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2012年5月

2012年5月28日 (月)

いざ沼津アルプスへ

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突然に、香貫山へ(沼津アルプス)行ってみようと思いました。
沼津に着いたのが11時前でした。
中央公園の「まちあるきステーション」がどんなもんか視察もかねてです。
まちあるきステーションというのはなくなり、違う名前で運営が変わっていました。
運営時間は平日は11:30から。土日祝は9:00
からと変更になっていました。
中央公園は、沼津駅から約500m位。千本浜へは1.5km位。沼津港へは2kmほどの場所にありました。

沼津アルプスとは。。。 →こちらから ある方のブログ
今日は、香貫山を12時でしたので横山までにしました。
それに一人だったので、心細くなったのもありますが。。。
横山峠からは沼津商業高校に降り、右に折れてぐるりと回って走って帰ってきました。
行程距離12km そのうちロードは7kmほどでした。
低山とはいえ、トレイル初心者の私には下りが苦手で大変でした。。

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中央公園からのあゆみ橋からいざ11:35スタート。
橋を約250mほど渡ったところで、地面に標識が埋め込まれていました。
香貫山登山口まで1.2kmです。008_640x459

登山口は、思わず通りすぎてしまいました。
民家の横にあり、あれれ~~ここ??って感じでした。(11:50)

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五重の塔には、すぐに着きました。(11:55)

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山頂に向かう途中には、こんな岩がありました。(12:08)

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25分ほどで、香貫山の山頂へとたどり着きました。(12:15)
小腹がすいたので小休止しました。

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下りが怖くて、へっぴり腰で時間をかけて下ってきました。(12:45)
八重坂入り口です。標識がみえませんでした。
思わず通り過ぎてしまうところでした。いったん先まで行って戻ってきました。
029_476x640 これが、うわさのロープ場

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12:55 横山山頂につきました。
ここから、徳倉山へは行かず下山しました。
下山したは、いいけれども道路は右か?左か?
沼津行のバスが走っていきましたので、追いかけ右へと足を運びました。
中央公園まで約7kmほどでした。
途中香貫山登山口入口の前を走りました。ここまで10.5kmほどでした。
2時間の旅となりました。
あゆみ橋を渡っていると雷ごろごろとなり始めて、ステーションに着くと大雨が降ってきました。
雨に濡れずにぎりぎりセーフでした。

2012年5月27日 (日)

富士のふもとのグルメフェアー

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新富士駅近くにふじさんめっせがあります。
昨日から2日間にわたって「ふもと博」が行われてました。
暑いくらいの天気sunの中、本日出かけてきました。bicycle

003_640x474 グルメ部門の場所は、大賑わいでした。noodle

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木の周りのまぁ~~るいベンチで、木陰で暑さしのぎをしている皆さん。

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会館の中も、物産展などや鉄道模型などで賑わってました。

2012年5月26日 (土)

マラニックデビュ~~(^^♪

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友人Oさんとと約18kmマラニックをしてきました。runriceball
Oさんは、5kmの大会だけしか出たことない、まだ走り始めて間もないです。
1か月ほど前に一緒に、10kmをゆっくりと走ったのが最長です。
そして、今日はゆっくりマラニックで初10km越えの18kmを走りました。

8時半、富士駅にて集合。8時55分から、走り始めました。

Oさんの会社近くのT大橋を走っています。
rvcarで通っても大橋を歩くことがないので、大橋経由で行くことにしました。初体験です。

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毘沙門天に着きました。ここまで約半分弱の距離。
お揃いの色違いのキュロットとタイツを履いてまぁ~~す。  

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毘沙門天から、堤防にあがってきました。
お天気も良く、海も穏やかでした。
気持ちもup upup

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松林のジョギングコースに入りました。
程よい日陰があり、軽快です。
休息とりながら、目的地目指しました。

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2時間25分ゴール、初距離達成happy01よくがんばりました。scissors

018_640x471 天然温泉入り、腹ごしらえです。noodle

020_474x640 温泉から最寄りの駅へ。
帰りはtrainに乗って帰ります。

2012年5月25日 (金)

第1回富士山マラソン

Fujisan 昨年までは、河口湖を2周するフルマラソンでした。
今年は、第1回としてコースが変わり河口湖~西湖というコースに変わり大会になるようでとす。
と、いうことは、、、富士五湖ウルトラマラソンのコースと同じになるのかな?と思う。
コースがきつくなる感じですね・・・

2012年5月24日 (木)

南の笑える寝相

掃除機をかけていて、南dogが吠えずに静かだなとsign03ふと南を見ると。。。eye
思わず笑ちゃいました。ヽ(*≧ε≦*)φ
ヤンキー娘の寝相の悪いこと。仰向けで寝ていました。
思わず、携帯カメラをむけました。
(携帯のカメラレンズが割れてしまって修理に出していました。
修理が終わり、無事に昨日帰ってきました。もやもやなく綺麗に写せます。
携帯カバーも傷になっていたとのことで、交換してあり機種変更したような感じです)

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    上から写した姿です。後ろ足を、ケージに乗せてます。

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                     前から写した姿。

001_640x452 写していましたら、目を開けましたが、眠いので何も動かず吠えませんでした。

お汁粉食べて復活。

Cut2012_0524_1859_06                    36~37km地点付近にて。

021_444x640 R誌に復活のメカニズムが載っていました。
まさしく、私にぴったんこあてはまります。読んで納得しました。φ(・ω・ )メモメモ

2012年5月23日 (水)

ラップ

手元の時計にて

ロス 1:19
5km    
10km           1:04:44
15km    40:45  1:45:29(12kmで転ぶ泣き入る)
20km    34:07  2;19:36
25km    31:33  2:51:10(27km~35kmまでまったく走れず歩き)
30km    39:37  3:30:47 
35km    44:37  4:15:24 
40km    30:06  4:45:38 
42km           4:57:19
45km    
50km  1:02:43  5:48:16(トイレ)
55km    39:32  6:27:49
60km    38:11  7:06:00
65km    32:16  7:38:16
70km    52:25  8:30:41
71km     4:51  8:35:32 

2012年5月21日 (月)

第18回野辺山ウルトラマラソン

本日5月21日は金環日食sunでしたが、見られたでしょうか。
私の住む地区は、今からという時に黒い雲がやってきて太陽sunは雲の中。
姿を現さず。世紀の一瞬を見ることができませんでした。weep
そのうちに終わりかけたころrainが降ってきました。
しばらくたってから晴れだしsunもでて、暑くなりました。
みのさんのTV番組で、となりの富士宮市の様子が映しだされていました。
こちらは、しっかりと見えていました。
夕刊には、県内の様子が載せられていました。わが地区だけ見えなかったのかなと。

野辺山ウルトラソンですが。

4年ぶりに71kmの部に参加してきました。
今年は、私だけの参加です。
夫君は、rvcarアッシー君&応援でず。

静岡県内で私よりちょっとだけ年上のN田さん、初ウルトラ100kmで堂々の2位bell
同じく県内の若いともぷるさん、100km7位bellあと一歩で入賞でした。
お二人ともすばらしいです。good

アルバムは → こちらから

5月19日(土)前日
N1

夫君が少しだけ会社に仕事があったり私も用事があったりとして、自宅をrvcar出かけたのが11時でした。
会場に着いたのが、13時半ごろでした。
駐車場には、多くの車が停まっていました。
会場の中では、説明会が開かれていました。
受付をすませ、夜の前夜祭のチケットを購入し、まだ前夜祭まで時間があるので、温泉に行ってきました。
野辺山から5kmほど先の清里の「天女の湯」へ、」体をほぐしに入ってきました。

N5

温泉から会場へ戻ると、坂本先生がちょうど外に出ていました。
すかさず、記念撮影をお願いしました。
南も「いい子いい子」をしていただきました。

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17時半、前夜祭の始まりです。
山梨学園大学のチアリーダーさんたちが元気つけてくれました。

N11_2 N12

前夜祭カーボメニュー です。ビールあり、チューハイあり。
おなかいっぱい食べすぎて、苦しくなって帰ってきました。

19時で終わり、我が家は今年も駐車場で車泊です。
明日の支度をして、20時には体を休めました。

5月20日(日)大会当日
南が車の中で一緒にいたので、落ち着かずあまり熟睡できませんでした。
(南は、夜に車が来たり人が歩いたりするとそのつど吠えていた)

2時一人起床。(夫君は、応援なのでまだ横になっていました)
まだ薄暗い中、ぼちぼちと支度をしてきました。
4時に体育館に行き、荷物をトラックに預けてきました。
天気は、まずまず。あまり寒くもなく。。。

N19

5時スタートです。
アクシデント続きの大会となってしまいました。

画像は、小海線JR最高地点です。
ここは5kmすぎだと思います。
のんびりと走っていると、この場所に来る少し前に、部長さん、okanさん、ミサさんが後ろから快調よく走りぬけて行きました。
スタート時会えなかったので、会えたことを喜びで叫んでしまいました。
しばらくは、okanさんと話ながら楽しく走っていました。
でも、okanさんとの走りには少しだけ。とてもついていけませんでした。
すいすいと、先を走っていきました。

10km手前から林道に入ります。
林道には、数メートル置きにゴム板を埋め込んであります。
気をつけて走らなければと思っていた矢先にの12kmで、足を引っ掛けて転んでしまいました。
手のひらを擦りむき、右膝も擦りむきと打撲タイツは破け血が出てました。
左膝は打撲し、紫色に。
痛くてしばらく歩くことができませんでした。
泣きcryingが入っているそんな時に、okanさんがやさしい声をかけてくれてとても心強く、うれしかったです。
その後、報告しようと自分の実力を考えずにウルトラの母の後を追っかけてしまったのが、後半に響くとは。。。

25kmすぎくらいからなんだか息が「はぁはぁ」と言いだし、くらくらと貧血かな?と思うような感覚になりました。
27kmから35kmまでは、まったく走ることが出来ずゆっくり歩きとなりどんどん後から来るランナーの皆さんに抜かされていきました。
「ファイト!!、ガンバ!!」と声をかけてもらうも、返答もできず声をかけてもらった方には申し訳なかったと思ってます。

30kmすぎに後ろから華麗に走ってきたミサさんに「無理しないでね」と優しい言葉をかけてもらい元気ずけられました。

35kmまでやっとたどり着き、楽しみにしていたお汁粉をもらい少し力が戻ってきました。
さて食べようかなとふとみるとPiroさんでした。
会えてうれしく100kmを走る方のパワーをもらえました。

その後40kmまで頑張ろうと、上りを歩きながら前に足を運んでいきました。
だんだんと調子が上がってきた感じで、少しずつ走ってみました。
前行くミサさんに追いつき、「40kmまでがんばってみる」と言って先に足を運びました。
40kmをすぎ42kmのエイドまでとがんばりました。
ここでしばらく考えました。リタイアするかしないか。。。
夫君いわく「今の走りだと先いけるよと。。。」
トイレもいきたいし。。。並んでいるし。。。44kmくらいでたしかきれいな公衆トイレがあったはず。。。50kmまで頑張ってみようかな思いました。

長い長い上りの58km地点へ向かう途中、早くも折り返してきた部長さんとokanさんの激励の言葉をもらい、元気つけられました。
ふくちゃん父さんを、休憩している間抜かしたようでした。
途中で抜かされましたが、この時も貧血を心配してもらい励ましの言葉もらいうれしく思いました。

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                 65km付近にて 12:24撮影

まだ軽い上り坂です。足が前でています。
ラスト5kmは、歩き一方でした。

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リタイア。リタイア。と言いつつもなんとか完走できました。顔が疲れてますね。

ゴール後タイツを見ると、膝からの血が渇いていてタイツとくっついてました。
救護の方に、水をかけてもらいタイツをはがしてもらいました。
そのご、温泉で着替えていると膝があちこちと痛みました。(走っている時は感じなかった)
よくよく見ると、膝は傷だけでなくて打撲跡もあり2重に痛みがきていました。

N23 

温泉で、ふくちゃん父さんとお会いしまいしました。
名誉の勲章、手のひらの傷
膝の傷 どんなもん。

2012年5月17日 (木)

自分自身で。。。

002_463x640 お花屋さんの前を通ると、かすみ草の鉢植えが置いてありました。
母の日に仕入れて売れ残りかと思います。値下げされていました。
もらえることがないから、自分で自分にプレゼントとして買ってきました。
なんだかさびしすぎるぅ~~weep

2012年5月16日 (水)

最後のお嫁入り道具が。。。(T_T)

003_640x465 がぁ~~ん(。>0<。)(T_T)
掃除をしようと、電子レンジが乗っている台を動かした時・・・
油断しました。電子レンジはアースに繋がっているのを忘れてました。
台だけ動いて、電子レンジはそのままの場所から動かず。
次の瞬間、がちゃぁ~~~という音とともに、電子レンジが落ちました。
ごらんの通り、電子レンジが壊れました。
お嫁入り道具で、最後の最後まで26年間残っていた電化製品でした。
昔のもので電気代はかかりますが、思い出の品なので買い替えることなく今まで使っていました。
哀しいですぅ~~~weepweepweep

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古い型の電子レンジですが、次の電子レンジを買う事なくすみました。
以前の会社の方が転勤で、次の住まいでは電子レンジがついていていらないということで、「営業所で使ってください」と置いて行ったものです。
営業所が業務縮小のため取り壊されるので、会社のものでないのでもらってきちゃいました。
新しい電子レンジは、研究していいもの探してからじっくりと買おうかなと思っています。

2012年5月13日 (日)

突然(@_@;)メール

5月12日(土)

8時ちょっと前に、携帯メールがなりました。
誰かなぁ~sign02とメールを見ると、久々にだいちゃんからでした。
由比の桜えびをfish食べたくなり、向っている」っているというものでした。
メールを見た瞬間「えぇ~~~」もうびっくり(@_@;)でした。
今からだと、あと3時間くらいだなぁ~と思い、家事をしながら連絡が来るのを待ってました。
そして、11時に自宅から10分ほどの中央公園で合流しました。

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携帯カメラのレンズが割れているので、画像が見えにくいです。<m(__)m>

当初は由比へ向かう予定でしたが、行先変更になりました。
以前、静岡プチ合宿の時に行った「魚河岸丸天へと行くことになりました。

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            ママは、一日20食の丸天丼を注文です。

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         だいちゃんは、5種海鮮丼としらこを注文です。

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              追加でテールシチューを注文です。

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           私は、金目鯛の煮魚定食を注文しました。

D5     遠いところから来ての昼食、おいしいですかsign02

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昼食が終わり少し時間があるということで、沼津漁港へと向かうことにしました。
休日は、駐車場は混んでいるという頭があったので、
沼津千本浜公園へと置いていくことにしました。
千本浜公園から画像の沼津港大型展望水門びゅう まで約1,5kmほどです。
この水門の展望台を通り、沼津漁港に向かいました。
いざ漁港に行ってみると、以前のようなにぎわいがなく閑散としている感じを受けました。
新東名が出来たことで、SAやPAの方に足が向いているのかと思いました。
しばらく散策して戻ってきました。

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D8 帰りは、海に降りてみました。snowboard
海水の水しぶきをたっぷりとあびてしまった、ママでした。

そして16時前に、だいちゃんご夫婦は富士を後にしました。
長い長い一日、お疲れさまでした。
わざわざ遠いところを来てくれてありがとう。happy01heart04
富士山fujiが見れなくて残念でしたね。
次に来れる機会があったら見れるといいですね。

埼玉と静岡で、こうして繋がりが持てているのもランニングという共通があったことです。
3時間以上もかけてわざわざこっちに来てくれるという事が、知り合えてよかったな思っています。

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由比の桜えびは、お昼に食べなかったのです。
スーバーに行ったところ、ちょうど生桜えびが店頭に売ってました。
では、では、300円しないので、今夜は桜えび食べましょうと。買ってきました。
おいしかったです。

2012年5月 7日 (月)

新東名駿河湾沼津SA

新東名が開通して約1か月。
話題のSAが気になり、本日マラニックしてきました。
目的場所は駿河湾沼津SAです。

自宅から向かうと帰ってくると南dogがうるさいので、近くの銭湯に車を置いて
目的地を目指しました。

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銭湯を8時45分、方向音痴な私一人です。いざ出発run
行きは、堤防を最初走り、途中から堤防と国道の間にある松林のジョギングコースを走りました。

帰りは、この松林のジョギングコースをず~と走って帰りました。

一本道なのに、やっぱり方向音痴なので行きは迷いましたcoldsweats01
結局距離は、行き21km 帰り19kmの40km
帰りは近回りしたので、距離短かったです。

SA散策を含めて往復6時間の旅となりました。

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松林には、千本浜からの距離表示0.5kmごとある、石碑が立っています。

M14_3 11時15分、迷いながら無事に下り線SAに到着しました。good

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中に入ると、平日なのに混雑してました。
お姉さんが何やら新東名の袋を配ってました。
その中身は。。。案内とトランプが入ってました。

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スタンプラリーの用紙には、もちろん押してきました。

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SAは山の上にあるので、駿河湾が一望できます。

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せっかく来たのだから、景色を見ながらちょっとリッチ気分で珈琲を飲んできました。

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ドックランもあり、近かったら南を連れてきたいなと思いました。

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これは、なんだかわかりますか?

○イレです。

とっても広々として綺麗でした。

下り線から上り線は、すぐ目の前です。
ここまで来たんだから、行かなくちゃと下り線を11時45分に出発しました。

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上り線の方が混んでました。
しばらく散策して、12時半にここを出発して帰路に着きました。
一人マラニックを楽しみました。

2012年5月 6日 (日)

第5回信州なかがわハーフマラソン当日

5月5日(土) (祝) 

N7 朝、5時半前後の朝焼けしている信州の山山です。
車泊で初めて南と3人で寝ました。
南も環境が違うのでなかなか寝ずに外ばかり眺めて、落ち着けませんでした。
寝不足です。┐( ̄ヘ ̄)┌ フゥゥ~

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まだ時間がたっぷりあるのでとぉしゃんは、会館の中を見に行ってしまいました。
そんな、とぉしゃんをずうぉ~~と待つあたちでした。
あたちの後姿がどう??お尻が大きいぃ~って言わないでねbleah

N10 お散歩していたら、参加者の中学生のおねぃちゃんたちに「かわいぃ、かわいぃ」lovelyって
囲まれてあたちどぉ~~したらいいかわからなくなっちゃった。
おねぃちゃんの中にもみなみちゃんがいたよ。

そんなんで、おとうしゃんとおかぁしゃんは9時半スタートが近づいてきました。
あたちは、クレートの中でお留守番でした。

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スタートするとすぐの橋です。景色に映えるこのぼりが沢山泳いでの応援がありました。

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これがゼッケンです。背中につける方です。
いままで、こんなかわいいゼッケン見たことないですね。
走っていて、どこから来ているランナーさんかよくわかりました。


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コースですが、第1回の時はとにかくアップダウンの繰り返しで平らな所はなかったコースでした。
第2回から、前半は下りで後半は平らでラスト19knできつい坂というコースに変わったようです。
今回参加するの、第1回のイメージが強く平らなんてあるの?と疑問がありました。
でも、走ってみて多少のアップダウンはあるものの第1回よりも平らがあったと実感してきました。

今回は、走り始めから足だるだるでペースが上がっていきませんでした。
上り3.4kmほどの折り返しをして下りですが、足はもうパンパンで5kmでやめようかと心が傾きました。
なんとか5km通過し、次は10kmまで頑張ろうと。。。
中間点をすぎ、足も動いてくれないので景色見ながらゆっくりと行こうと気持ち切り替え、施設エイドの皆さんのところに立ち寄ったりと楽しんできました。

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N16 ゴール後は、おいしいりんごジュースとオレンジ、トマトの給水。給食サービスがありました。
りんごジュースがおいしく3杯おかわりしました。
そのほかに、ペットボトルの水とバナナと地域の皆さんの手作りおむすび1個がゴール後配られました。
おむすびは自宅に帰り、夜にいただきました。心がこもっているものでした。

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走った後、早々に着替えて昨日行った温泉に入り、前回同様のカレーバイキングランチを食べました。

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温泉に入っている間、クレートでお留守番だった南。
おりこうさんにしていたので、しばらく遊ばせてました。

なかがわ村を13時半ごろ出発しました。
途中休憩をしながら自宅に向かい、帰宅したのは17時でした。

夫君運転お疲れ様でした。

第5回信州なかがわハーフマラソン前日

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5月5日毎年同じ日に行われている、信州なかがわハーフマラソンに参加してきました

2008年の第1回に参加してから4年ぶりの参加です。
昨年は、震災で中止になり今年はそのリベンジです。

第1回目の時は、駐車場が決められてませんでした。
今年の受付用紙には、駐車場の番号が印刷されていまいした。
我が家二人は、シャトルバスでこないといけない駐車場でした。
南を連れて行くので、少し困りました。(ノ∀`) アチャー
犬はバスの乗れません。
考えたあげく、前日に会場の駐車場に停めて車泊することにしました。。
結構、車泊する方が多く、駐車場には数台停まっていました。
前夜に停めていてもこの駐車場には、空があり停められない方がいるのではないかと心配でしたが安心しました。

5月4日(金N1
自宅を9時20分過ぎに出かけました。rvcar
我が家は高速は使いません。今年も一般道でゆっくりと夫君運転の元rvcarを走らせました。
52号線を走ってスーパーで昼食を買い物し、途中の韮崎の河川敷公園にて昼食をとりました。
丁度お昼になりグットタイミングでした。
ここの公園で南をドックランでストレス発散させました。

さぁ、では出発というときにラジオから中央高速で韮崎~南諏訪間で事故。通行禁止という声が流れてきました。
これはやばいです。こっちの一般道に車が流れてくる。。。
案の定、しばらく走ると渋滞にかかりました。
前日受付が16時までなので、なんとか辿り着けるようにと祈ってました。

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なんとか15時半すぎに、受付に間に合いました。

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会場では、外れ券なしの抽選ができます。
ほのぼの手作り抽選です。
私はリンゴジュース。
夫君は、ノートが当たりました。

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この後、コース下見をしてから近くの温泉に行き温まり夕食もとってきました。

2012年5月 2日 (水)

海抜○○m

005_479x640 我が家の地域にも、いよいよ標識がつけられました。
先日、TVtv番組で言ってた事を思うだしました。
静岡県で独自に標識で日本語・英語・中国語とわかるように書いてあります。

緑地公園は →こちらから

各地域でそれぞれ看板、標識が違うのでコメンテーターさんが言ってましたが、
「今だからできる、国で統一して作ったほうがいい。
地域ごと違うとコンガラガッテしまう。国は、地方に任さずにこれこそやるべきだ」と。。。

私もそう思いました。もうこの地区に住んでいると青と白の標識と頭にインプットされています。
他の地域へは行きませんが、いざその場所で見るとピントこないと思ったりしました。

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この標識は高知県のものです。海抜ごと色で分けてあるようです

神奈川の標識は → こちらから

2012年5月 1日 (火)

我が家のさくら・・んぼ豊作

001_640x474 このところ暖かくなってきたので、我が家のさくらんぼcherryが赤く色ついてきました。
もう、鳥がchick狙ってきています。赤くなっている実食べらてました。angry

002_640x460 まだまだ青い実ばかりです。
連休明け位に、赤くcherryなってくるのかな。

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