マイブーム

今、この飴がマイブームになっています。
口寂しくなると、（暇になると）ついつい、飴をなめてしまいます。
そのためかどうかわかりませんが、歯が痛くなりました。（ストレスも関係あり）
糖分をとりすぎも体に良くないことはわかっていても「やめられない、とまらない」

ゴミの分別むずかしい。

県内の他の市では、もうう行っているところもありますが、 わが市もいよいよ４月から、すっごぉ～くゴミの分別方法が細かくなります。
余りにも細かくて、なんだか訳がわからなくなってます。
ゴミの袋も資源ゴミ用と燃えるゴミ用とに別れます。
いままで、ほとんど燃えるゴミとして捨てていたので、捨てる時に一旦考えてしまいます。
たとえばカップ麺は、フタ「燃えるゴミ」
容器「プラステック製」、
外包装フィルム「プラスティク製」、
調味料袋「汚れがおちにくいので燃えるごみ」
うぅ～～なんだかあたいには、むずかしすぎるぅ～～

桜咲く

盆栽の桜が咲き始めています。
玄関においてあります。仕事から帰って来て心が和みます。
昨年、ＬＳＤの途中に立ち寄った富士川楽座で買ってきたものです。
盆栽を買ったはいいけれども、さぁどうやった持って帰ろうかと悩みましたね。
盆栽がダメにならないように、大事に大事に抱えて約３．５ｋｍの道のりを帰ったものでした。
何も手入れしていなくて、今年も咲いてくれて「ありがとう」って盆栽桜に言ってあげました。

第３回東京マラソン２００９

　３月２２日（日）マラソン大会
昨日のトラブルを引きずりながら
朝５時半に起床。身支度をしてコンビニで買っておいたおむすびを食べました。
ホテルのフロントに宅配便を頼みエレベーターを待っていると、なんとまぁ～偶然が
エレベーターから降りてくるゆかりさんとばったり会えたのです。
まさか、同じホテルに泊まっているとは知らなかったんです。（聞かなかったのも悪かったんですが）すっごくうれしく思いました。
その後、ＷＢＨウルトラで知り合った次男さんの会社へと向かいました。
会社が会場まで徒歩５分ほどのところにあり、休憩室にと会議室を借りていてくれたのです。ありがたかったです。（１７階で景色最高でした）
７時半をすぎたので、一人一足先に会場に向かいました。
走る準備をし、自分の預けるトラック⑮に荷物を預けました。
ここでもボランティアさんがいてくれて、荷物をしっかりと管理してくれておりました。
（日通のトラックが荷物を預かってました。私も日通の仕事関係（電車関係ですが）しているので活躍しているのが誇らしく思えました。）

緊張して、トイレに３回も行ってました。
１回目は、この荷物置き場の直ぐ近くのトイレで並びました。
２回目は、Ａブロックの近くのトイレ、まだ空いていて並ばずにすみました。
ここで、らんらんとばったり会えました。この人混みでよく会えたと心細かったのですごくうれしかったです。
３回目は、スタート地点に並んでいましたが冷えてしまい８時２５分すぎに急いでいきましたが、すごいさっきと違ってすごい混雑振りでした。ゲート閉まる１０分前にやっと間に合いました。

９時５分　先に車椅子の皆さんがスタートです。
９時１０分　いよいよ桜紙吹雪とともにスタートです。
この紙ふぶきってちゃんと桜の葉の型になっていたのには驚きでした。

走りですが
ボランティアの皆さんに感謝
沿道の応援の皆さんに感謝
７倍の倍率で当選し、都会のど真ん中を走れるという喜び
途中からに降られ、そして風が吹いたりと大変なところもありましたが、それも楽しさ。
楽しい、楽しいで終わってました。
スタート直後から下り坂でしたが、ペースを上げることなくのんびりと走っていきました。
途中なんだか、うれしくてニタニタと顔が笑い（あの人変と思われたかも）、その後にうれしさで涙がウルウルして走ってました。
品川までは、１１月の東京国際女子と同じコースを走りました。
思い出深いコース場でした。もう来年はこのコースは国女子はないんですね。
１０ｋｍも過ぎ、ボランティアの皆さんと沿道応援のみなさんの声援がうれしくて、自然とペースが上がってました。
ヨーコさん、２度の応援ありがとうございました。たまみさん雨の中、応援ありがとう
すっごくうれしかったです。
スタートしてしばらく走っていると、オカンさんの背中が見えました。見えるのだけれどもなかなか追いつけないでいます。オカンさんはペースを上げてその内に見えなくなってしまいました。が。。。
２５ｋｍ過ぎに、オカンさんの背中発見。追いつけ、追いつけで、近づく事が出来、後ろから大きな声で「オカンさぁ～ん」と叫びました。
オカンさん、転んでしまったようです。痛痛そうでした。
オカンさん「この先に、ミサチャンがいるから追いかけていき」という言葉に、張り切って追いかけていったけれども。。。ダメでした。
この元気は３０ｋｍまででした。インフルエンザや持病再発で入院したりと、ロングの練習が余りできていなかったので、足が止まってしまいました。
３５ｋｍ過ぎからは、もうラストが近づいています。給水所に立ち止まりボランティアさんに「ありがとうございました」と皆さんに言ってきました。それで２７分後半というタイムです。
そして４０ｋｍ地点の看板を見て、「もう終わりなんだ」と後ろを振り向き、今まで走ってきたコースを眺めてゴールを目指しました。

ゴールをすると２分ほど前にゴールしていたミサさんがインタビューをされていました。
ミサさんが気が付いてくれて、インタビューされている横にいさせてもらいました。（今思うとじゃまだったかもしれないなぁ～）そしてついでに私もとインタビューでした。
ミサさんの背中には「ありがとう」の文字が縫い付けたありました。感謝の気持ちが現れているとつくづく思いました。

ゴール後もボランテァさんのお世話になりました。
完走メダルを首にかけてもらい、そしてタオルを肩にかけてもらいました。
疲れている体で自分で座らずにチップを外すことなく、足を置くだけでボランテァさんがチップを外してくれました。ありがたかったです。
その後、荷物を受け取りに行く途中で沢山のものをいただきました。
バナナ、みかん、東京水道水、エアーサロンパス、おむすび４個
みかんは、さっぱりとしておいしかったです。
更衣室の中には、「足湯」がありしばらく足をつけて温まってました。

　５ｋｍ　　　　　２５：１８
１０ｋｍ　　　　　２４：５５　　　　５０：１３　
１５ｋｍ　　　　　２４：２５　　１：１４：３８
２０ｋｍ　　　　　２４：３３　　１：３９：１１
２５ｋｍ　　　　　２４：４２　　２：０３：５３
３０ｋｍ　　　　　２４：５３　　２：２８：４６
３５ｋｍ　　　　　２５：２３　　２：５４：０９
４０ｋｍ　　　　　２７：４９　　３：２１：５８
４２ｋｍ　　　　　１２：０５　　３：３４：０８　

ゆかりさん、Ｃブロックからと途中のトラブルがあっても、良いタイムでの完走はすごいです。流石ぁ～


帰りも東名バスを予約していたのですが、この時間が１７時５０分です。
時間が約３時間あり、東京駅で時間がありすぎてこれだったら電車で帰ればよかったと後悔しました。
東京駅では、風のため電車が止まっているという放送が流れていました。
帰られる皆さんの足止めされてしまっているのではないでしょうか。

新富士駅着予定２０時１２分。東名は雨が結構降っていました。
富士ＩＣを降りて公道を走っていると、道が雨で洪水していました。
富士はそんなに雨が降ったのかとビックリしながら、バスの上から眺めていた次第です。

第３回東京マラソン２００９

３月２１日（土）大会前日
新富士駅発（７：２３）　東名高速バスで東京日本橋口着（９：５２渋滞で少し遅くなる）へ向かいました。
東京駅から新橋駅に移動し、ゆりかもめ（初めて乗車ワクワクに乗って移動し、ビックサイトへ向かいました。
到着したのが１１時すぎでした。
もう会場の外から、受付をするランナー＆ご家族で賑わってました。


会場に入ると、このような矢印が。
大会に参加する者しか入る事ができない、受付会場の矢印です。
ゼッケン確認をしてから入れました。
中央が私の受付場所です。
ちょとしたミスしてしまいました。
身分証明書となる、免許書を忘れてきてしまったのです。
そこで、トラブルコーナーに行って身分証明なるものを見せて（保険証を持っていた）で確認してもらい「確認済」の印を押してもらい、受付を済ます事ができました。最初からドジしていました。
会場内のミニチュア雷門の前にて、ランナーの方に写してもらいました。
この門をくぐると、イベント会場になっています。
イベント会場は、人・人・人ですごく混雑です。
グルグルと回っていると、腰が痛くなり疲れ果てました。

会場を後にし、本日泊まるホテルがある新宿に向かいました。
ホテルは、東南口でした。駅から徒歩１分と載っていたので予約したのですが、方向音痴の私には徒歩１０分でした。
（夫君とは別行動だったので、一人で探しました）

ホテルにチェックインした後、明日のマラソンのスタート位置の確認に行ってきました。

都庁前です。右がスタート場所です。

テレビカメラも準備中でした。

朝からトラブルがあり、気持ちが
一日中うろうろしていたのですっごい疲労感があり、特に腰が痛みます。
こんな状態で明日走れるのだろうかとちょっと不安でした。
早めにベットに横になりました。

３月２０日

お彼岸の入りですね。お墓参りしてきました。
２０日は、父の月命日。そして母の誕生日です。

東京マラソンまであと２日。
明日、東京に受付に向かいます。
どんな走りが出来るかは、走ってみないとわかりません。
今回は１月にインフルエンザにかかり、２月に持病で入院という体調を壊しました。
練習不足です。ロングをほとんどやっていませんのでどこまで足がもつか。。。
でも、大都会を走れるという喜びを走りのエネルギーに変えて、楽しんで走って来たいと思っています。
（夕方のラジオのアナウンサーが言ってました。彼は走る事が好きでない方です。
「マラソンを楽しむって事自体が信じられない、苦しいだけじゃないの。高いお金をだしてまで走りたいとは思わない」と言ってました。走らない人には、そう思うんでしょうね。）

春の訪れ

花壇に水仙の花が咲きだしています。
そして、さくらんぼの木には花が満開です
さくらんぼの実をに負けずに落ちずに沢山つけて欲しいな

第３４回静岡駿府マラソン

静岡駿府マラソン　←ＨＰ　に行ってきました。
毎年３月の第１週に開催される駿府マラソンです。
今年は、富士山静岡空港開港記念に合わせて第３週となった大会です。
でもなんだかんだあって静岡空港は６月に 開港が延期になってしまってます。
今年は参加者が増え11,800人の参加のマンモス大会となりました。
ハーフの部　2,864人、　１０ｋｍの部　4,183人　　
５ｋｍ　3,919人　３．２ｋｍ　907人のエントリーでした。

まず、初めに
ミキティーちゃん、先週の国際から疲れがある中で１週間での３０分切りでの完走お疲れ様。
ｍｕｒａｋａｍｉさん、先週のハーフに続き、今週もハーフ。ミキティーちゃんと競り合って３０分きりお疲れ様です。一般の部で上位入賞（何位か記録見てこなかったのですみません）
Ｉ川さん、ｍｕｒａｋａｍｉさんに続き、２～３分後の完走お疲れ様でした。
Ｉ本さん。先週は１０ｋｍで優勝。今週は、５ｋｍで１９分台。
堂々の３０才以上の部優勝おめでとうございます。

私は、今年久々の５ｋｍの部にエントリーしました。
部門３０才以上の部６８６人エントリーしていました。２９才以下の部より約１．５倍です。
やはり多くなったなぁ～と思っておりました。
スタート地点へは、登録の部は大丈夫なのですが、集合場所が狭いので早く行かないと前に並べないと言う難点があります。
今回は、○イレに行っていたらスタート２５分前、慌てて集合場所にいきましたが、途中から前に進まない渋滞。焦りました。でもずるしてたのルートから行って前からだめもとで入ってしまいました。イケナイ事していまったのです。
前列には、ずらりと中学生と高校生が陣取っておりました。そしていかいにもペースが遅いと思われるランナーが前にいます。
やはり、スタートと同時に彼らはのんびり走り出しジャマで走り難かったです。
しばらくは、遅いランナーをくねくね抜かして行く状態でした。
特に５ｋｍは、これがあるから走りずらいといつも思っています。

夫君に４：１５で走ってこないとダメと言われつつも、スピードが出ないままゴールでした。
タイムは、２１：４３　（先週の１０ｋｍの折り返しと対して変らないタイム）
目標に届かず　３０才以上の部５位でした。
夫君に、「だめだなぁ～」と一言いわれ、凹みました。
でもミキティーちゃんに「ロングの練習しているから、スピードでないのはしょうがないよ」と慰められ、ちょっと気持ちがになり帰ってきました。

ハーフゴール後。
先週のフルを走って来た割には、ハーフイーブンで走れたと言ってました。
ｍｕｒａｋａｍｉさんとミキティーちゃんに負けなくて一安心とか

富士陸の係長。
合気道の道着を着てハーフを走りました。
合気道が忙しくて練習していなくて走ってしまう。すごいです。

記念に３人で、パチリ　

静岡市内では、「静岡おでんフェスタ」をメイン通りでやっていました。
ランナーも大勢いたりして、賑やかでした。
違うお店でおでんを買いました。少し中身が違ってます。
お腹がすいていたので、おいしくいただきました。

遠征マラソン繋がり

忘れていた頃に、注文していた思い出写真が届きました。
１月１１日に走った「いぶすき菜の花マラソン」の写真です。
ゴール手前で、１秒差で先にゴールさせてくれた時の様子です。
写真を見れば良くおわかりのように、夫君は、ファンランモードです。
元旦にふくらはぎを痛めて、当日まで痛みがあった状態でした。
スピードを上げて走る事は無理だったので、ウエストポーチをつけカメラを写しながらブレーカーを着てゆっくりと走っておりました。
何故か途中から、痛みがなくなったと言うこと。前を走っていた私に30km手前で追いついてきました。
そこから二人並行しながら、一緒にゴール目指しました。そんな時に、写してもらったようです。
一緒に写っていたものだったので、思い出写真として購入しました。（○ールスポーツではないです。○○写真館さんでした）

東京マラソンがあと９日です。上の黄色のユニで目立つ色で走ろうかと思っています。

能登和倉万葉の里マラソン前日２

昨日の続き。

  １４：００～
和倉温泉に着きました。
明日のマラソンのスタート地点の前で
元気にスタートできますように。

ここが、ゴール地点です。
スタート地点とゴール地点は違います。

ゴール地点にある会館にて受付です。まだ前日受付なので、余り混んでいませんでした。

　
宿泊するホテルです。ホテルの窓から見える、明日のコースとなるの能登島大橋です。

ホテルのチェックイン後、（１６：００～）にフルマラソンのコースの能登島大橋を試走しました。
１０ｋｍの部参加なので、ここは走りません。フルを走る気分を味わってきました。

温泉街には、このような湯壺がありました。
湯壺の由来

１６：４０～　受付会場でｍｉｍｉ姉さんに久しぶりに会うことができとってもうれしかったです。明日のマラソン健闘を祈りました。

このホテルわかりますか
そうです。あの有名な「加賀屋」さんです。
ホテルの中へ見学行こうと思ったら、仲居さんがずらりと並んで待っていたので、入ることができませんでした。

でも、それが夜に思いかけずに入ることができたのです。
なんとも幸せな事が。。。
ｍｉｍｉ姉さんの練習しているチームの皆さんが、加賀屋さんの温泉に入る事が出来るので、我が家を誘ってくれたのです。
ホテルの中は、すごいの一言。驚きでした。
広いし、いろんなイベントをやっているし、売店も沢山あって目が点・・・
やはり、すごい。すごすぎでした。

一夜明けて、大橋から上る朝日です。天気が良くて一安でした。

これで、おしまいです。
写真の説明だけで、何時ものごとく終わってしまいました。
なにぶん、文章へたなのでお許し下さい。m(__)m

能登和倉万葉の里マラソン前日

３月７日　大会前日
静岡→愛知→岐阜→富山→石川と５県またいての旅となりました。
出かける１週間前から急に寒くなり雨や雪の情報が流れていました。
観光センターや道路条項を毎日気にしていて、「道路凍結の恐れあり」と言うことを目にし、急遽チェーンを買ってきました。

（行きの行程は）
自宅（３：５０）国一＝浜松ＩＣ東名＝浜名湖ＳＡ（５：４５～６：００）＝
豊田ＪＴＣ（６：４０）＝東海環状自動車道＝
美濃関ＪＴＣ（７：２５）東海北陸自動車道＝ＰＡで休憩（７：３０～７：４５）＝
（７：５０～８：１０）７ｋｍ渋滞（１車線になるため）＝
白川郷ＩＣ（９：１５）～散策（１０：５０）＝五箇山ＩＣ（１１：４０）
小矢部砺波ＪＴＣ能越自動車道＝氷見ＩＣ（１２：００）～氷見漁港にて昼食＝
１６０号線（能登立山シーサイドライン）＝和倉温泉大会会場（１４：００）

早朝４時前に自宅を出ました。早めに出たのは能登までは７時間ほどかかると考えたことと、途中にある世界遺産の白川郷によって見たかったからです。

岐阜に行くにしたがって雪が舞って来ました。
山間部に行くにしたがって、道路は凍結していないものの道路脇には、雪が残っていました。
とりあえず、普通に走れてチェーンは使わずにすみました。一安心。

白川郷です。展望台からの眺めです。雪がチラホラと舞っていて寒かったです。
案内係りの方が言うには、今年は雪が少ないそうです。

和田家さんなど民家の中を見学してきました。昔ながらの造りに感激してきました。

五箇山ＩＣの近くの部落に行く途中にある、岩瀬家です。
大きな立派な家屋です。家の人が保存しながら住んでいます。
白川郷のよりも、大きな家屋でした。

五箇山の部落です。こじんまりとした部落でした。

五箇山ＩＣから氷見ＩＣに向かいました。
ちょうどお昼時です。どこかないかなと探していると、氷見港の道の駅がありました。その中の海鮮館で昼食をとりました。
天気は、青空、風もなくあたたかいです。ここから和倉温泉まで３５ｋｍほどです。長い、長い、道のりでした。

今夜はここまで。

能登和倉万葉の里マラソンゴール後

昨夜の続き。

 
大会会場横には、牡蠣フェスティバル会場がありました。
会場の中は牡蠣、牡蠣、牡蠣つくしです。

 
牡蠣ﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰです。いいニオイが漂っていました。

 
選手の参加賞は牡蠣。どちらか選べます。

我が家は時間がないので、焼き牡蠣をいただきました。

これが、参加賞の牡蠣５個と海鮮鍋です。とってもおいしかったです。幸せ。

この会場を後にして、宿泊先だった温泉に入り体をほぐし７時間半の旅、自宅へ向かいました。

（帰りの行程は）
和倉温泉（１５：００）＝１６０号線（能登立山シーサイドライン）＝
途中ガソリン補充＝氷見ＩＣ（１６：３０）能越自動車道＝
小矢部砺波ＪＴＣ＝東海北陸自動車道　白川郷ＩＣ（１７：００通過）＝
白鳥ＩＣ～群上八幡ＩＣ（１８：００～１９：００）７ｋｍ渋滞（１車線になるため）＝
美濃関ＪＴＣ（１９：３０）東海環状自動車道＝豊田ＪＴＣ（２０：２０）東名＝清水ＩＣ＝国一自宅（２２：３０）

今夜はここまで。

能登和倉万葉の里マラソン２００９

能登和倉万葉の里マラソン２００９（ＨＰ）

遠征マラソン第２弾（また後で書きます）
フルはアップダウンがキツイコースです。
ランナーの皆さん、がんばってゴール目指していました。

今回の主役の二人

夫君　総合８０位　５０才代　８位　３：１１：０９
（今回も○イレあり、ロス）


ｍｉｍｉ姉さん、年代３位　おめでとうございます

私は、１０ｋｍの部　一般女子　１１位　４４：２３
スピード練習していなかったので、走り始めから心臓パクパク
折り返しの５ｋｍが長くて長くて、４：１５～２０が足に応えました。
いつものパターンで折り返し頑張るで、なんとかペースをあげるも、それも途中まで。
ラスト２ｋｍで一人抜かれ、ゴール手前５０ｍくらいでまた抜かれ１１位と終わりました。
フルの１０ＴＴの練習と思ったらいい事かな。

でも能登よかったぁ～。ゴール後のお楽しみがあったものね。
今夜はここまで。

速報

mimi姉さん、年代別3位入賞でした＼(^O^)人(^O^)／

前日、受付け

和倉は、天気は晴、風が冷たいです。
明日、誕生日ランのmimi姉さんに会えました(^-^)
明日、ゴールめざしてガンバです。(^-^)v

世界遺産

観光マラソン第2弾(^-^)
明日の能登和倉マラソンのため観光で移動中です。
以前から来てみたかった白川郷を散策しました。（9:30〜）雪が舞っていて寒いですε=ヾ(;゜ロ゜)ノ

キウイフルーツ

会社の頒布会が送られてきました。（毎月１回送料込み３０００円）
送料込みでも高いなァ～と思っていても、頒布会は割り当てがるので、毎年申し込みしています。
今月は、キウイフルーツを申し込みしていました。地元のキウイです。
キウイといえば、ふじかわキウイマラソンです。参加賞と副賞がキウイです。
そしてお山コースの帰りに富士川楽座によって毎回のごとく買ってきます。

２９個もあれば、しばらくは買わなくても大丈夫です。（スーパーでもふじかわ産が安く出回っています）
キウイは、毎日お弁当にかかさず入れているので、せっせと食べてビタミンを沢山とりたいと思っています。