富士登山競走②

７月２３日（木）
夫君、埼玉へ急遽出張でした。朝６時半会社集合で会社の方と出かけていきました。
帰りの車の運転３時間半は夫君だったということです。（帰宅１８時半）
途中、見慣れて標識、所沢、狭山というのを見て懐かしかったと言ってました。

私も一日仕事でした。会社から即効で帰り、南を散歩させてからペットホテル（サロン）へと連れていきました。
南は、私達がいなくても平気な顔。預けも心配ない、あの性格。
南を預けて帰って来ると、夫君帰宅してお風呂を入れてくれてました。
お風呂に入り、家を後にしました。途中で遅い夕食をとり、大会臨時駐車場へと向かい増した。
夫君、休む暇なく埼玉～富士吉田へと車の運転です。埼玉から帰ってきた道をまた同じ道を運転です。
駐車場に着いたのが２２時。同じように車泊する方が多く、駐車場には結構止っていました。着くと直ぐに身体を横にして寝ました。
（早朝２時～３時に起きて出かけてくるよりも、先に車泊していたほうが身体は休まると思い、このようにしました。）
夜から、雨は降り続けています。時折雨足も強くなってました。

７月２４日（金）
そして、４時半ごろ。魔のドジをやってしまいました。暗くて。傘さして○イレは向かい、
階段で気をつけて歩こうと思っていた矢先に足を踏み外してスネを打ち、負傷してしまいました。着ていたブレーカーも破けました。
これで、今日は走れないなぁと諦めモードでテンション

５時から会場までのシャトルバスが出ます。２番目のバスに乗り込み会場へと向かいました。
更衣室に行くと、富士山の絵柄がプリントしてあるカラーのゼッケンをしている方を見ました。
今年から、以前に活躍した上位入賞者の方にこのようなゼッケンをくれるというものでした。つけている片は、誇らしげに見えました。

６時もまだ降り続いています。６時半にどのようになるか決定するとの事でした。
決定は、山頂は、強風と低温で悪天候の為、山頂コースは佐藤小屋の５合目までとなりました。
決定を聞いて、多分５合目までかな？とはわかってはいたのですが、決定を聞いて「はぁ～」とため息が。。。

スタート前にとっとこさんと一緒にリラックスムードで。
夫君は、まだスタート時間は１時間半後。余裕でいます。

スタート数分前。

７：００　スタートしていきました。　

画像は、ゴール直後です。

スタートは、初参加ですので第２ブロックからでした。昨年完走者は第１ブロックでゼッケンの色も違います。
スタートする頃には、も小雨になりました。走るには良かったです。
スタート直後、時計のボタンを間違えて動いていませんでした。
（１週間ほど前に使っていた時計が壊れて急遽買ったので使い勝手が悪く、ボタン操作間違えてしまいました）
まぁ流れに任せていこうと先ずは、中野茶屋を目指しました。
なんだか体が重いし、脚は動かない。それでも少しずつですが、前行く男性ランナーを抜かして行ってました。
足が軽くなり始めたのが、中野茶屋～馬返しまでの区間でした。練習の時よりも速度は遅くはならずに進めてました。
その後馬返しに入り、聞いていた登山道での渋滞にはまりました。
スネの傷が痛かったので、ゆっくりとした足取りだったのでちょうどよかったと感じて足を運んでました。
そしてゴールは５合目佐藤小屋です。（５合目コースとゴール地点は違う）
この佐藤小屋に行く、狭い登山道で全然動かないという渋滞で３～４分待たされてのゴールとなりました。どこがコール地点なのか良くわからないまま、終わってしまいました。

ゴールすると青空も見えたりして、なんだか山頂へもいけたんじゃないかと「フッ！」と思ったしだいです。

ゴールするとＫＲＣの会長さんと、そのお仲間さんとお会いする事ができました。
とっとこさんも待っていてくれました。
そして４人で記念撮影でした。

５合目コースの夫君です。
ゴール手前１００ｍのラストスパートです。

夫君ゴール後に、ツーショットで。
帰りのシャトルバスを待つランナーの行列です。
荷物を受け取り、山頂コースの３０００人がゴールして直ぐに並んだので、渋滞となりました。

ここのバスに乗り場まで１時間かかりました。
そしてバスに揺られて会場まで１時間。
バスを待っている間に、お弁当のおにぎりも食べているのにもかかわらず、地元の手打ちうどんを２杯もいただきました。ご馳走様でした。

富士山登山競争速報

画像は、5合目コースゴール地点です。
ＰＣがまだ直らないので携帯からです。
昨夜からの強い雨。山頂の強風という悪天候の中、山頂コースは5合目までとなりました。
早朝4:30ごろ、暗くて雨の中、小学校の駐車場で足を踏み外し、すねに傷&打撲（腫れている）しました。これで一気にテンションが下がりました。痛い中走りました。
そして山頂コースの狭い登山道の渋滞があり、前に進む事が出来ず、ゆっくりモードで5合目に向かいました。
タイムは2:09でした。
走り終わり足からは血がしたたり落ちてました。
今、足がズキン、ズキンと痛みます。(ToT)

祈願

今日は、河口湖ステラシアターでコンサートがあったので、近くの富士吉田市役所に立ち寄り、そして浅間神社に祈願してきました。『どうか関門クリアーできますように』

富士山試走③

今日の富士山練習は、ロード部分の試走はまだやっていませんでしたので、スタート地点の富士吉田市役所～五合目まで往復３０ｋｍしました。
自宅を出たのが、６時。途中道の駅に立ち寄って市役所に到着したのが７時半ごろでした。
市役所までに行く途中、もう試走をしているランナーを大勢みました。
市役所の駐車場では、満車にあと数台というくらいの試走をしているランナーの皆さんの車が止まっていました。

○イレに寄りたかったので、市役所が開く７時４５分まで待っていました。
待っている間に市役所前にある歴代優勝者の名前登山碑を見てました。
あこがれの☆野さんの名前が刻まれていました。地元の七Ｍさんの名前もありました。
この碑に名前が残ることはすごい事だと思ってみてました。

今日はロード部分をあるペースで走る事を目標に走ってきました。
走り始めに携帯が鳴ったのですが、出るのは無理。無視してしまいました。
（市川＠ヨーコさんすみませんでした）
２年前の五合目コースでのタイムは、一番絶頂期な時のものです。

今回は、関門突破の最低限のタイムを目標にしましたが。。。
それが、出来たのは馬返しまで。その後は失速でした。
目標タイム１時間１０分。ちょっとタイムオーバーの１時間１２分。
（途中の中野茶屋と馬返しの駐車場も満車状態。最終試走のランナーが多いようです）

馬返しから５合目までは、４週連続山練習の疲れがドドォ～とでたようで、上りが辛くて、辛くて、歩くのにやっと。５合目までが長く長く感じながら上っていきました。
結局１時間の予定が１時間１０分かかり、市役所から５合目までは２時間２３分かかってしまいました。目標タイム１３分オーバーでした。

五合目に着くと、河口湖口５合目からきたという方がおり、ワンコを連れてきていました。
名前は「こなつちゃん」で犬種は甲斐犬。
おとなしくてひとなつっこく可愛い子でした。
飼い主さんにお願いして、一緒に撮らせてもらいました。
こなつちゃん、お澄まししてますね。
かわぃぃ～～

なんだか小腹が空いたので、お汁粉を食べて、緑茶をもらってエネルギー切れを克服しました。
休憩をしていると、北麓公園から試走をしてきたとういう市川＠ヨーコさんと会うことができました。
朝メールをいただいていたので、会えたらラッキーと思っていたので、うれしかったです。
２日間の合宿、ガンバリ＆楽しんでますね

夫君、山頂をバックに。景色が綺麗でした。

何時もの馬返しにて。下ってきました。
ここの区間の下りは、苦手です。走る事できません。
歩くのと同じくらいの時間がかかってしまいます。（５５分）
トレイルランが出来るランナーの方がうらやましいです。

そして、ここからロード１１ｋｍの下り。
疲れましたが、なんとかたどり着きました。

これから少し、疲労抜きして体調を整えていきます。

夫君、疲れかどうかわからないけれど（父の事もあり）下り始めから、背中の筋が痛み出し、今は、歩くのにも響くようです。
（以前私も痛くなったことあります。しばらく痛みが続くかもしれません。）

富士山試走②

今日は６時に自宅を出て１７時半に帰ってきました。
そして夫君は、父親の夕飯の面倒（土曜日夜と日曜日朝から夜まで）の当番のため慌てて病院へと行きました。（夕飯は１８時過ぎから）そして仕事へ。
そして私は南の散歩へ。今朝は何時もより１時間早い４時半だったので南も夜の散歩がまちどおしかったようでした。

今日は朝から模様。練習行程どうしようかと思い現地に行ってから決めようと、夫君ともに話しておりました。
でも、だんだんと空も明るくなり、自宅周辺では雨でも富士山の姿がうっすらと見えていましたし、富士吉田市にはいってから雨も止み、当初の計画どおり馬返しから山頂までの試走としました。

今日は携帯を忘れて貴重な体験をした写真をとれなくてすっごくがっかりしています。
貴重な体験とは、私の背丈ほどある登山道の雪の壁を歩き、そしてなんといっても富士山の山頂での雪を見てきたのです。
雪がまだ山のようにあり、山頂の山小屋はまだ開いていませんでした。
富士山の山頂の雪は、下界からしか見れないと思っていたのが目の辺りに見えてとても感動しました。
そして登山道から見える残雪の景色。見るたびに「写真を撮りたい」と言ってました。

今日、試走をしてきて山頂までは、到底完走できないことを実感してきました。
もう「めざせ８合目４時間」です。今の実力では、８合目までがやっとということです。

馬返しにつくと駐車場がもういっぱい（狭いけれど）それもそのはず、３０人ほどのチームの富士山練習をするとの事（２日間で合宿のようです）
３０人のチームの方は、私達より少し前に出て行ったのですが、速い方らしく（女性多し）姿が全然見えなかったです。
歩き出しは涼しいかな？と思って１枚着てましたが、次第に暑くなり汗をかきました。
でも、やっぱり富士山。佐藤小屋をすぎて河口湖側からの分岐点近くになると涼しくなりました。
佐藤小屋までは、まだ足が軽く先週のように辛くはなく、なんとか登れました。
ここで、ＫＲＣの会長さんとバッタリ会えました。会長さん２５回も連続参加してるそうです。
そしてベストタイムもすごい。今日も元気に上っていきました。
登山道は、山開きをしたばかりで登山客で賑わってました。
私達が登っていくときは、昨日登って下ってくる登山客とすれ違いでした。
７合目までは、案外元気に登っていけてのですが、７合目から先、ここからきつくなっていくのは。今までは砂地ですが、今度は岩場続きです。
帰りはここを下ってこなければならないと思うと怖くなりました。
（登山道は開通しているのですが、下山道は雪で閉鎖されており、下山は登山道と同じルートです）
ミキティーちゃんの車を馬返しの駐車場で見ているので、すれ違いで会えるかなと思って下向いて８合目付近を歩いていると、頭の上から「チャコさぁ～ん」の声。聞いたことある声。ミキティーちゃんでした。上行って下山してきたところでした。
偶然にも会えて、うれしかったよぉ～。試走お供お疲れ様でした。

とにかく上に行くにしたがって寒いです。軍手を忘れた夫君、手が冷たそうです。
雪の壁も出てきて興奮するし。楽しいやら、苦しいやら、
下ってくるランナーさんに「ガンバ」と声かけられ、元気を貰いなんとか山頂へと辿りつきました。
登山道をまた引き返すのですが、下りが怖い。さっさかっさかと下っていくランナーさんがうらやましく後姿を見ておりました。
私達が下って行く時間は、ちょうど登山客の上りのピークでした。
上り優先なので、、待っていたりと時間が遅くなってしまい（岩場が怖く降りれない）予定時間より大幅にすぎてしまいました。
二人は、下っていくにしたがってなんだか気分が悪くなり、特に馬返しまでの林道では頭痛と吐き気がしてどうしようかと思いました。
夫君は運転手、流石男、大丈夫といってハンドルを握りましたが、私は、車に乗っていてもしばらく気分が悪くて寝かせてもらってました。
なんだか、すっごく疲れました。

試走には最適、でも私には最悪(>_<)

梅雨の晴れ間。富士登山競走まで後１ヶ月となり、富士山へ試走に行ってきました。
天気がよいので試走するランナーが多く、皆さん軽やかに試走していました。

本日のコースは中の茶屋からいけるところまで。
走り初めからなんか変
なんとか馬返しまでの４ｋｍを上っていきました。
この変が上に行くにしたがって、だんだんと出てきたので、苦しい試走となってしまいました。

五合目の佐藤小屋にやっとたどり着くことができました。
山開きが近つき、小屋の準備中でした。

佐藤小屋前からの山頂です。


新五合目との合流地点で、結構辛い顔してます。
ここからが、本格的な富士山の始まりです。
でも、寝不足と体調不良が重なり、普段の登山の速さよりも遅く、足が前に進んでくれず、苦しい思いをしてしましました。

途中での景色です。うっすらと山中湖が見えました。

６合目から上を眺めて。
やっと７合目までたどり着きました。
もう一つ上のトモエ館まで行って、引き返してきました。
写真の顔が辛い顔しています。
もう少し上まで行きたかったのですが、立ち上がったところクラクラと貧血起したようで、無理しないで降りてきました。
下りは、元気だと走るのですが、今日は全然走る事ができなく、最初から最後まで歩きでした。
頭が痛く、フラフラ状態でした。

帰りの馬返しまでの登山道です。夫くんは元気なので、道に横たわっている木と遊んでいます。
そんな事していると、市川＠ヨーコさんのご主人が上ってきました。
偶然にも会えてびっくりでました。
ここは、まったく走ることができなくて辛かったです。
やっと馬返しに着き、夫君が待っていてくれたので、この先中の茶屋までは走っていくことは無理だったので、車で迎えにきてくれるように頼みました。
そして夫君一人で、中野茶屋まで走っていきました。

２年前は若かった。あの時の勢いが全然ない事に気がつきました。
関門突破も危なくなってきた感じです。
週１ジョグでは、富士山の上りは辛いかもしれないです。
弱気になってしまいました。

富士登山競走記録集

今朝は、左ふくらはぎの痙攣で目が覚め冷めました。
しばらく治まっていて安心していたのに、不意をつかれ立って感じです。
今朝は、ふくらはぎ全体だったので痛さには、参りました。(>_<)
前回は、ふくらはぎの一箇所の小さな範囲の痙攣なのですぐに痛みは治まるのですが、今朝は、痙攣の痛さが長く長く感じました。
痙攣は何故に？？(・・?起こるのでしょうか？

昨日、完走者。未完走者の全員の記録集が届きました。
５合目は、馬返しの通過タイムが載ってました。
山頂コースは、５合目→８合目→山頂の通過タイムが載ってました。
思わず、女子の山頂コースの完走者のタイムに目が行ってました。
私の５合目のタイムで通過した人は。。。。ふむふむ
すごく速い。４時間以内完走している。＼(◎o◎)／！
私は５合目コースだったから、あのタイムで行けたのでしょう。
山頂コースだったら、途中で足が動かなくなってペースダウンしていたこと間違いなし。
やはり、山頂コースに参加する女性ランナーはすごいスーパーウーマンですね。(*^。^*)

富士登山競走

７月２７日（金）
夫くんとともに富士登山競走５合目の部に初参加してきました。（夫君は９年前に山頂コース完走）

この大会に参加したきっかけは、勿論チャンプの事があってのこともありますが、市内にすむＳＡＮＯさんが山頂コースに初挑戦するということを聞き、夫君が練習を付き合うという話をしていました。
どうせ練習を付き合うのなら、６０回という記念大会でもあるしいつかは１回は参加してみたかったので、ちょうどいい機会だったので参加を決めたのでした。
実は２日前に、刺激をやった翌日になって右太ももの裏に痛みを感じていました。シップを貼ったり、低周波を当てたりと手当てをしてなんとか痛みが治ってくらないかと必死でした。ほんとうにどうしようかと迷ってました。でも、多少痛みがなくなったので参加できたのでした。

当日は、３時５０分起床。４時３０分過ぎに自宅を出ました。
会場の臨時駐車場に着いたのが、５時５０分ごろ。
車の中で朝食をとっていると、市川洋子さんからメールが届き会場にいるとの事。急いでシャトルバスに乗り込み会場に向かいました。
会場に着いたのが６時２０分ごろ、そして初対面の市川洋子さんに会う事ができました。
聞いていたとおりの方でした。（チャコはどこ見ているんだぁ～）

山頂コースの７時スタートを見ようと歩いていると、なんとスタート前の元気な姿のみらくるさんとお会いできました。いっつも夫君は美人なみらくるさんと写りたがります。私も一緒に写りたかったのに。。。みらくるさん、初挑戦で完走おめでとうございました。ヽ(^o^)丿

五合目は山頂コースがスタートしてから１時間半後の８時半です。
その間に本部をふらふらと見ていました。
歴代優勝者の名前がある大きなトロフィーを見て感激でした。
１・２・３・・・と数を数えて優勝者の方や３位の方までいくつもらえるのだろうと数えてしまいました。
やはりこの大会は他の大会と違うのだなと思ってきました。

８時半スタートでした。太陽がじりじりと照りつけて、とても暑くなりました。
スタートしてから５００ｍくらいはほぼ平らですが、商店街に入るとそこからは上りになります。
スタート地点は７７０ｍです。最初は足が動いてくれず商店街の上りでは苦しくて全然走りができませんでした。
女性ランナーの方にも２～３人抜かされました。でも焦らない焦らない。まだ先は長いからと思って走っていました。
この商店街を抜けると、国道に出ました。国道に出ましたら、だんだんと足が動き出して、先行くミキティーちゃんに追いつき、抜かして浅間神社境内の中へと入っていきました。
上りに対して足のリズムに調子が出てきたので、境内の中での区間で先ほど抜かされた女性ランナー２人に追いつき抜かす事ができました。
ここからひたすら中の茶屋を目指してもくもくと走っていきました。そして前をいく女性ランナーに置いていかれないようにと、一生懸命に着いていきました。

中の茶屋まで３７：５７　えっぇ。速い！！足持つかと頭によぎりました。
ここで給水です。喉が渇いていたのでお水をしっかりと立ち止まって２杯ぐいぐいといただきました。
茶屋から先は馬返しまでです。先ほどの女性ランナーさんの姿がもう見えなくなっていました。のんびりしすぎたかな？と反省。
ロード部分では、この区間の最後の急な坂が辛いところです。案の定。試走のときよりも足が動かなくタイムは、延びませんでした。
ここまで１１ｋｍ １４５０ｍ地点

さぁここから登山道に入り残り４ｋｍ。５合目を目指しました。
試走の時よりも足が動いてくれて、走れる所は走って、後は速歩でがんばりました。
途中、前も後ろも誰もいなくなってしまって一人旅になり不安がでましたが、登山客さんがいてくださり、「頑張って♪」と声をかけてくれ、心強くなりました。
あと２ｋｍというところで給水。またまた先ほどと同じようにしっかりと立ち止まり、お水を２杯ぐいぐいと飲み干しました。係りの方が、「あと少し、頑張って、女子５位だよ」と声をかけてくれた時は、女子５位とは思っていなかったのでビックリ＼(◎o◎)／！しましたが、
ラスト精一杯頑張らなくては。。。と足を動かしたいきました。

ラスト３００ｍ。電光掲示板に１：５８の文字が見えました。時計を見ていなかったので２時間切れてる。とうれしさが湧いてきて、る手を上げてのゴールとなりました。ここは、２２５０ｍ　地点

そして係員から、女子ゴールのプレートを首にかけてもらいました。
先にゴールして私の来るのを待っていてくれた夫君も「まさか２時間切るとは思っていなかった」ととても喜んでくれました。
ゴール後には、またまたお水を２杯ぐいぐいと飲んでしまいました^^;
何杯飲むんだ。水腹になっているのではない？お水がほんとにおいしかったんです。

中の茶屋　　３７：５７
馬返し　　　　２５：２４　１：０３：２２
５合目　　　　５５：４２　１：５９：０３

荷物置き場まで歩くこと１０分。おむすび弁当を貰い。吉田口５合目に向かいました。

汗で体が冷えて寒くなってしまって、ここの吉田口の広場で着替えてしまってのでした。
両手には、ゴール場所でいただいた干しぶどういっぱい入ったコップをもって。
けっしてビールではありませんよ。
ここからシャトルバスに乗り、会場へ向かいました。

表彰式は１時半～です。しばらく時間があったので無料配布の吉田うどんなど食べたり、夫君はシャワーなど浴びたりしてました。

大きな大会での入賞は、とてもとてもうれしかったです。

今週も家の事しない日でした。^^;

今日は、地区の運動会でした。
昨年はいい思い出のないこの運動会。ある種目に出たせいで膝を負傷してしまいました。
そして、１ヵ月後の北海道マラソンは散々な目にあったのです。
この運動会を堺に故障のオンパレードで、いい事がなかったのです。
その時のトラウマがあり、余り運動会には参加したくなかったのですが、協力しないわけには行かず、午前中１種目という事で参加してきました。
分譲地やアパートが増えて、子供が大勢増えて若いご夫婦が増えました。
昔は、班の件数も少なかったので、私どもの何種類も参加してましたけれど、世代交代で若い方たちが張り切って参加している運動会です。私どももあまり出る余地もありません。

で、１種目が終わって１０過ぎ。早々に自宅に帰り富士山に向かいました。今日は、中の茶屋～馬返しまでの約４ｋｍだけの練習です。
今日は、コースの坂の状態を見ながらゆっくりと上っていきました。（体調がよくなかったので、ゆっくりとしか上っていけませんでした）
中野茶屋からなので、走り出しがまだ標高に慣れておらず結構苦しく感じました。だんだんと走っていくうちに慣れて来た感じです。
 
　 
馬返しでは、７月の上旬まで休み処が開いていませんでしが、今日は開いていました。
「麦茶、水、お茶どうぞ。飴どうぞ」と、小さな子供のおもてなしがありました。
暑くて汗をいっぱいかいていたので、とてもとてもおいしくいただきました。

　
帰り際に、コース上の浅間神社に立ち寄ってきました。「無事に完走できますように」


市役所も立ち寄りました。もうスタートの幕が張られてました。いよいよと感じです。


町並みでは、こんが旗もはためいていました。歓迎ムードいっぱいでした。

富士山試走

夕方５時からコース近くの河口湖ステラシアターでイルカのコンサートがあり、２日続けて富士吉田市内にきました。
朝は８時過ぎに自宅を出発。市役所に１０時半近くに着きました。
市役所の駐車場には、数台の車が止まっています。やはり遠くのナンバーばかりです。

昨日は、雨の中馬返し～富士山５合目を目指して試走しましたが、今日は富士吉田市役所～馬返しまでの１１ｋｍを折り返しの試走です。
今日は、ロード部分を「少し頑張る」で走る事にしました。
でも。。。昨日の上りで多少の筋肉痛があり、思うように走れなかったです。(>_<)
中の茶屋まで４４分（信号３回止まる）～馬返しまで２４分。
馬返しからの坂は、足限界です。ラストの急な坂は苦しみました。(>_<)こんなんでは、本番はどうなってしまうのだろうかと。。。
まぁ今日は、昨日の疲れがあったって事にしておきましょう。
臨機応変に。。(^_-)-☆

富士山試走

本日は、SANOさん、Ｍａｓａさん、夫君とともに富士山に出かけました。
自宅を出る５時半では、雨が強く振り出していて富士山走れるのだろうかと不安でしたが、天気予報を聞くと、「海岸部は雨、内陸部は曇り」とのことその言葉を信じて出かけていきました。
本当は、駄馬宴会部長さんたちと合流する予定でしたが、時間の都合で先に行かせてもらいました。

馬返しからの８時スタートです。小雨だった雨が本降りに変わってきていました。
ここまできたら、行くしかないと５合目目指していきました。

雨が強くなるなか、ゆっくりゆっくりとＭａｓａさんと二人で（夫君とＳＡＮＯさんは先を行ってます）上っていきました。
今日は、雨そして寒い中でも試走するランナーの皆さんは多くて、その走りがすごぃ～～としかいいようがなかったです。。
 
山小屋で休んでいますと、後からきた駄馬宴会部長さんたちが上ってきまた。
会長さんとは一年ぶりの再会でした。それを言ってましたら登山客の方が「七夕にちなんでいるね。」などと言ってくれました。ほんとにそうだぁ～
駄馬の皆さんは、「山頂目指すのみ」で重装備をしてとっとことっとこと行ってしまいました。
何回も参加している皆さんだから、走りはベテランですね。ちゃんと心得ていると感心して走っていく姿をしばらく追ってました。

私達は、５合目で引き返す予定でしたが、後から上ってくるランナーさんたちが上に行くので、雨も一時的に小雨になったので、もう少し上まで行ってみようということでちょっとだけ上を目指しました。
軽装備だったので、寒くなってしまいとりあえずここで引き返してきました。
余り練習にならなかった、今回の試走となりました。

で、帰ってきてから天気が回復してました。なんとなく物足りなくて近くの松野お山コースに走りに出かけてきました。
富士山の練習の成果？トコトコと、気持ちよく上って行く事ができました。
でも蒸し暑さには、参りました。

夫君は富士山へ。チャコは。。。

   

   

   

 

（画像提供　ＳＡＮＯさん　７合目半）
   
今日は、富士山の山開きでした。朝から曇り空です。
夫くんはＳＡＮＯさんと二人で富士山の練習に出かけていきました。
今日のコースは中の茶屋からいけるところまでと言うことだったようですが、中の茶屋でイベントあり、もう少し上の馬返しからのスタートになったようです。
現地は雨模様だったようですが、上に行くにしたがってお天気になっていったそうです。
そして、本日は７合目半までということだったようです。
ＳＡＮＯさん、お疲れ様でした。

私は、本日は富士山練習は遠慮しておきました。
先週の天空マラソンの疲れもまだあり、そして下りがまだ怖くて行くのをやめました。
（天空マラソンで下りで左ふとももに痛みがでてしまい、やっと治りかけてきましたので用心してやめておきました。）

で、私はと言うと、夫君を待ち合わせ場所まで送っていって、家事を終わらせた後に、近くの岩本山の短めの坂をトコトコと上って公園などを散策してきました。
このひまわりは途中の雁がね堤に咲いていました。
もうひまわりが咲いているのですね。夏はもうやってきているのですね。

　
流石に今日のような曇り空では、岩本山の公園には遊んでいる子供たちの姿はありませんでした。
今日の目的はあじさいの道です。この道を見たくてやってきました。


いつもここには立ち寄らずに素通りしている小路。今日は久しぶりに行ってみようと思い寄り道です。
この小路のせいかどうかわからないのですが、帰ってきてから首の後ろがかゆくてたまりません。どうもなにかにかぶれてしまったようです。とんだ災難をもらってきてしまいました。(>_<)
ちょうど以前皮膚科からもらっていた塗り薬があったので、その薬を塗り一応かゆみが止まりました。

なんとも情けないジョグとなってしまった半日でした。
そしてまだ胸の痛みが治りません。咳が思うようにできません。
＆昨日からのおなかのただれも痛みありです。
なんだかんだといろいろとトラブルがある私です。情けないです(>_<)

富士山試走

今日は、富士山登山競走初エントリーしたのでコースの試走を夫くんとＳＡＮＯさんと３人で走ってきました。

吉田市役所（標高７７０ｍ）～五合目（標高２２５０ｍ）上り１５ｋｍ～パインｽﾞパーク約１３ｋｍまでの約２８ｋｍ

大会まで約２ヶ月です。沢山のランナーの方々が練習にきているようです。
市役所の駐車場にも、千葉。八王子。埼玉方面の関東地方のナンバーの車が止まっていました。

今日は、なんとなく体がだるい感じを受けて走る事が少し辛く感じながらの練習となりました。

試走というからには、「走り」。私は「試歩」となりました。(^_-)-☆
なんとか馬返しまでの１１ｋｍは走れましたが、ここからの５合目までの４ｋｍは走る事が出来ずにほぼ歩きとなってしまいました。(>_<)
これからの課題が一杯できました。

  最初から上り坂。頑張ろう(^_^)v

　
まだまだこの先は長いよ。少し人休み。一休み。
後ろから走ってくるランナーの方とすれ違い、いいペースで走っていきました。
あんな走りをしてみたいとしばらく眺めて見送っておりました。

途中、岩場で置いてきぼりになってしまい一人旅。

五合目到着です。ここから上はまだ雪が残っていました。
途中から、すずしくなり五合目に着く頃には、手が冷たくなりカジカンでました。
１０分ほど休憩をして、下ってきました。


下りでは、足場が悪いので神経を使っての走りでした。
だんだんと下っていくと森林浴がとても気持ちいいものでした。
そしてこんな苔も発見することが出来ました。
下りでは、これから上っていくランナーの大勢の皆さんとすれ違いました。
富士山に練習にきている方々なので、走っていくランナーの方が多かったです。
またまた、すごいなぁ～と感心して見送ってました。走りが違うなと。

ということで、上り　１５ｋｍ　２時間１５分。　下り１３ｋｍ　１時間４０分という行程でした。
ただいま、結構脚にきております。