではないのですが神経内科に行ってみた。
とりあえず採血して、リウマチ検査をお願いしてきた。
来週もまだ腫れが引かないようなら、外科に行ってみようと思う。
もう一つ後遺症
（●コさんを真似して、写してみました）
登山靴を履くと、必ず踵ズレをして大きな豆。そして爪が死にます。
今回は、踵には十分にテーピングしてなんでもなかったのです。
が。。。親指は案の定、このような紫色に変身。
まだ、ジンジンと痛みがあります。
下山時なんとなく指痛いなと思いながら歩いていたんですが、
やはり、親指の爪が死んでいたとは。
それでもなんとか痛みがあるもののジョグ再開してます。
ガンバルじゃん。わたし。
一昨日から、右手の人指し指が根元からなんとなく変な感じを受けてました。
昨日ごろから痛みが出てきて、今日になって腫れている感じです。
仕事でボールペンを持っても力が入らず、イタタです。
指を折り曲げても手の平まで指がつかなくなってしまいました。
何でしょう。この指の感覚。
やはり、病院で診てもらったほういいのでしょうか？
（２８日 昼） （２９日 昼）
昨日と今日のお昼のＮＨＫの番組で富士山頂から生中継をしてました。
昼休みウォーキング中にちょうど中継時間と同じ頃に富士山の写真を写してました。
昨日は一日中姿を見せていた富士山ですが、本日は朝から雲がかかり姿を見せていませんでした。でも中継では天気快晴で放映されていました。
やはり、登ってきたばかりなので気になります。
平日で登山客が少ないので山頂の神社の姿も良く見えてました。
さあ、これから二日目の登山の始まりです。自宅から天気がよければこのような登山者のライトの道が見えます。
私達メンバーもこの中の一人となりました。
７月２７日（日） 深夜１時～
１２時に床を出て、準備開始。その前に空を眺めると満天の星空。綺麗でした。感激です。
仕事を終えて後から来る、夫君が合流するはずが来ていない。不安になり携帯をかけるとなんと７合目に先に行っているとの事。高山病になるとこまるから先に行っているとか。連絡くらいすればいいのに。まったくマイペースな夫君です。
予定通り１時出発。８合目ぐらいから徐々に登山する列が混みだしてきました。
９合目まで約２時間。夫君とやっと合流できました。
順調に行けば後１時間ほどで山頂に着くはずが、ここから渋滞続きで前になかなか進みません。ゆっくりゆっくりと一歩一歩登っていくだけです。
その内に周りがだんだんと明るくなってきました。
この進み具合では、とても来光の時間４時４５分頃にまにあいません。
それでも周りのだんだんと明るくなっていく様子がなんとも言えない景色でそれだけで感激です。
立ち往生しているとご来光を見て下ってくる登山客とす
れ違いが多くなってきました。
５時半ごろやっと山頂に着く事が出来ました。、人。人。人で混雑している神社の前でなんとか記念撮影です。 
その後剣が峰を目指しましたが、ここも渋滞で行く事が出来なく断念してきました。
その後お鉢を回り河口湖口へ向かいました
その途中に、。すばらしいものを見る事ができ感激もひとしおです。
それは、影富士と虹とブロッケン現象。初めての体験でした。
そしてそして、私の一大イベントがやってきました。
海抜０メートルの海岸（ほんとの１合目）からもってきた海水を富士山にこぼしていくことです。
念願叶いうれしかった。
さぁここから須走り口から下山開始です。
砂走りをどう下っていくかが問題です。なれないと足をすくわれます。
今回で砂走りは御殿場口を合わせて３回目です。
慣れてきたようで、１回も尻もちを付かずに降りてこれました。
須走口からバスに乗り御殿場までやってきました。
みんな、達成感ある顔をしています。登頂ヽ(^o^)丿
（クリックで写真大きくなります。１８：３０撮影）
今日の富士山は、朝から夕方まで夏山の姿を見せてました。２６日もこのように姿を見せていてくれたらよかったのにと思ってました。
昨日、埼玉のラン友と夫くんと８人で富士登山に行ってきました。
一番てっぺんのとんがった部分の３７７６ｍの観測所まであと数メートルという処までいったのですが、渋滞で前に進むことが出来ずに断念しました。
富士登山約３７７０ｍ登頂でした。
オリジナルアルバムです。
７月２６日（土）
埼玉組が、地元の駅・富士駅１１：１８に着く前に田子浦海岸に行って海水を汲んできました。
海抜０メートルの海水を山頂に注いぐのが念願だったのです。
この海水を汲むのにとんでもないドジをしてきまいした。
もうすっかり登山気分で、上から下（シューズはスニーカー）までしっかりと登山の格好をして海岸に行ったのです。
波打ち際で汲めばいいなぁ～と軽く考えていたのが間違いでした。
波が来ないと思って気をゆるくしていた瞬間に「ドドォ～～」と波がズボン目掛けて。。。もちろんズボン・シューズ ・ソックスはずぶぬれです。
そんな事してましたら、釣りをしている男性の方が海水を汲んでくれました。助かりました。そして急いで帰り、ズボン・ソックスを洗いドライヤーで乾かしました。
ドジ時間でバタバタしていたら埼玉組が着く時間。急いで自転車をこいで駅まで向かいました。
１１：１８埼玉組到着。１ヶ月半振りの再会です。
いやいや珠美さんとは、３年ぶり。なつかしいぃ～
カコさんとは、先週あったばかりだよね。
そして、身延線に乗り富士宮駅に向かいました。
バスターミナルで登山バスチケットを購入し、富士山本宮浅間大社に向かいました。
湧玉池バス停の時間が１４：２０初。時間まで浅間大社内の散策と昼食をとりました。
昼食はお宮横丁で「富士宮やきそば」をラン友と食べ、そのほかにもおぜんざい、バーガーなどそれぞれ好きなものを食べていました。
時間通りに登山バスに乗り、バスは順調に５合目まで走りました。
１５：４５いよいよ６合目の山小屋を目指してさぁ頑張りましょう(^_^)v
山小屋の夕食時間まで時間がありましたので、宝永山巡りをしてきました。
（上の写真右側の中央のとんがった部分です。）
夕食は、山小屋の定番のカレーです。
カレーだけの夕食ですが、ここで食べるからおいしいのでしょうね。
登山の準備をし早めの就寝です。
山小屋は改築したばかりのようで、木の匂いがしました。
登山は何回もしていても、山小屋初体験でした。
昼休みにウォーキング中に見たのですが、小柄で細身の女子高校生が、上り坂を
を漕いでいる様子。
会社近くは、坂が多いところです。私の横をスイスイと汗も余りかかずに漕いでいきました。
それにしてもすごい。毎日通学
で通っているから、慣れているからだと思います。
私は自転車に乗っていないから、坂はから降りて押していかないと上っていけません。
太ももがプルプルといっちゃいます。
早朝４時半頃だったかな？バリバリバリ、、ドッスンという音で目が覚めました。それは
の音でした。２回ほど続けて鳴ってました。
その後すぐにです。すっごい大雨。集中豪雨です。
幸い、私の住む場所は何事もなく朝を迎えたのですが、仕事先の地域では、冠水がいたるところで起きていたようです。
朝は、バイパスの出口から渋滞。下りてみると直ぐに警察官がおり、「この先冠水のため交通止め迂回するように」とのこと。
迂回車でどこもかもいっぱいで、結局仕事先についたのが１時間半の大遅刻となったしまいました。
友人の旦那様も５分でいけるところが、４０分かかったと言ってました。
朝からいい事ないことを引きずって、夕方に。。。
目が目が。。。腫れてしまってます。あぁ～～あ、どうしたらいいのかな。
テンション下がってランにも力が入りません。蒸し暑い事もありますが。。。
昨日といい、今日といい、仕事がミスばかり。
自分ではちゃんと書いているつもりだったのに、とんでもなく違うことを書いている。
上司に指摘されて初めて気がつありさま。
そんな事を続けて起していた。
頭がず～んと痛いような感じもある。なにかあるのだろうか。
一番の原因は寝不足かぁ～仕事中眠くて仕方がないもん。
７月１日。本日は富士山の山開きでした。
天気がしばらくよくなかったのが３０日夜には、天候もよくなってご来光が見れたようです。
富士宮口８合目 午前４時半ごろの様子です。
今月末には、私も埼玉の仲間と登山の予定です。
そして、夜の登山は初めてです。
昼間の歩きは慣れてますが、夜はどんな歩きが出来ることか。綺麗なご来光を見れることを願うばかりです。
浅間大社では、山開きの行事の御神火祭が行われました。
ＴＶでは見た事があるのですが、地元なのに、まだ一度も見たことがありません。
一生に一度は、登山をするなら見にいかなくちゃ。
ここはどこでしょう
ここは、事業所がある工場の敷地内です。
海抜５ｍときたもんだ。
と、いうと、我が家は海抜３ｍ～４ｍ位かな？
１月に市内で雪が降ったときは、工場周辺は雪が積もっていたも我が家の方は雪は降らなかった。
この２～３ｍの差は、すごいものだ。
そして、日曜日は乗鞍岳・天空マラソンです。
標高１８００ｍ～２７００ｍを駆け上ります。
単純に自宅からは、２７００ｍの高低差と言うことですね。
富士山よりも高低差は全然ないけれども、いざ走るとなるとすっごく苦しいのだ。
空気が薄い。上に行くにしたがって手がしびれてくる感覚があった。
今年も雨マークがついている。梅雨時だから仕方がないけれどもになって綺麗な景色を見て走りたいものだ。
こうなったら、天気になるまで毎年行くのぞぉ～～
夜８時半ごろに。また、また、やっちゃいました。転びました。それもでコケました。
膝小僧が皮がむけて血がでました。夜、ハックに買い物に行ったばかりに。。。
夫君の自転車で、私には少し大きすぎでした。足がぎりぎりつくかつかないかと言う状態。
ハックの入り口で歩行者道路を横切ぎるために足をつこうとしたときに。。。
その瞬間によろけました。そして左側に転んでしまいました。
膝は、３月に佐倉健康マラソンで転んで傷跡がついた場所です。
２度までも同じ場所。。。。
そして、左手もついたので手のひらも擦り剥け、手首が痛みます。
夜に出歩くからいけなかった。明日にして置けばよかった。と、反省。
明日膝に痛みが出なければいいのですが。。。それが心配です。
ドジ子でした。
我が家の休みの日の昼食の定番といえば・・・
富士宮やきそば です。小さいころか食べている腰のあるやきそばです。これがやきそばと思っているので、他の場所で食べる麺は違うと感じてしまいます。
そしてキウイフルーツです。
日曜日はたいていお山コースなので、そのコース上にある富士川楽座に給水をし、ついでに地元富士川町で採れるキウイフルーツを買ってきます。
キウイは、先日が最後でした。後は１１月まで入荷待ちです。スーパーで買うよりも大分安くて助かっていました。
夕方のの定番といえば。
帰宅時間が遅くなり、夫君の出かける時間も迫っていて時間がない時。
短時間、短距離で済ませます。
そういう時は、土手下の２６０ｍ（ラスト５０ｍは上り）のダッシュ数回してます。
本日は５本。最初の１本は1:07で足慣らし、５本目はラストだと思い、体フリフリしながら、やっと1:00で終了。
昨日の朝からが降りだし、だんだんと雨足が強くなっていきました。。
今日も朝から。午後急に暗くなったと思ったらが鳴りだしたりしてました。。
夕方になり、やっと雨も止みました。
でも、またまた夜に振り出しております。良く降ること。
今日は、軽い筋肉痛です。
昨日は、の中、お山ロングコースのジョグに出かけました。
出かけるときにはまだ小降りだったので、このくらいなら走りやすいだろうと軽く考えていたのが逆になってしまいました。
お山の中に行くにしたがった、雨足が強くなっていきました。
雨が滝のように坂を流れて行き、道に雨があふれました。
そんなんで、だんだんと強くなる雨で、途中で嫌になってしまいました。
体が消耗するし疲れました。(>_<)
もうこうなったら、天空マラソンの雨の中の予行練習だぁ～と思い気持ちを切り替えました。そしてなんとか往復してきました。
往路の坂は違ってゆっくりでしたが、復路の坂をがんばりました。
夫君疲れ気味の体。本日も勝ちました。（大会になると速いんだよね。）
乗鞍岳の天気も気になりますが、先ずは明日の天気
が気になります。
久しぶりに東京に住む高校時代の友人から連絡が入り、「明日、鎌倉の紫陽花を見に行こうとよ」と誘われて行くことにしたのですが、天気が悪い
雨強。雷が鳴るらしい。どうしたものか。余りの雨だとびしょ濡れですねぇ～。
綺麗な紫陽花が見れないということになってしまうしねぇ～～が鳴り、どうしようかという話になったけれどもに負けずに強行突破で行く事にしました。やれやら、珍道中どうなることやら。
あちこちと、故障続きで接骨院通いをしている日々。
先生から、「痛みが出る箇所が、対角線を上で模範のようになっているね。」と言われた。
そういえば、①右お尻（坐骨神経痛）②右太もも③左ふくらはぎ④膝裏と点々と痛みが出ているのだ。
対角線。そういえば、そうだ。模範生から早くぬけだしたいなぁ～
登山を余り何回もしているわけではない、我が家はまだまだ初心者。
初心者コースの登山の時のアルバムを引き出して見ていた。
３本しかアルバムにしていないけれども、なんか見ていたら懐かしくなってマラソン兼ねて登りたいなと思いが大きく膨らんできた。
木曽駒ヶ根千畳敷（アルバム） →１０月に駒ヶ根マラソンがある。このとき仕事の都合がつけば登ってみたい。
乗鞍岳（アルバム） → ６月末に天空マラソンがある。が、まだ山頂まで専用バスが出ていない。登るには夏場かな？
昨年のマラソンも雨。登山も雨で綺麗な景色が見れなかった。
天気のいい日にもう一度登ってみたい。
富士山富士宮口（アルバム） → ３年続けて登っていた。今年は、仲間で登る予定。
富士山須走り口 → 富士登山駅伝応援で行こう
小高い山のあやめが満開で咲くころの櫛形山（２０００ｍ） もう遅いな。
昨年参加した、湘南マラソンの事務局から申し込み用紙が送られてきた。
開催は、１１月１６日。コースは第１回目と逆方向
大磯プリンスホテルをスタートして、江ノ島手前で第１の折り返し、ゴールのプリンスホテルを通り過ぎて西湘パイパスを第２折り返してゴール。
うぅ～～ん。迷う所。
この日は、地元のキウイマラソンだと思う。
湘南は、全回参加してとてもよかったと思った大会。
でも、翌週の河口湖もリベンジしたいし。。
夫くんは、１０月の大会に出たいような事、言っているし。
どうしたものか。少し考えどころだなｌ～～
なんだか、あっちこっちと痛いところがでているのだ。
月曜日に仕事をしていて左手を使ったところ、筋に痛みがでて力がはいらなかった。
なにが原因かな？
よくよく考えたら、下山するときに足を滑らせて尻もちをついていた。
その時に左手をついたのだ。きっとこの後遺症だと思う。
後は、お尻が筋肉痛。
下りが下手だから、変に力を入れていたからだろう。
下山していて、後ろから追い抜かしていくランナーを見ていると、
なんで、あんなに下りが上手いのだろう。体重移動が上手いなぁ～
我が家二人は、下りの筋力が共にないようで下手なのである。
だって、下山の時間（写真とか給食したりとゆっくりだったけれど）
登山競走の上り時間と下山の時間が同じってどういうことじゃぁ～～
早朝、「イタタァ～～」で目が覚めた。
右足のふくらはぎが攣ってしまった。
なんとかほぐして痛みが引いた。
その後、しばらくうとうとしていた。
しばらくして今度は、左足のふくらはぎが攻撃受け攣った。
左足の方が、痛みが長かった。
そのため、仕事をしていて一日中痛みがあった。
痛みの原因で思いつくこと
① ペッタンコ靴からパンプスのヒールのある靴に変えた。
少し、だるかった。
② 疲れている足に、刺激を入れたこと。
か弱い、私の足でした。
１年半前の咳が止らなかったときは病院で出してもらった薬は効かず（約１ヶ月続いた）最後にハックドラックで買った咳止めシロップを飲んだところ「ピタ」と治った。
この教訓を受けて市販の咳止めシロップ、昨夜と今朝飲んでみた。
なんと、咳は仕事中はでなかった。恐るべし効き目のシロップ。
よかった。よかった。
夕方のランで、ウルトラの後初めて刺激1000mの１本だけやってみた。
追風だったから楽に走れたのだろう。4:00であった。
でも、しばらくクッション性のあるシューズを履いていたので、ソールが薄い軽いシューズではふくらはぎが痛みがでた。後半疲れてしまった。
さて、どうしたものでしょう。クッションをとるか軽くてスピードが出るシューズを取るか。
まぁ、徐々に慣らしていきましょっと。
7時から
「～余命1ヶ月の花嫁～千恵さんが残したもの」と言う番組が放映されました。
以前、ニュース番組と特番で2回見て涙がでましたが、今回で3回目も涙がでました。
千恵さんの健気な姿。お父さんと彼との生活。お友達のやさしさ。
千恵さんは、乳がんから肺に転移して24歳で昨年5月6日に亡くなりました。
乳がん検診では、昨年のマンモでコリゴリと思ってましたが、この番組を見てやっぱり定期的に検査しないといけないと思いました。（軽い乳腺炎があるみたいだから）
先日、市からグットタイミングで乳がん検診のハガキが届いています。
さっそく予約をしようと思います。
５月に入りました。本日はです。
入院中は、外の天気を見て「あぁ～～走りたい」という気持ちいっぱいでした。
退院してぼちぼちと走ろうと思っていたのですが、（走ってはダメというストレスも腸に負担）が休養しなさいと言っているかのようです。
今月は、結婚記念日ランがあります。不安いっぱいです。
目標ハーフ。この距離を走れれば満足か
ビックリしたこと。
９日間入院している間に、家の周りは華やかになってました。
さくらんぼの実が色ついて、あやめも満開となってました。
左の画像は、２０日に行われた掛川・新茶マラソンのスタート前です。
どうもお腹の調子が、悪いなと感じながら大会に参加しました。
掛川・新茶マラソンの事は、また後ほど書きたいと思います。
ゴール後も気分が悪いし、お腹は痛い。
この大会を走った翌日から、持病の腸閉塞になり入院となりました。
今回は、５年ぶりの入院となりました。その間、多少なりとも腸閉塞ぎみにもなりましたが、なんとか入院は逃れていました。
今回は、レントゲンの結果があまりよくなかったので入院となってしまいました。
病室に来る看護婦さんに、その度に言われました。「見覚えのある顔が又きたね。５年ぶりだね。しばらく大丈夫だったのにね。早く治るといいね。」と。。。
５年前までは、半年～１年半サイクルで再入院を繰り返していたのです。
今回で７回目とか？？？
金・土曜日あたりからお腹がシクシクと余り気にしない程度の痛みがありました。
フルを走った後も、まだシクシク程度でした。
２１日の朝、起きるとお腹がぽっこりと張ってました。これは、やばいかな
でも、痛みは痛いけれでもまだ我慢できる痛み。
症状は、自分なりにこのお腹の張りは腸閉塞だとわかります。
一人車を走らせて受診しました。
この日は、月曜日とあって患者さんが一杯。８時に受付しても診察は１１時すぎとなってました。待っている間、なんとか痛みをこらえてました。
診てもらったのは、主治医の先生ではありませんでした。初めての先生だったのでレントゲン見るなり驚いてました。先生は直ぐに「入院ー手術」と言いました。
でも、この程度では何時ものこと、手術はしないことは私なりにわかってました。
夜になると主治医の先生がやってきて『あなたの場合は、すぐにさぁ～と治る人だから、吐き気もないから鼻からの管は入れないよ』と言っていれて一安心しました。
この鼻の管が一番いやなのです。くるしいから。
これが、私の部屋です。２人部屋です。
上の写真で、２階の一番右側が部屋です。
入院生活
２１日（月）～２３日（水）は２４時間点滴。絶食
吐き気なし。先生はレントゲンでは吐き気がでてもおかしくないと首をかしげている。
２２日（火）入院２日目にして、○スと○んが出る。
前回よりも、早く体調が良くなってきている。レントゲンもぐ～～んとよくなっているよう。
２４日（木） 入院４日目 点滴４本 水分を飲んでも良いと許可がでる。
お腹が空きだした。
２５日（金） 入院５日目 点滴３本
（昼から流動食）
重湯、ぽかり、汁、ｼﾞｮｱ、ほうじ茶
（重湯はまずい）
やっと流動食が出ると喜ぶも、水分だけの固形物なし。
何回も入院していてわかりきっていることだけれども、すごくがっかりする。
夜は、ポタージュと豆乳。
２６日（土） 入院６日目 点滴２本
（朝から三分粥 ）夕食の献立
ささみの味噌炒め煮、
コーンポタージュ、お汁（具なし）、
野菜ジュース
固形物が多少出て、少しうれしい。
２７日（日）入院７日目 点滴１本
（５分粥）昼食の献立
鶏肉チリソース、じゃが芋炒め、
小松菜のごま和え、フルーツヨーグルト
やっと食事らしくなってきた。
２８日（月）入院８日目 点滴１本
朝は、エコー検査のため絶食。エコー検査で、先生からいろいろとやっかいな所の説明を受ける。
うぅ～～やばいかもしれません。気をつけないといけない。
（７分粥）夕食の献立
親子煮、マカロニサラダ、小松菜の和え物、お汁
このころから、おなかも満足満腹
この日は、ｍｕｒａｋａｍｉさんがお見舞いにきてくれました。
子供がとてもかわいく、心を和ませてもらいました。
そして、メールも沢山くれてうれしく、ありがたかったです。
２９日（火）入院９日目 点滴１本
入院最後の食事
（全粥）昼食の献立
肉豆腐、サラダ、お汁、イチゴのムース
全粥は、流石に多くて全部は食べれません。
家にかえっても、食事には気をつけないといけません。
そして、Ｍａｓａさん、ゆかりさん、励ましのメールありがとうございます。m(__)m
入院生活で、気持ちが
になっているときに、メールを送ってもらってうれしかったです。ヽ(^o^)丿ほんとにありがとうございました。
明日～日曜日は、雨が上がり曇り空。
でも、気温は高めです。明日は、１９℃
そして、日曜日、掛川新茶マラソンの日は２１℃とか
でも少し気温が高めです。が出ないといいなぁ～
峠越えが２箇所あるコース。
ゆ～～くりゆ～～くりと行こうと思う。
峠を気持ちよく上っていけるように
２週間前のお花見ラン で夫君が買った桜の盆栽が満開になりました。
この画像は、昨日に写しました。
満開、満開とうれしがっていたのもつかの間、朝の天気予報では、午前中からの予報。に濡れたら折角の花が散ってしまう。。。と、言うわけで濡れないように軒先に非難しました。
今夜からまた、が激しく降るようです。。被害が出ないことを祈ります。
今日は、１年前の魔の木曜日。（忘れられない日は２日後）
仕事中思い出して、帰りにイオンに寄ってわんこのおやつと花を買ってきました。
１週間前にいたわんこちゃんは、良い飼い主さんと巡り会えたのかもういなかったです。
いなくて、少し寂しい気分もしました。幸せになってね。わんこちゃん。
今、話題の「羞恥心」って知ってますか？
そう、おばかキャラで売り出したユニットです。
青色のシャツを着ている「野久保君」は、夫君の甥っ子の高校時代の野球部
の２年先輩です。
なんとなく、最近の活躍が気になっている今日この頃です。
甥は、今年で社会人２年目。干支男。
１年生の時は、３年生の野久保君先輩の姿を見て一生懸命と練習していた時代です。
甥っ子が３年生になり、静岡大会ではノーシードでしたが、あれよあれよと言う間に決勝まで進み、そしてなんと優勝
甲子園に初出場しました。
写真は、甲子園で初勝利した時のです。一番左が甥っ子です。
甲子園に連れていってもらい、感動を沢山もらってきたのを思い出してます。
１２年前の１月下旬～２月下旬まで手術（7時間）をして入院してました。
（これでお腹を切ったのは５回目）
そして退院して２ヶ月目の4月。誕生日を向かえ３回目の年女となりました。
まだおなかの傷が痛み、ゆっくりとしか歩く事が出来なかった頃です。
そして誕生日を迎えた数日後、腸閉塞になってしまい再入院となってました。
その５月の連休で、結婚10周年としてバンクーバーに行く予定をしてました。
（夫君が、バンクーバーマラソンを走りました）
この旅行に行けるか、行けないかとのぎりぎりのところにいましたが、
幸いにして、24時間点滴と鼻からの管でなんとか快復していきました。
なんとか旅行1週間前に退院することができました。
何時間もの飛行機
に座って、お腹を切っているので腹筋が弱っているので、
すごく辛かったですが、バンクーバーに着けはそんなの関係ないで、
元気がでました。
バンクーバーでは、足腰が弱っていたのにもかかわらずよく動きまわってました。
楽しさが、忘れさせてくれたいたのでしょう。
アレから１２年。手術をして1年から走り始めした。
初めの頃は、５ｋｍだけ走れれば立派立派という気持ちで
月間走行距離も１００ｋｍも及ばなかったです。
その後６年程してから、PCを購入しインターネットで
ちぐさちゃんのHPを知りそしてヨーコさんとも知り合う事ができました。
そこで、皆さんの走行距離を知り、それだけ走らなければタイムも
出てこない事を知りました。
そうです。ここから私の走行距離が伸びていったのは。。。。
１２年間、腸閉塞で何回も入退院をしていますが、走ることによって
体力が出来たので、入院も短期間ですんでいます。
健康って大事な事ですね。健康第一ですね。
昨夜は、夫君が私の誕生日でワイン
を買ってきてくれました。
日ごろは、お酒に弱いのでほとんど飲みません。
昨夜は、ワインを二人で1本だけ飲んだのですが、すっごく酔ってしまいました。
しばらく、酔っ払いで何も出来ない状態だったので、夕飯の片付けは
全部夫君がしてくれました。ありがたかったです。。
その後のケーキは、誰のためのケーキ
夫君一人で、食べていたようです。
本日は、二日酔いの初体験でした。
今朝、起きたら気持ち悪く、頭が痛い。
気分が悪いので会社に1時間遅刻しちゃいました。
でも遅刻の理由は、二日酔いでなんて事は言えませんでしたので、
会社に行ってからは、普段と変わらないそぶりで仕事してました。
机に座っていると気分が悪いので、廊下やシンクの掃除をして気持ちを
紛らわせました。
そんなんで、胃薬と頭痛薬のやっかいになりっぱなしでした。
夕方になり、二日酔いをぶっとばせぇ～でジョグに出かけました。
今週は全然走っていなかったので、二日酔いでも身体は軽かったです。
そう、ぶっとばせぇ～～で、1000mを1本。250mを2本やってみました。
なんと、4:00-"55-"54という、二日酔いとは思えない速さでした。
自分でもびっくり＼(◎o◎)／！
汗かいて少し良くなったような感じでした。
私の誕生日を祝ってくれるような、楽しめさせてくれる事がありました。
会社帰りによったイオンの中のペットショップで。。。
シェルティーの子供2ヶ月がいました。
小さいときのチャンプを思い出させるような、仕草でとてもかわいかったです。
顔（鼻）も余り長くなく、こじんまりとした可愛い子
しばらく見ていて足が止っていました。
飼いたい
飼えないの、気持ちが。。。もう少し待って。わんこちゃん
いつまでもいてほしいけれど、いつまでいては可哀想。
こんな可愛い子は、きっとすぐに飼い主さんが見つかることでしょう。
そう願います。
話は前後しますが、昼休みを利用して雨が降る中、運転免許証の更新を
してきました。
自分の誕生日に更新に行くのは、初めてのことです。
雨でしたので、更新手続きは空いていました。本日は穴場だったですね。
以前は、すごく混んでいて時間がかかった記憶があります。
1時から直ぐに呼んでもらい、30分のビデオを見て免許をもらい帰れました。
もちろんゴールドカードです。
2時には、会社に着きました。
（駐車場からまた雨で濡れてしまって寒かった）
誕生日まで、後１日です。
なんとそれを祝ってくれるかのごとく、思いがないものが届きました。
会社で取り寄せている、毎月1回届く
中部直頒布会の味たより
ふだんは、20日～25日頃届くのですが、今回は食べごろで早く届いたようです。
好きなものを選べるので、今月はとまトマトにしてました。
果物のような甘さというコメントで取り寄せてみたのですが、1個試しに食べてみると、ほんとうに「あま～～い」
明日、楽しみにして食べようかと思います。
次に３月９日に行われた、京都シティーマラソンの記録が届きました。
フルでは荒川や掛川では、ラップと写真付きの記録証を貰ったことはありますが、ハーフの大会で５ｋｍごとのラップと写真付きの記録証を貰ったのは初めてです。
流石は、公認コースの大きな大会だと感心しました。
そして最後は届きはしませんでしたが、先日オープンしたスポーツ店「スポーツデポ」で、夫くんが誕生日プレゼントとしてこれからのトレイルには、ちょうどいいようにと買ってくれました。
袖が袋になって、コンパクトになります。
（色はベージュなのですが、携帯カメラでは色が違ってます。）
これは、開店特価です。安くても気持ちがうれしいです。
そして夫婦ペアです。これから着るのだ。
朝からの雨は止んでも、まだ「ゴ～ゴ～」と風は吹いてます。
朝からニュースで
や
が風のために遅れや運休というのを耳にしてました。
家を出るときは、それほどの雨や風は吹いていなかったので、余り気にもしていませんでした。
駐車場から事業所まで徒歩５分ほどかかります。なんとなんとその５分間がとんでもなかったです。今朝は、まぁ～参りました。
普段でも風の通り道である道に行くと、凄い風です。すぐに傘の骨が折れました。
そして雨。突風前に進まなく、後ろに押し戻される。なんとか踏ん張ってました。
事業所までいけるのかと、一瞬思いました。
あげくのはてに、制服は上から下までびしょ濡れ。着替えもなく、乾くまでそのまま仕事につきましたが、なんとも寒くてたまりません。温泉
にでも入って暖まりたい気分でした。
お昼にはは上がりましたが、どんよりとした空。
風は一旦止んでました。
そして富士山には、また雪が積もったようです。
とにかく寒いので、車に行ってヒーターをつけて暖まってきました。
仕事が終わった１７時の富士山です。
こんなにお天気は回復しました。
でもまた風が吹き出してきたました。
なんともまぁ～～嵐の一日でした。ｌ
朝一番で、強い風のために踏ん張ったために、折角治りかけていた太ももの痛みが、また出てきちゃいました。
仕事で内線やコピーを取りに行く時、立ち上がる度に「イタタァ～」という声が思わず出ていた一日でした。
太もも痛みありで、休足中。
毎日、接骨院に寄って治療をしてます。
これからの予定を考えると、ほんとうは走り込みたいと思うのですが、
でも痛みがありながら無理して走っても治りが遅くなるだけ。
とにかく今週は休足
とします。
４月は私の誕生日月。また一つ歳をとってしまいます。
年女、わかりますね
４月のこれからの予定です。
太もも痛でどうなるかわかりませんが、一応予定です。
２０日 掛川新茶マラソン ４年ぶりに参加します。
フルーツエイド
を制覇してきます。目標メロンを食べること。
フルを走って、５月への脚作りです。
５月の予定
５月連休 何処かの大会に。観光ラン
５月１８日 野辺山７１ｋｍ 結婚記念日ラン
無謀にも７１ｋｍに申し込みしてしまいました。
なにか記念に残ることしたいと思い決めました。
地元からは、ウルトラの先輩Ｍａｓａさん、ちぐさちゃんも参加です。
そして、ｍｉｍｉ姉さんも参加との事。皆さんと同じ大会を楽しみたいです。
ここ２～３日のニュースの中で、桜の苗木を大事に育ているのにその枝を折られてしまった（たしか小金井公園だったと思う）
もう一件は、どこか地名を聞き逃してしまいましたが、やはり地域で桜守さんが大事に育てている桜の枝を折られてしまった。というニュースでした。
悪質ないたずらです。どんな気持ちでこんな事をするのでしょう。
公園内では夜に若者のたまり場で騒いでいるのも目撃されているそうです。
若者のせいにはしたくはありませんが、おもしろがってやってしまったのでしょうか
こっそりと大会を走ってこようと思ってましたが、やっぱり黙っていられません。
今度の日曜日は、佐倉朝日健康マラソンのフルの部に初参加してきます。
今の気持ちは、フルを走るという気持ちが全然ありません。そのための練習もできていません。。
夫君は、残業続きと風邪とぎっくり腰になったりと、週の走行距離は０（ゼロ）更新をしています。
私は、１週間ほど前から右ふとももに痛みがありほとんど走っていません。
坐骨神経痛がまた多少なりともでてきたようです。
今日は接骨院に行って治療をして、多少痛みがなくなったかな？試しに走ってみようかなと思い走ってみましたが、やはり痛みがありどうしたもんかと・・・
もうタイムは、二の次。とにかくゴール目指すのみです。
さてさて、夫婦二人の走りはどうなることやら。ぼろぼろ状態か・・・
本日、新メガネをして仕事をしました。慣れないので疲れました。
なんと、見えかたが違っていたのにはびっくりでした。＼(◎o◎)／！
近視用の今までのメガネでは、文字の大きさが「これくらい」というか小さめに見えるのにたいして、新メガネの文字の大きさは「これくらい」の多少大きくみえました。
そしてコピーした文字の色までも違って見えたのがびっくりでした。＼(◎o◎)／！
今までメガネでは、「こんな色」ですが、新メガネでは「こんな色」でした。
どﾞ近眼でレンズが牛乳瓶の底状態ですが、それでも最高の薄型レンズです。
レンズが違うと、こうも見えかたが違うものかとつくづく思いました。
先週メガネを作りに行って１週間。メガネを本日取りに行ってきました。
今年は免許の書替えなので、近視のほうの度を合わせてもらい、そして遠近両用にしました。
両方をかけ比べると、いままでのメガではぼやけて見える細かい文字が流石に遠近両用。まぁ～～良く見えること
新しいほうは、仕事用として使うことにします。
昨夜から雨と風が吹き荒れていた。
静岡県内のある場所では、全国３位の２８．７ｍ（１１：３７）を観測したそうだ。
こんな日でも、今日はお彼岸の中日の３月２０日。
母の誕生日。そして父の月命日であった。
折角の休みだから、当初はＬＳＤでもしようと考えていたけれども、雨、風ではとても無理だったので、午前中に墓参りと母のリハビリの様子を聞きながら実家に行ってきた。
リハビリをがんばって、しっかりと歩けるようになってほしいものです。
ちなみに昨日１９日は、チャンプの月命日でした。もう１１ヶ月。
あと１ヶ月で１年早いものです。まだ、夫くんも私も思い出してしまい、
今週初めの我が家のさくらんぼの木です。満開でした。
でも、昨夜と今日の風で花は散ってしまいました。
今年も、さくらんぼが沢山実りそうです。
最近、（ここ２～３ヶ月ですが）メガネが合わなくなってきてます。
仕事をしていて小さな字が、見えにくくて困ってます。
特に、暗くなるとメガネをしていても小さな字が見えなくて、思わずメガネを外して字を見てしまいます。
これって、やっぱり思いたくはないけれでも老眼の始まりでしょうね。
で、これでは目が疲れるし肩は凝るので、今日仕事帰りに眼鏡市場によって思い切って遠近両用というものを作ってきました。
普通のメガネレンズですと２５分仕上げで渡せるそうですが、遠近両用だと１週間かかるそうです。
近視用メガネとは見えかたが違うので、新メガネは慣れるまで時間がかかるようです。
はぁ～～歳には敵わないですねぇ～～
って、JR東海ツアーのフレーズ
で、日曜日の京都シティーマラソンに参加のために、我が家は今夜京都に出かけます。
夫君の運転で行くのですが、まだ咳コンコン、声がガラガラ、鼻ずるずるで体調最悪。
私も初花粉症で、鼻ずるずるで体調最悪。
第１５回大会の記念大会なのに、こんな二人で、完走が危ういです。
楽しみたかったのに～～
明日は、一日観光して、翌日に受付してきます。
鼻ずるずる、くしゃみ。風邪なのか花粉症なのか
駿府が終わってから、鼻が詰まりだして今日になって「ずるずる・くしゃみ」
花粉症は突然やってくるというけれど、いままで花粉症でなかった自分なので風邪と思っていたいな。
２週間前に風邪引き、またぶり返したのか。早めに布団に入って寝ます。おやすみなさい
我が家の風邪引きさんは、今週の走行距離０です。
今日も土曜日だというのに、残業でした。
身体を休めることがなく、風邪もなかなか治りません。
さてさて、明日の駿府マラソンの結果はいかに。。。
風邪引く前は年代入賞狙っていたのですが、どうなることやら
そういう私も、いまいち本調子ではありません。
完走あるのみ。タイムはでないけれども気持ちよく走りたいです。
１０時からハーフの部は、テレビ生中継です。
トップランナーしか映らないと思うけれども、すれ違いの背中だけでも映りたいな
２週間前に、私が熱出してダウンしていた。
そして、ついに夫君が風邪引いてダウンです。
夕方のランは、２週間前に夫くんが日記に書いた言葉をそのまま返します。
「病人がいると走る気にならない。」です。
幸い夫くんの風邪は、熱はでなくて軽いものでした。
そもそも風邪の原因を辿っていくと、この２週間は残業続きで疲れている体に、日曜日に私がＬＳＤにつきあわせ、そしてに入って暖まったのはよかったのですが、風の吹く寒いところで
を待ち、そして降り立ったところで自宅まで寒い中歩いていったことに一つの原因があるのだと思っています。
ウィルスは、見逃してはくれなかったということです。
日曜日の駿府マラソン大丈夫か
今朝の目覚ましＴＶを見た方はいるでしょうか？
番組内でとても感動するコーナーがありました。
それは、タイトルのとおり「1/2の成人式」というもの。
「1/2」とは、そう１０才になる小学生の事です。
山梨県の１０才になる小学生による両親に感謝をこめてのイベントでした。
イベントには、平原綾香さんの「星つむぎの歌」を皆で合唱すると言うことで、平原綾香さんが訪れていました。
小学生から「どうやったら、綾香さんのようにやさいく歌えるのですか」という質問がありました。
平原綾香さんは「手のひらを口の前に出して、ふっと吹きかけて暖かさを感じるでしょう。その感じを思い出しながら歌うといい」とアドバイスしていました。
なんという表現力なんだろうと納得です。
合唱はすばらしく、心温まる歌声でした。感動して綾香さんも親も涙を流してました。
歌い終わった後は、両親（母親）に感謝の気持ちを手紙に託して子供達は渡していました。母親は、勿論手紙を読んで「涙、涙」でした。
こんなすばらしいイベントを行っている小学校があることに私は感動しました。
目覚ましテレビといえば
名物の「今日のわんこ」です。朝７：５０すぎから２～３分ですが、放映しています。
以前だと、５０分には家を出かけなければならなかったのですが、最近になり違う道を通ることにしてから、ほんの少しですが時間短縮できるようになり、「今日のわんこ」を見ることができるようになりました。
毎日、毎日、それぞれかわいがられているわんこが出てきます。
わんこの顔は、どの子もやさしくおだやかな顔をしています。
「気で片足をなくしてしまったわんこ」「山の上で住むわんこ」「看板犬のわんこ」等々
ほのぼのとした気持ちになり、仕事場に向かう事ができます。
先日の駅伝でのひとこま。富士陸の組長が言っていたこと。
組長と直ちゃんは、ともに１区担当。
スタートまでまだ時間があるから椅子に座っていたところ、後ろの方で話声が聞こえてきたそうです。
名簿を見て「土○直○って名前あるじゃん。すごい子がでているなぇ～。土○って２時間４０分で走るんだよねぇ～」
この言葉を聞いていた二人は、ともに顔を見合わせてしまったとか。
組長は「直ちゃんここにいるよ。４０分じゃなくて３８分だよ」と言いたかったそうです。(*^。^*)
先週の土曜日に携帯を予約して、本日機種変更をしてきました。
機種変更したのは、もう２年使用していて受電がすぐに切れてしまうこと。
Ｗホワイトに入れば「１０００円の商品券」をくれるという、ソフトバンク系列のある事業所のチラシを見て商品券につられて
そしてソフトバンクからのキャンペーンで、ある特定の機種で変更をすると「１０,０００円の商品券」をくれるという、またまた「商品券」につられて機種変更したのでした。
いままでの機種は２Ｇだとか、今度の機種は３Ｇだとか。いままでのよりも電波が届きにくい場所があるとのこと。
いままでのは、受信では絵文字対応なのに、送信は顔文字しか対応していなかったので、今度はかわいい絵文字も入れることができるのでうれしいです。
なかなか使いこなすまで時間がかかりそうです。さきほど友人にメールを打ったのですが思うように打てませんでした。
取説が、いまいちわかりずらいです。わかっている人が書いたものでしょうね。
私には、さっぱりとわかりませぇ～～ん。どうしたものか(ーー;)
機種は → これです。夫君はシルバー。私はシャンパン色にしました。
そして価格ですが。なんともカラクリ的な支払い方法ですねぇ～～(^_-)-☆
機種の価格は → これです。
私の機種は、総額７３,９２０円 ひぇ～～高くて買えないよぉ～～と思ってたら。。。。
スーパーボーナス割引が２,２００円毎月引いてくれるようです。
７３,９２０円÷２４回＝３,０８０円
機種代金＋（基本料＋通話料－２,２００円）.＝請求額
考えを変えると（カラクリ）
３,０８０円－２,２００円＝８８０円
８８０円＋（基本料＋通話料）＝請求額となるのでしょう。
結局割引で機種代金が、２１,１２０円となる感じです。
ソフトバンクでは、機種代金からの値引きはないと言う事です。？？？
朝８：３０ごろの富士山（仕事場にて）
昨日、関東地方に雪が降り、本日は道路や線路等凍結で混乱しているとニュースで流れてました。
こちらでも、山間部の方は雪が積もった模様です。（箱根。御殿場地方や伊豆の山間部など）富士山も先日に続き麓までうっすらと雪化粧していました。
両サイドに広がる裾野の山々も、雪で真っ白になっていました。
いつまで続く、この気象！！
春は、確実に近づいています。
我が家の梅の花が、一輪二輪と一日咲き始めました。
ここのところ寒さが続いているので、ピンク色の花を見ると暖かく感じられます。
写真がピンボケになってしまい写りはよくありませんが、一時だけでも暖まって下さい。
今日は、北風が吹いて寒さがしみましたが、久しぶりの太陽の陽が暖かく感じました。
空気が澄んでいるので、富士山も久々にすっきりと雪景色を見せてくれました。
朝、８：３０の雪化粧。裾野まで雪が積もってます。
夜の静岡版のＴＶで放映していたこと。
今話題のヨン様がＣＭしている、「○鏡市場」（以前はメガネ○ップ）
全国４００店舗のチェ－ン店の本部が静岡県。
社長さんの話では「静岡県は温暖な気候で県民も穏やかだから、やってこれた」とか。
２年前に「○鏡市場」を出店するに当たって、同時に１０店舗オープンさせもよう。
どうして一律価格でできるのかは、フレーム工場を持っているかだそうです。
そろそろスペアにメガネを買おうと思っていたところ。そのうちに考えようかな？
それと、浜松の有機野菜ファーム。すっごく野菜の味が凝縮していてアナウンサーが生でそのまま食べて「甘ぁ～い。」と絶賛していた。
東京の料理店では、高級野菜として扱っているのは納得でした。
昨夜、市内に雪が降ったようです。ようです？
それは同じ市内でも、我が家の地区は雨だけで雪は降らなかったからです。
朝、仕事に向かう途中に雪を積んだ車とすれ違い「何だ。何だ(・・?」と思ってました。
そして、会社に近づくにつれて歩道に雪が積もっているのが目に入ってきました。納得というよりもビックリ＼(◎o◎)／！！でした。
我が家からほんの少し上っただけなのに。
東京は雪が降っても、この地方は雪はほとんど降らないのにどうしたことか。
その後、小雨になり雪も昼には車の上の雪も消えてました。
とにかく、今日は冷え込み、とても寒かった一日でした。
写真は、会社近くの小高い山です。普段積もる事がない山にも、雪がありました。
今朝もまたドジドジをしてしまいました。
食事をして洗顔クリームで２度目の顔を洗い、そして次は歯磨き。。。
何も考えなく、そのまま洗顔クリームを歯ブラシにつけてしまってました。
口に中に入れるまで、ぜんぜん気がついていませんでした。
磨きだしてから気がついた次第です。
口に入れた瞬間、「まずい(>_<)おぇ～～」気持ちわる～～(*_*;
考えるだけで気分が悪くなります。
何を寝ぼけていたのやら。。。ドジな私です。
このところ２～３ヶ月に１回は、同じことやっているドジ多き私です。
先日の日曜日に夫君のシューズ探しで、沼○のスポーツ店をはしごしてあるシューズを買いました。
○○３ ☆☆☆☆円。 ○○３ ☆８００円 シューズが明らかに違うのに同じ名前をつけて値段も違ってました。
店のプライス価格の名前が変だったので聞いてみると。店員いわく「片方はニューモデル」との事でした。
私や夫君が思うに、３ではなくて最初のモデル１だと思うんだけれど。。。と小声で二人で話してました。
シューズを探しているうちに、夫くんがほしい○○２が一足だけ残っていました。これは☆９８０円でした。
おかしいので店員さんに「３よりも２の方が、何故高いのですか？」と聞いてみました。
店員さん、「見落としました。値引きします。この値段でよろしいですか？」と言ってきました。
私達は、「その値段なら買います」と即答。なんでも言ってみるものですね。得しました。
２００８年、今年もよろしくお願いします。
今年は干支女です。（歳がばれてしまいますね(^_^;)）
ねずみのように行動がすばやくはないですが、極力頑張って動いてみます。
で、今年も恒例の自宅から約２ｋｍほどの田子浦堤防へ行き、初日の出を見てきました。
朝のうちは、風もなく穏やかな元旦を迎えられました。
元旦に入って、車の窓が久しぶりに凍っていました。私達の場所では珍しい事です。
穏やかな元旦も、時間が経つにつれて風が吹いて寒くなっていきました。
伊豆半島の向こう側が明るくなってきました。（６：５４）
顔を出してきました（６：５７）
６：５８
６：５９
７：０１
いつも夫君に抱っこして初日の出を一緒にみていた、チャンプの姿は今年はありません。
って。昔、昔バラエティーのタイトルがありましたが、私は「やっぱりお山が好き！！」です。(^^♪
このところ、落ち着かない日々なので月間走行距離は、まだ１００ｋｍにも行っていません。
土曜・日曜日と久しぶりにお山コースに行く事が出来てストレスを解消できました。
お山の上りは、リズム良く登ることで気持ちがいいものです。
土曜日は、岩本山コース。日曜日は、松野お山コースです。
１２月１５日（土）
（午前１０時 岩本山コースにて撮影）
久々に岩本山コース２０ｋｍＬＳＤをしました。このコースは、母の見舞いにに行くときに通るコースです。
先月から今月にかけて、週３回は母の元に通っていますので、通るたびに走りたいという気持ちがいっぱいでした。
走る前に、以前からの歯肉の痛みに耐えられなくて９時と同時に歯医者に予約を入れました。
歯医者に１２時までにいかなければならないので、間に合う時間内のＬＳＤとしました。
適度なアップダウンが心地よく、天気も穏やか。富士山も綺麗で、最高でした。
６ｋｍほどの距離ですが、富士山は自宅よりも大きく見えます。
歯医者では、もう何回も治療しているので限界ということで神経を抜きました。
治療時間が長かったので、関節が痛くなってしまって最後まで口を大きく開けているのが辛かったです。(>_<)
終わった後の痛いみは、歯の痛みよりも麻酔の針を刺した場所がちくちくと痛んでいました。
１時半に歯医者も終わり、次は墓参り＆掃除に出かけました。
父の命日が２０日なので、母が毎年しているお墓を掃除して線香をともしてきました。
そして、次は母の入院先へ。洗濯物を置きに行ってきました。
一日あっち、こっちと忙しい一日でした。
（午後４時半 夕日を受ける富士山。上の写真と同じ場所から撮影）
１２月１６日（日）
松野お山コース２２ｋｍのＬＳＤをしてきました。
お山の中腹にある、見晴らしがいい場所には、この季節になるとみかんの無人販売が出されます。
みかん食べたいと思って、毎回同じように事いいながら通りすぎています。
１０日に母は市立病院（３週間しか入れません）からリハビリ病院に転院しました。
リハビリで早く治って、早く退院してほしいと、せつぜつに思っています。
妹が、とうとう昨日からダウンしてしまいました。いつかは、なるだろうと思っていた矢先でした。
母は、以前入院した時に少し変になった事があります。その事が頭にあるので、妹は、毎日母のところによって様子をみていてくれました。
今回は、そのような事がなくて少し安心はしていますが。。。
昨夜、妹のところに寄って様子を見てきました。新しい職場になって気も使い、渋滞で通勤時間もかかり（朝は７時前に出かける）、母の面倒、家の事もしなければならないという事が重なって疲れがピークにきてしまったようです。
喉が痛くて声がでなく、節々が痛いようでした。しばらく無理しなくていいと言ってきました。
私も、仕事帰りに渋滞で１時間半かかるとやはりなんとなくストレスが溜まっている感じをうけてます。
我が家の庭には、剪定された枝葉がいっぱい落ちています。
夫君の母がシルバーさんに、庭の剪定を頼んでくれたのはいいのですが、枝葉は自分達で片付けなければいないのです。
月曜日から左の門の前には、山になって枝が置かれてました。昼間家にいれば片付けることも出来るのですが、夜は病院からの帰りが遅くなったりとなかなか片付けることが出来ないでいました。
明日は、ゴミの日です。ゴミで出さなくてはと、今夜は７時過ぎ暗くなってから一人で片付けました。
片付けている途中に、「こんな時に剪定なんて頼まなくても・・・疲れているのに」とボヤキが出てしまいました。
右の写真のように、枝葉は山積みです。まだまだ片付ける枝葉は沢山あります。
でも、限界です。休みの日に片付けることにしました。
ストレスと疲れで、歯肉が腫れて痛みがず～と続いています。
痛み止めでも飲まないと、夜眠れそうにないです(ーー;)
我が家の西側にあるさくらんぼの木に鳥の巣がありました。もうビックリでした＼(◎o◎)／！今まで、全然気が付いていませんでした。
夫君が、明日はフルマラソンなのでジョグを少しし、時間があるので久しぶりに庭の選定でもしようと始めたところで、気が付いたようです。
例年ですと、もっと早くからきっと気が付いていたはずですが。。。(^_^;)
それと言うのも、西側に庭にはチャンプがいなくなってしまったので、余り行くこともなくなったからです。
良く巣を見てみると、どこからもってきたのかビニールで巣を作ってありました。
巣を作るという知恵が、鳥なりにあるものなのですね。
昨日と今日は、試験的にバイパス使わずに遠回りして帰ってきました。
いままで遠回りだからと通っていなかった道ですが、こちらの道のほうが裏通り（浜通り）なので、渋滞はさほどなくスムーズに動いてました。
帰宅時間も３５分ほどで、バイパスが空いている時と変わらない時間でした。
バイパスが動かなくイライラしてするよりも、遠回りして早く着く、裏通りを利用しようと思っています。
午前中、病院から呼び出しがあり、会社と病院の往復でストレスがたまったけれども、帰りのこの短縮で、少しだけストレスが減ったような。。。(^_-)-☆
１２月１日にパイパス下り線沿いに大規模なイーオンが開店しました。
下り線は普段でも渋滞するのに、イーオンから出てくる車が多くて以前よりも渋滞がひどくなってしまっています。
朝は上り線ですのが、出勤時間が多少ずれているのでスムーズに走って駐車場まで２０分です。
以前では、帰りは時間はどこも寄らずに行けば、自宅には３０分ほど着いてました。
今日は、自宅に帰るまで５５分ほどかかりました。とろとろとしか動かない渋滞でイライラです。ストレス一杯でこぼれ落ちそうです。
このような渋滞は、台風か東名事故の時は諦めがつくというものですが、最近のこの渋滞は納得行かないのは、私だけかな。
用事があるとき、早く帰りたくてもこれでは帰れないです。年末が恐ろしい。
今朝は、雨降る中、地元の田子浦港で毎年この時期に開かれる「しらす祭り」に行ってきました。
朝寝坊していまったため、車で行くことのなりました。^^;
ここは、我が家の練習コース上の港です。自宅から堤防を走っていくこと８ｋｍほどのところです。
この画像の左端の奥のほうで、行われした。（画像は、４月にあっぷるさんからいただいたもんです）
今日の港様子です。
７時半に自宅を出て、会場に着いたのが７時４０分過ぎでした。
もうしらす丼目当てで並んでいる列がありました。我が家も並ぶことにしました。
この左側にも列がありました。そちらは生しらす１パック５００円という格安で販売してます。並んでいる皆さんは何パックも買っている方もいまいした。
我が家は、１パックでは多すぎで食べきれないのでやめときました。
並ぶこと２０分。おなかも空いたところで、やっと丼に辿りつきました。
これが、２００円の「生しらす丼」です。
普段スーパーで買う生しらすとはぜんぜん違って、生しらすがぴかぴかと光ってました。
やはり今朝、取立ての新鮮なしらすは、違いました。
生しらすは、食べず嫌いで苦手てだったのですが、今回初めて食べることができました。
やはり新鮮に、限りますね。(^○^)
雨を避けて、屋根のあるところにかたまって、食べているお客さん。
店内の様子です。釜揚げしらすも沢山売ってました。
試食を各々のお店でしてみましたが、味もしらすの大きさも違ってました。
その中で一番口にあった、釜揚げしらすを買ってきました。
さんまを焼く匂いもまた、食欲を誘われてました。
横をみるとラン友のご夫婦が、おいしそうにさんまを食べていました。
自宅が近いのでジョグして、来たそうです。ここで朝食してから、もう少し先までジョグして行くと言ってました。
私達は、雨が降っていたので余り今日のジョグは気乗りしないでいたのですが、このご夫婦を見習ってジョグすることにしました。
自宅に帰る早々に、雨の中＆少し寒い中、ジョグに出かけました。
堤防を走り、この港まで♪(*^。^*)
ここ数日、舌の同じところを何回も噛んでしまっています。
一日に２回と噛んでしまうときがあります。今は、ちょっと痛いです。そして少し沁みます。
癖になってしまうのでしょうか？
今日は、甥（２１才）が手術のため県外の病院へ入院しました。
高校生の時に、股関節（難しい余り病気例がない）を痛め手術をしましたが、治りきらずにいました。
自分なりに病気のことや病院を調べて、今の病院でお世話になる事になったようです。
股関節の手術をするのに、半年待ちました。
他の病院では、予約がいぱいで１年先まで待たないとならないと受けられないそうです。
股関節を痛めている患者さんは、それだけ多くの方がいるようです。
２度目の手術で成功して、松葉杖のない生活ができて痛みから解放できるのを祈っている伯母です。
夕方、草取りをしていたときの事。
２０分位の時間だけだったのに、足首が出ている部分に蚊が集中して刺していった。
左足首６箇所。右足首４箇所。計１０箇所。
かゆくて。かゆくて、どうしようもなかったので家にはいりかゆみ止めを塗った。
かゆみが我慢できない私としては、ついつい掻いてしまいがちです。
これだけ集中的に刺されると、かゆさにはまいります。
本日、巨峰をいただきました。
事務所の隣の事業所さんからの頂き物です。
山梨のトラックのドライバーさんが、沢山持ってきてくれたそうです。
私のところにもってきてくれたので、「巨峰はある」とは言えずにありがたくいただきました。
食べられる限界がありますが、毎日少しずつでも食べていきます。でもそろそろ飽きてきたかも。。。(^_-)-☆
今朝の大雨にはマイッタ。マイッタ(>_<)
朝から、静岡県内は雨模様。そして中部は大雨洪水注意報がでてました。
その雨が、８時前後にやってきました。
ちょうど通勤時間帯で雷もかなり鳴って大変なことになりました。
先日の台風の雨よりも集中的に降った感じです。
バイパスに乗ると、ワイパーもきかないような雨。運転が怖かったです。
そしてパイパスインター降り口から、車が動かない状態。
原因は、冠水です。のろのろ運転しかできないから、渋滞になってました。
インターの降り口と一般道の合流地点のちょっと先のところから、信号機と新幹線ガード下あたりが車のタイヤ半分くらい埋もれるくらいの水。
アクセルいっぱい踏み込んで、やっとやっと動いている状態でした。
すごく怖かったです。
ここの道が終わったも、あっちこっちと水はあふれてました。
仕事場に行く、工場の門前も凄い水。もう足元は、びしょうびしょ。
朝から、大変な思いした一日でした。
帰りは、あの水がうそだったようにありませんでした。。
台風が近づいているというのに、秋空に朝から富士山が姿を見せていました。
今朝８時半ごろの富士山です。仕事場の近くにて写しました。
この後、直ぐに曇ってきて富士山は姿を隠してしまいました。
午後は台風の雲のせいでしょうか、雨が急に降ったり止んだりの繰り返しでした。
台風は明日に接近する様子。台風の通過する地方の方は気をつけてください。
夕方堤防に足を運びましたが、海はまだ荒れておらず（空は黒い雲が出てました）、台風の前の静けさという感じでした。
昨日、最近オープンしたスーパーでキウイフルーツ１０個で３９９円でした。それも試食付きとこのカゴ付きでした。（よりどりカゴに１０個入れるもの）
普段いつもいっているスーパーでは、６～７個で同じ値段です。思わず、買ってしまいました。
レジでカゴを返すものとばかり思っていたのが、このままカゴ付きで精算でした。なんか得した気分でした。
我が家にとっては、キウイフルーツは必需品です。お弁当にかかさず毎日もって行くので。他のものは冷蔵庫になくても、キウイフルーツは冷蔵庫に必ず入っています。
９月の声が聞こえたら、急に涼しくなった感じです。
朝から晩まで風が吹いて、秋風になっていました。
今日は朝から久しぶりにのんびりしてました。起きたのが８時でした。
土曜日にこんなのんびりしているのは何ヶ月ぶりでしょう。
「９月だ。さぁ～走りも頑張ろう(^_^)v」って気合だけは大きいのですが、２６日の火祭りのダメージは、夫君とに二人とも大きいです。特に夫君は、ダメージが大きいようです。
夫君は、私やゆかりさんに抜かされないように必死だったからのようです。
夫君はふくらはぎが痛くて走れないようです。
天空マラソンや富士登山競走の時は、ダメージということはほとんどなく直ぐに練習再開できていたのに、今回は全然違っています。足がどよよ～～んと思いです。右のふとももに変な痛みがあったりと。。。
今週のジョグはやっと６分～６分半のペースでしか走ることができませんでした。
そんなんで今日は、１０時ごろからジョグ開始です。堤防で５分ペースで１０ｋｍ走ってみようと気合をもっていったのはいいのですが。。。(^_-)-☆
堤防に上がると向い風。折り返しまで向い風で頑張っても５：１５～５：２５位しかペースが上がってくれませんでした。すごく疲れました。もう限界って感じ。情けないです(>_<)
折り返し追風になるも、今度は風に乗れず、がんばっても４：４０～４：４５位でした。
追風なら、もっと速く走れなくてはいけないのに足が動いてくれませんでした。
こんなペースで、やっとやっと走ってきました。
これからの課題は、しっかりとしたペースで走れる事。そして現在スピードがないので、ＩＮＴなどしてスピードをつけていければいいなと思っています。
夕食支度中、まな板を置いた場所が悪くて、キッチンから滑り落ちました。
落ちた場所が悪かった。左足の甲の上。(>_<)
幸い、甲全体ではなくて内側だけの打撲ですみましたが、とにかく痛いです。(;O;)
ただいまアイシング中です。
今月は前半のマンモ後遺症（胸の痛みまだあります）。今度は甲の打撲。
まったくなにやっているんだか。走るなという暗示でしょうかねぇ～～(^_-)-☆
火祭りでの走り。。。
どこ行っても言われる事。
前回は天空マラソンで上りでサブスリーランナーさんを抜かして行った時に（しっかりと下りで抜かされた）後ろ姿をみて言われたこと。
「ちょこちょこ走りで、いいペースで上っていったね。フル何分？えっそんなタイム。もっと速いかと思った」
今回は、後ろからゆかりさんが私の走りを見て
「ピッチ走りで歩幅が狭いね。省エネ走りで楽に走っているフォームだね」
ピッチ＝歩幅が狭い＝＝チビだから＝＝大きい人の倍の回転で走らないとついていけない。その分、すごく疲れる。
こんな走り方でいいんだか。悪いんだか。。(^_-)-☆
富士登山５合目 優勝者 ○野寺さんと１０分差
火祭り２０ｋｍ ３位 ○野寺さんと９分差
こうしてコースは違えど、どちらも１０分くらいの差。っていうことは、頑張ったんだよね。
「うん、うん」一人で納得している自分です。
って、ほとんど調子は↑になった事がないです。
今朝の男子マラソンを観戦して、終わってから行動開始しました。
ちょうど明日のスタート時間１０時に近かったので、１０時の暑さはどんなもの(・・?って
普段仕事柄暑さ知らずなので、試しに刺激だけということで走ってみました。
一人、堤防にでかけたのですが、堤防ではここちよい風が吹いていて暑さをさほど感じる事無く走れました。^^;
でも、暑さはよかったのですが体というより足が疲れ気味です。明日はもう完走あるのみです。
ここ２～３日、夜になると雨が降り出す。
降っていると、暑かった昼間がうそのように涼しくなる。
明日の天気予報も、天気が崩れることなく３１℃とか？
問題は、日曜日。山梨の天気を見ると３５℃ということらしい。
こんな暑くては、暑さに慣れていない身体には問題。
エアコンの効きすぎの事務所に一日いると、汗もかかないし暑さ知らずでいる身体。
一日終わると、身体中が冷え切って特にふくらはぎが冷たいのが良くわかる。
こんなんでどうしましょうぉ～～って言いたい。
で、ここ数日早朝になると両方のふくらはぎが攣ってしまい「イタタァ～」で目が覚める。
これも冷房のせいなんだろうな。
人間ドックの結果がやっと届きました。
ほとんどＡですが、ＢとＣがいくつかありました。^^;
Ｃで気になったところは、眼底。眼圧。そして白血球数。
白血球は、たまに言われてことがありますが、眼底で注意が出たことは初めてのことです。
コメントには、「乳頭陥凹拡大を認めます。」というもの？？？経過観察が必要とか。
白血球数は、範囲が3500-8900なのに対して２８４０しかありませんでした。少ないですね。大丈夫なのかな？
もう一つのＣは、エコーでみた肝臓です。（血液検査は問題なし）これは、原因がわかっているので主治医の先生にいつも言われることなので、心配は余りしていません。
そういえば心電図もＣでした。これは、走っている人は、なにかしら言われることらしいですね。
Ｂでバリウム飲むと毎回指摘されること。十二指腸の変形＆憩室の疑い。
これは、手術の後遺症で仕方のないことです。
まぁ私の体の中は、いろいろと臓器を動かしているのでめちゃくちゃになっている事は確かのようです。
いろいろあっても、今は健康で元気に過ごせていることが幸せな事です。
日曜日のクロカンで、久しぶりに会った人達に、会うたびに言われた言葉があります。
「体絞ったねぇ～」と会うたびに言われました。
私は、別に何も思っていなく他に人からみると体つきが変わったように見えるのでしょうか？
体重も変わっていないし、夜は甘いものいっぱい食べいるし。
でも、なんかすごくうれしかった言葉でした。（●＾o＾●）
24時間ＴＶで、欽ちゃんが無事ゴールしました。
全国で見てい人たちに感動を与えたと思います。
加山雄三と谷村新司の二人で作って曲。仕事中、頭の中をぐるぐると廻っていました。
「残暑お見舞いもうしあげます。。。。♪」
私の、人生が変わったとき。
２４時間ＴＶでは、難病の方々が頑張っている姿を見て、私の病気はちっちゃな事だったなぁ～とつくづく思いました。
先天性の病気で赤ちゃんの時からの病気で、３５年間悩まされていました。
１９９５年１１月（３５才）今まで以上に体調が思わしくなくかかりつけの病院で検査をしていたのですが、わからなくて（治らなく）、その病院で○村病院の紹介状を書いてもらい、そこで主治医の先生とめぐり合えた時です。
過去いろいろな手術を行って、翌年の１９９６年１月に通算５回目の７時間におよぶ手術（手術をするにあたってむずかしかったので学会にかけたとか）をし、無事に成功して元気になったことです。
寝込むこともなくなり元気になったことで、夫くんの影響もありマラソンというものにめぐりあえ、翌年の１９９７年１月から練習開始をすることができました。そして３月には５ｋｍデビューでき完走できたことです。
この初デビューがなければ、フルマラソンなんて走る事自体なかったと思っています。
周期的に（半年～１年）で襲ってくる持病の腸閉塞での入院は、今のところ２年間入院はしていないです。（途中危ない時もありますが）
毎回言うのですが、健康で元気が一番です
昨日の出来事で思うこと。
夜、自転車で帰宅すると足元に黒い物体がまとわりついてました。
よくよく見ると、ご近所のワンコ「マックス君」でした。
マックス君は、チャンプと同じ犬種で色も同じ。そしておとぼけ顔。
ちょっとだけマックス君のほうが体つきは大きいですが。。。
なんで、マックス君が我が家に？？？(・・?
ちょうど、マックス君の飼い主さんのママが夜のお散歩してハーネスを取りハウスを掃除している時に、私達がちょうど通りかかり追ってきたみたいです。
マックス君は、チャンプが大好きでした。
だから、きっとチャンプが帰ってきていてマックス君が家に来たのかなと。。。
チャンプをよく抱いていたように、マックス君も抱くことも出来てうれしかったです。
同じことを、マックス君のママも言ってました。
チャンプは、庭に帰って来ていたんだね。
昼間、墓参りなどで外出している間の出来事です。
居間のラグマットを干しておいて、しまおうとふと見るとセミの抜け殻がついていました。
木だけでなくて、こんなマットの上でも脱皮するんだと感心してしばらく抜け殻を見ていました。
外出する前に、少しだけジョグ。
まだ、胸から肩甲骨が痛いし、暑いしで、走る気力ゼロ(>_<)
１０日をすぎても、走行距離はほとんどゼロ更新でいます。
昨年のように膝が痛いのなら納得はするのですが、今回は練習中での負傷でなくて、検診での負傷で納得いかない痛みです。
腕を振らないと走れなし、右側だから手を使わない訳にはいかないし。。。
じっと保っていることが出来ないからどうしようもないです。
痛みまだまだあります。(>_<)(;O;)
日曜日に痛みが出てから、２日後の火曜日にジョグを試しにしたみましたけれど、１ｋｍもしない内に胸に「ずっし～～ん」と痛みがはしりました(＠_＠;)
走れないのなら自転車。と、いうことで水曜日と木曜日は自転車に乗りましたが、やはり
姿勢が悪いのか痛みがでました。
今日は、シップの効果（？）で普段の仕事中では、痛みを感じませんでした。
帰ってから、試し試し走りと思ってジョグに出かけましたが・・・
やはり、少し走り出してから痛みがでてきました。
腕を振ると痛みが出ます。右側の胸の上の鎖骨～脇の下辺りです。
腕を振らずに走ってみたり、痛いところを手で支えながらとかいろいろと試しながらｊのジョグで、やっとやっとの５ｋｍでした。
この痛み早く治らないかな。ストレス感じてしまいます。
昨年は膝を負傷。今年は胸を負傷。負傷の箇所は違っていても、８月は２年連続走れない月となってしまいました。
昨日は、とんだハプニングがありました。
一昨日の土曜日に人間ドックで乳がん検診をしました。
↓の日記を参照してください。
その胸の鎖骨あたりが、昨日になって痛みがでてきたのです。
右手を上げた瞬間に痛みが走りました。息をするのにも痛かったです。(>_<)
昨日は、富士登山をしていてました。
登山中は痛みを余り感じることなくいました。きっとリュックの紐がコルセットの代わりをしていてくれたからだと思います。
家に帰り、家事をして右手を伸ばした瞬間に「ﾋﾞﾋﾞｨ～」と痛みが走りました。
しばらくは、苦しくて痛くてうずくまっていました。
今朝もまだ痛みがあり、昨日よりも息するのが辛かったので、もしや骨(・・?では、と思い、人間ドックをした検診センターに寄って診てもらいました。
レントゲンでは、骨には異常がありませんでした。
先生が言うには、「肋間神経～筋肉を傷めた可能性があります。」ということでした。
痛み止めとシップをもらって、帰ってきました。
痛み止めを昼間飲んでから、多少痛みが引いてきたようで息も楽になってきました。
しばらくランは休養になりそうです。夏場は、昨年からいい事ないです。
富士川の土手です。川向こうは富士川町です。本日は富士川町のお祭りです。
今年が富士川町として最後のお祭りかもしれません。
来年は我が富士市と合併する予定？？です。
川向こうには、お祭り広場のテントが設置されていました。
夜には右側の道路には、毎年、花火見物の車でいっぱいになります。
でも、今年は
警察が来ていました。「ここは駐車禁止区間です。速やかに移動してください。」としきりに言ってました。
警察も、もう移動しない車が多かったらしく、マイクから聞こえる声は、怒っている様子でした。
今夜の花火は、２階から見ていました。土手の上に上がればよかったと後悔。。。
８時半からの半日（一部午後までかかる）の人間ドックの日でした。
土曜日とあって、予約している人が多くて混んでいました。
ドックに行って、初めての乳がん検査をしてきました。
その検査とはマンモグラフィー検査と言って、胸を挟んで平らにして写すものでした。
私自慢ではないのですが、壁女です。^^;
胸を挟むには挟めたのですが、周りに肉が付いてなく胸の間の骨（なんていうの？）が出ていて邪魔をして、板が当たり痛みを感じ擦り傷となってしまいまいました。
技師さんが、「これ以上やるとよけいに痛みがあり傷ができてしまうから中止しましょう」
と言うことでした。
結局乳がん検査は、乳房エコー検査に変更になりました。
（このエコー検査でちょっと気になる事言われましたが、そんなに気にしなくていいことでした。癌ではないようです）
午後、お弁当を食べて、一通り終わったところで血液検査やエコー検査、バリウム検査等、当日検査がわかる範囲のものは聞いてきました。
血液検査問題なし。一番心配だった肝機能は正常範囲で安心です。
でも肝臓はエコーでは、ちょっと？？と言うところがあり、主治医の先生に診てもらわないとならないかも。
バリウムは、いつも指摘される十二指腸のゆがみ。これは手術のため仕方のないこと。
私の体の中は、あっちこっちとなにかといろいろと問題ありです。
健康管理をしっかりとしていかないといけないですね。
ドックが終わったと思ったら、歯医者も予約を入れてました。歯医者もまだまだ治療が長引きそうです。(>_<)
普段寝るのも、起きるのも夫くんよりも遅い私。
電気をよく消し忘れて寝てしまうことシバシバ。
朝、先に起きている夫くんに「今日も電気つけっぱなし！！」と怒られます。
でも、今朝は違ってました。
昨夜は、眠気に勝てず夫君より先に寝て、起きるのも先でした。
２階から起きてくると、居間の電気が点いてました。
こことばかりに、起きてきた夫くんに言ちゃいました。
「電気、消し忘れたたよ」ってね。(^○^)
明日は、人間ドックです。初めての人間ドックでちょっと緊張気味です。。
かかりつけの医院で検査をやってもらうのと同じなんですが、ドック専門のところで診てもらうのは、また違う感じを受けています。
費用は、会社がある程度負担してくれますので自費ではそれほど払わなくてすむので助かります。
で、今日のランは、明日に備えて休養です。
（走る気持ちが、出なかったからが本音ですね(^_-)-☆）
（昼休み、携帯で写しました）
今日から８月です。夏真っ盛りとなりました。富士山も夏山の姿を見せてました。
右側の方には、まだ残雪があります。８月にして雪がある（？）余り見たことのない富士山です。
で、８月はどのように過ごせばいいのか？？？
練習をほとんどしない、私としてはそうしたらいいのかわかりません。
７月は「チリも積もれば・・・」なんとやらで、平日はこつこつと５ｋｍ。走って７ｋｍという距離の練習しかしてなくて、なんとか２５０ｋｍまでたどり着けました。
２５０ｋｍくらいでは、２０ｋｍまでの足しかないと思っています。
フルを走る足作りには、最低でも３００ｋｍ。よ～しがんばろうかな？
頑張るのは、９月からね。(^_-)-☆
根性なしの私としては、８月はぼちぼちとやっていく事にしまぁ～す。
年１回の行事、転ぶ。膝擦り剥く。
痛みが大分なくなってきました。前回のように化膿しなくてよかったです。
この時期に化膿してしまったら、最悪ですものね。
例の自然治癒力のキズバットつけて３日です。ほんとにこれで治るのか？？
ちょっと心配の気もありますが。。。
今年もやってきました。もう一つの敵が(>_<)それは、日光アレルギーです。
今日は、３３℃という暑さでした。下の記事に書いたように暑さの中、ほほ一日中外にいたのです。
今日に限って、紫外線カットのクリームを持ってくるのを忘れてぬれなかったのが一番の原因でしょう。
両腕にボツボツとかゆい。かゆい。
毎年出ていなかった場所に今年はでてきました。それは首筋です。
まさか、ここに出てくるとは。。。体調が変わってきているのか？？
やっぱり歳だからかな？
今日は、会社の親睦会の一環として地引網＆バーベキューが行われました。
６時４５分集合。夫くんに送ってもらいました。少し遅れてしまて、もうこの写真のように地引網は始まっていました。
地引網なんて何十年ぶりでしょうか？猟師さんの厳しい指導のもと引き上げてました。
子供たちも興味津々。何取れたのかな？
続いてバーベキューの始まりです。そしてマグロの解体へと進んでいきました。
バーベキューといってもまだ朝の８時です。朝からのお肉はきつかったです。(>_<)
続いて、子供たちのスイカ割りや宝探しと続き、最後にビンゴで１１時３０分ごろお開きでした。 
夫君が自宅から約２１ｋｍを炎天下の中、沼津の浜まで走って向えに来てくれました。
ここまでは、堤防を走ってくればこれるところです。
そうです。私は走って帰りました。会社の人たちによくこんな暑い中走って帰るねと呆れられてきました。
約８ｋｍほどは、堤防の下にある防風林の松林の日陰を走っていきました。
この松林でまだ走り始めて２０分ほどで穴に足を取られて転んでしもいました。転ぶことは毎年恒例行事のようになっちゃいました。
両膝を擦り剥いて血がしたたってました。あと２０ｋｍ近くこの状態で走って帰り膝が痛くて泣けました。(;_;)
そして、ﾍﾞｰﾍﾞｷｭｰで食べたばかりなので、消化されていないまま走ったので気分が悪いまままのジョグとなってしまいました。
気分が悪くなったもう一つの原因は、林道のあと１３ｋｍほどは堤防に上がらないとなりませんでした。
この堤防がまた日陰がないので、照り返しがすさまじくてよけいに気分が悪くなってしまった感じでした。この日に限ってサングラスを忘れてしまい、暑さをよけいに吸収してしまった感じでした。
やっとやっと家に辿り着いたという感じです。(>_<)
ももちゃんは、富士山に旅立ちました。
我が家も明日、富士山５合目に向けて上ってきます。
体調万全とは行きませんが、頑張ってきます。
（富士山に向けて、頑張るで先日髪カットしてきました）
今週は、ガクハイと言って工業用の排水が止まっています。
ガクハイと言うのは、日本一の規模をもつ、工業専用下水道、岳南排水路のことです。
ある方のブログを参考にしてください。 → こちらから
このガクハイの一環として工場が（勤め先は工場の敷地内にある事業所）全停電になりました。
昨日は、コンプレッサーで自家発電をして必要最低限の電源だけ入れておきました。
もちろん蛍光灯などつけられず、エアコンもダメです。
ＰＣも所長と主任のみ。そして必要のＦＡＸだけ。暗い中、仕事をする事なりました。
それでも電力が安定しなく、ＰＣ２台と湯沸かし器などをいっぺんにつけるとＦＡＸが止まってしまったりというアクシデントがあったりと大変でした。
例年ですと停電の時は、真夏日で汗だくだくで暑い思いして仕事をしていましたが、今年は太陽が出て暑かったですが、湿気があまりなかったので事務所の中でも暑さを感じることなく過ごせました。
今朝出社すると、電気がついておりすごく明るさを感じました。電気のありがたさがよくわかった朝でした。
さすらいペットのももちゃんは、旅にでました。
さて、行き先はどこへ。。。
埼玉方面のようです。目的地はどこでしょう。
お楽しみにしていてください。
カメラマークを見ていただくと、立ち寄った場所がわかります。
旅たったばかりなので、地元付近を飛んでいるようです。まだ写真はありません。
ｍｕｒａｋａｍｉさんからメールが夕方に届きました。
元気な赤ちゃんが、無事に生まれたそうです。ヽ(^o^)丿今日の午前１時４６分、２７８０グラムの元気な男の子をやっとのことで生みました陣痛、分娩とホントに痛くて痛くて大変でした。
（予定日は８月６日だったので、ちょっとはやかったです。その前日は５時間くらいプラプラと散歩していたので、散歩中に破水しなくてよかったなぁ～ってつくづく思います）
木曜まで入院の予定です昨日から一睡もしてなく、ご飯も何も喉を通らなかったのですが、今になってようやく眠気と食欲がでてきましたよ。（ここからチャココメントです。）
この男の子は、１１月のフルマラソンをお腹の中で一緒に走っていた赤ちゃんです。
きっときっと元気にすくすくと育っていってくれることでしょ。
ｍｕｒａｋａｍｉさんもこれからママの子育て大変でしょうけれど、がんばって下さいね。
昨日に続き、今日も病院へ。
病院といっても歯医者です。まだ来週も歯医者は続くよ。。。です。
こう毎日のように病院に通うと万札がひらひらと飛んで行ってます。
自分のためとはいえ、病院代もバカになりませんね。(>_<)
お腹の張りがいつもよりも、長引いていたので心配になり婦人科で診察をしてきました。
この痛みは、腸？それとも婦人科系？と迷うところの痛みだったからです。
若いころに婦人科系の病気になり、その当時の痛みと多少似ていたため少し不安になったからです。
でも安心しました。婦人科系からの痛みではありませんでした。
やはり、腸の癒着からの腸閉塞からの痛みから来るものだったようです。
先生が聴診器でお腹の音を聞いてくれまして、腸も動きだしているようだから大丈夫とのことでした。
先生の言葉を聞いて、安心して帰ってこれました。
早朝３時半。おなかが痛い(>_<)で目が覚めました。痛くなって目が覚めるのは決まってこのくらいの時間です。
いつもと痛みが大きい。まさしくこの痛みは腸閉塞になりかけの痛みです。触ってみるとおなかがすっごくぶっくりと張れていました。
２週間前に軽い痛みがあったばかり、最近周期が短くなってきているようです。
軽い時は痛みが最大になる前に痛みをなくそうと、いつもはマッサージを行って１時間ほどで治る痛みなのですが、今回は違ってました。
１時間しても痛みが引きません。もうこれ以上マッサージも限界と思い、ここで入院ってことになっては大変だと、もらっておいた常備薬の痛み止めを飲みました。
でも痛み止めを飲んでも痛みが引くまでは多少時間がかかり、その間もマッサージを繰り返していました。やっと落ち着いてきたのが５時半近く。ガ○がやっとでました。
「ほっと」してそれからウトウトと寝ていたようです。
普段は起きるのは６時少し前です。今日は寝不足で、少し起きるのを遅くらせてもらいました。お弁当も勘弁してもらいました。
マッサージ。マッサージ。「痛み早く治れ～～」と一生懸命におなかをさすっていたので、おなかの中よりも外側が痛みがあり、腸閉塞で痛いのか、単にマッサージで痛いのか？？どちらの痛みかわからなないほどの痛みがありました。
でも吐き気がないので、単にマッサージのしすぎで痛いのだと判明。仕事もしっかりとやってきました(^○^)
でも、周期が短くなっているのには問題ありです。この腸閉塞は私にとっては一番の敵です。なんとかならないかな(>_<)
で、なんとなくだるくて今日もウォーキングだけ。とてもジョグなど出来るような状態ではありません。
富士登山競走に参加でくるかどうか、危うくなってきました。
昨日、夫くんと一緒にコンタクトレンズを買いに出かけました。
夫君は、２ヶ月ほど前に片方を紛失してしまっていました。
夫君も最近は、メガネがほとんどでコンタクトは走る時しかつけていませんでしたので、コンタクトを紛失してしまっても、これっていう支障はありませんでした。が。。。
やはりないと困るので、コンタクトセンターに足を運んだのでした。
夫君はいままでハードをつけていましたが、今回は私と同じワンディーにする事にしました。
ハードとソフトでは、絶対的にやり方が違うようで、夫君はとても目に着ける時と取り外しに苦労しておりました。
特に取り外しは、至難の業。ソフトの柔らかいレンズをつまむという事ができなくて、なかなか外せずに目が充血していまうほどに、何度もトライしておりました。
やっとやっと外せて「ふぅ～～」って感じでした。しばらくは、慣れるまでに苦労しそうな気配です。(^_-)-☆
私も走るときしかコンタクトはつけないので、１箱３０枚入りを買ってもほぼ１年ほど持ちます。年１回のお買い物でした。
昨日まで台風の被害。そして今日は地震があり被害がでました。
被災地の皆様の心痛がいたたまれません。何も出来なくて申し訳ないと思ってます。
土曜日に腰～お尻痛がまた出てしまい(>_<)、以前の事を思い出してストレッチとマッサージを日曜日に懸命にやりました。
今日は、整体に行って治療をしてきました。整体といってもスポーツマッサージの感覚でとても気持ちがいいものです。
先生は女性の方で、空手の先生です。痛みの度合いをよく心得ていてくれています。
３０分。４５分。６０分と治療を選べますので、その時の体調で決めています。
今日は、入念に６０分コースでやっていただきました。終わった後は、痛みが多少引いた感じを受けました。
今日の天気は、午前中は雨模様。午後から曇りになり涼しくて過ごしやすくなりました。
本当は、こんな日はロングと行きたいのですが、「ぐっと」我慢の子です。
でも、どうしても動きたいので堤防に出向き、ウォーキングをしてきました。
堤防には９０段ほどの階段があります。ウォーキング途中に、お尻に負担がかからない程度の階段１０往復ほどしてきました。
でも、まだまだ張っていて痛みのあるお尻。(>_<)治ってください。
各地で被害が大変な事になってしまった、今回の台風。
地元の山側の方でも浸水、そしてお山コースのがけ崩れ等々。
我が家の周辺は、何事もなく台風が過ぎ去ってくれました。
またまたこのさった峠からの写真が登場です。（あっぷるさんＰＯＴＨＯより）
ニュースなどで東名高速道路富士ＩＣ～清水ＩＣ間が高波にて５０ｋｍ規制とか通行止めと流れていましたが、まさしく指しているのはこの場所です。
右側に走っているのが東名なのです。海すれすれに走っていますので波の影響が大きいのです。左側は国道一号です。
１１時ごろから、雨も上がり青空がでてきました。
そして蒸し暑くなり、汗が出てきています。
１１時半ごろの２階からの富士山です。こんなに天気なになってます。
１０分後くらいに、デジカメ持って土手に上がって富士山を写そうと思ったら、もう雲で山頂が隠れてしまってました。
土手の上から富士川を望みました。増水しています。普段は真ん中の緑のところは、もっともっと顔をだしているのです。以前に、橋が増水で決壊した事があります。
この橋は、新幹線の橋です。新幹線が止まっていました。
このブログを書いている間に東京～名古屋間の上下線の新幹線運転再開したようです。
台風の後始末どのようになってしまうのでしょう。
台風です。雨足がとても強いです。
１４日～１５日で富士吉田市の北麓公園で行われる２４時間リレーマラソンは、台風のため１６時で中止になったということです。組長さん、残念でしたね。(^_-)-☆
午前中、まだ雨足が強くない頃（８時４０分過ぎ～）に夫くんとジョグに出かけました。
今日のコースは、松野お山コース往復+富士川１周と考えていたのですが、どうも復路から調子がいまいちで、ペースがなかなか上がってくれませんでした。
折り返しの上りでは、普段はここからペースアップで「頑張る！」のに今日は足が止まってしまいました。全然上れません。(>_<)
すっごく疲れてしまって、足が前にでなかったのです。これを疲労困憊ってこのようなことを言うのでしょうか？
お山を下ってきて思ったことは、富士川１周プラスはとてもとても行けそうもないのでやめようと思いました。ちょうどこの頃から雨足も強くなってきたことだし。
それから、疲れが疲れを呼んで治ったと思っていたお尻痛がまた再発してしまいました。イタタです。(>_<)
夫くんはと言うと、最初のコースを一人で走っていきました。
午後から降っていた雨が、仕事が終わる頃に一時的止みました。
このくらいならジョグできると、仕事をそこそこにして速攻で会社を退社してきました。
でも、、、パイパスを走っていると雨がまた振り出し「お願いだから、余り降らないで」と祈りながら自宅に直行です。
小雨状態。早々に着替えをして「さぁ。出かけよう」と思った矢先に。。。
雨足が強くなり、どしゃ降り状態。「そうしよぉうかな」と考えていると、夫くんが雨に濡れながら自転車で帰宅してきました。
夫君は、「どうせ濡れているんだから走るよ」と言うので、一人より二人で後をついて走りだしました。
走り出していくと、だんだんと雨も止み、自宅に着く頃には青空が出てきました。
明日は雨のようですが、青空が出たりして雨降るの？？って感じですね。(・・?
今日のジョグは短い距離でしたが、身体が重くて重くてすごく長く感じる走りとなりました。
今週は台風が近づいてきているみたいです。大雨注意。
最悪 第１
夜中、「ぶ～～～ん」という嫌な音で目が覚めました。
そして両腕がかゆくてたまらない。やられたたぁ～蚊に刺されました。
しばらくかゆくて眠れない一時。
最悪 第２
早朝、両足のふくらはぎが時間差で攣りまた「いたたぁ～～」で目が覚めました。
両足だったか、痛みは辛かった(>_<)
原因は、会社でエアコンをつけ始めたからだと思います。
最悪 とってもとっても最悪 第３
ふくらはぎが攣ったことで目が覚めたと同時におなかも痛いのに気がつきました。
おなかがすごく張っている。「これはやばい、腸閉塞ぎみ」
腸閉塞は、疲れが溜まったりしてもなりやすいもの。
今、この時期に腸閉塞になんかなっていられないので、早く痛みがなくなり腸が開通するようにと意気込んでおなかのマッサージを一生懸命してました。
その甲斐あって、なんとかガスがでて痛みが引きました。そして大の方もなんとか出てやっと安心というものでしたが、、、
、ガズが下に出るのではなくて、上に出てきているので気持ち悪いゲップばかりしており、気分が悪かったです。
それから、なんかおなかがひりひりと言うか違う痛みがありました。
はて？何でかな？と思っておなかを見てみると、手術傷痕がただれてしまっていました。強すぎて摩擦がおきてしまったのでしょうか？違う痛みとの戦いとなりました。
こんな時期です。手術傷痕が化膿などしたら困ります。軟膏塗っておきました。
２～３日前から胸が痛み、そして肩甲骨も痛みがでてました。
胸が痛むのは？？？もしして乳がん？なんて心配をしてましたが、
よくよく考えたら、天空マラソンで腕を振っていたから痛みがきたのかな？と。。。
きっとそうです。普段使わない場所なんだ。筋肉痛なんだよね。
今朝ふくらはぎも攣りました。痛い(>_<)
今日も、歯医者の予約が入っていたので早めの時間からのジョグでした。
明日のＳＡＩＫＯの刺激を少しだけしてきました。５００ｍ×１ ２５０ｍ×３
やっと足が空回りしていないなと感じる事ができました。
２５０ｍもやっと６０秒を切る事ができました。
でも３回しかやっていないからたいした事ではないです。
これが１０００ｍだと×４+１５秒くらいになってしますが。。。^^;
明日は、チャンプ追悼第３段の１０.７ｋｍです！！。
今回は夫君は２０.５ｋｍなので一緒での走りではありませんが、がんばって走ってきます。
目標は、５０分です。ラストの坂を力尽きることなく楽に上っていけるといいのですが。。。
今日の９時ごろのチャンプの散歩コース富士山と周りのお山です。
澄みきった青空で富士山もくっきりと姿をあらわしており、周りのお山も緑がくっきりと映えていました。
ここのところの暑さでやっと富士山の雪も溶けてきているようで、地肌が見えてきました。
あと１ヶ月ちょっとで富士登山競走大会。雪が溶けないと富士山の練習もままならないですね。
今日も富士山は練習しているランナーでにぎやかでしょう。来月から頑張ろう。
いよいよ梅雨入りとなった。
梅雨は、梅が実をつける時期に雨が降るというところから来たと先日ラジオで言っていたような。。。(^_-)-☆
梅といえば、
我が家の梅の木は、今年は全然実をつけませんでした。毎年恒例の梅酒がつけれなくて残念です。
それと、５月の前半にいつも実をつけていたさくらんぼの実。
１～２粒食べただけで、赤くなる前に鳥に全部食べられてしまいました。
今年は、何でかな(・・? 今年の我がの人生は↓向きなのかしら。
また、坐骨神経痛が出てきたようです。ハムは以前張りがあるし、お尻に痛みが。。。。
早く完治してほしいです。この痛み。(>_<)
今朝で３日目のイタタァ～です。(>_<)
歯医者から予約日の変更の連絡が昨夜は入り、急遽１６日から今日の１０時変更になりました。
歯医者に行く前にジョグと思い、一生懸命に自分なりに早起きをして（６時でした(^_-)-☆）７時半ごろに堤防に行きました。
雨は、まだ降っておらずドンヨリトした天気でした。
堤防に行ってみると、もう走り終えていたＴさん＆Ｋさん＆ＳＡＮＯさんがいました。
今日は皆さんも用事があり、いつもより早く走り出していたそうです。
はて？何時から走っていたんだろう。皆さん早起きだなと感心でした。
今日の堤防での目的はスピード感覚を思い出すことです。
1000m×３ 250m×３ スピードが出ずに、全然ダメでした。(-_-;)
一生懸命に走っているのですが、足が空回りするだけでスピードが乗ってきません。ただ苦しいだけでした。
後１本と言うところで雨が降り出し雷も鳴り始めてきましたので、打ち切りにしちゃいました。（根性無しですねぇ～～）(^^ゞ
夫君は遅れること１時間。これから堤防でペース走りというところで雨の中すれ違いました。
家に帰ってきたときには、大雨の中走ってきたのでずぶぬれでした。
今朝も、右ふくらはぎが痙攣し目が覚めました。
流石に連続では、ふくらはぎに違和感を感じています。
本当に、朝恐怖です。(@_@)
昨日は、やっぱり魔の木曜日でした。
先週に続き午前中のある時間帯がすごく、すごく眠くて仕方がありませんでした。
チャンプに関係があるのだろうか？他の曜日はそれほど眠くはないのです。
疲れ（？）疲れるほど仕事していないのだけれど。。。^^;
夕方から、小雨が降ったりやんだりとしていました。
仕事を終えて、買い物をして店から出ると虹が出ていました。
５時５０分ごろだと思います。
雷は「ゴロゴロ」と鳴っているのが聞こえてましたが、雨はこのときは止んでいました。空は、暗かったです。
虹が出るのは、最近としてはめずらしい光景です。思わず携帯を出して、写してしまいました。(^^♪
早朝、また「イタタ」で目が覚めました。
先日は右ふくらはぎでしたが、今朝は左ふくらはぎの外側が痙攣をおこして痛みで目が覚めました。
しばらくして痛みが治まりうとうととしたところに、今度はダブルパンチのように同じ左ふくらはぎの内側が痙攣を起して「イタタ」で二度起されました。
昨日、久しぶりに刺激などしたからなのがいけなかったのか？足が疲れているのかなぁ～～(・・?
毎朝、これから恐怖になってきました。
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