富士宮駅伝試走会

２月１９日開催まであと２週間となった駅伝
富士宮市の「ふじ桜走友会」の女子部「ふじ桜ﾚﾃﾞｨｰｽ」として
今年も参加させてもらいます。
今年も昨年同様に、上り区間と下り区間とに分かれての試走に
なりました。
私は上り区間での試走に参加です。
私は４年ぶりの３区担当となりました。
上りは嫌いではないですが、上りのエース区間です。
頑張らなくては。（でも抜かれる一方ですが。。。）

１区５．４ｋｍ（高低差101ｍ）
２区５．３ｋｍ（高低差90ｍ）
３区４．８ｋｍ（高低差179ｍ）の１５．５ｋｍです。

まずは、区間担当の紹介から
練習方法の説明です。
先週の山梨県南部町駅伝に参加された方４名がインフルエンザにかかって
しまったそうです。
人数がぎりぎりなで体調管理には気をつけてすごしていかないといけないと
思った次第です。

半額につられて

午後に南のシャンプーを予約していたので、夫君とともにで出かけました。

その帰り、夫君が思い出したように広告が入っていたことを言いました。
（私最近全然新聞見ていません）

通りすがりなので、パンやさんに寄っていくことにしました。

店内は、お客さんで混んでいました。
パンの種類も豊富で、目移りしてしまいました。
一瞬ケーキかと思うようなものもあったりして。。。
夫君はサンドイッチを買いました。
ボリュームもあり、コンビニとかうのと同じくらいの値段でお得でした。
二人で食べるので４個だけの買い物でした。
支払いは、もちろん夫君のおごりです。

記録集

昨年１２月に開催された「神宮外苑ＥＫＩＤＥＮ」
MYページから、記録集や画像をダウンロードが出来るのですが、私はMYページの登録でミスしていまいダウンロードできずにいました。
今までは、ランネットからのエントリーでは登録ミスをしてしまっているので、家族エントリーで行っています。
家族エントリーができない場合もあるので、その時はミスのままで行けない事と思いつつも
エントリーしてます。
変更届を出せば直してもらえるので、そろそろ変更届を出そうと思っています。

そんなんで、駅伝キャプテンのままごんさんにダウンロードをお願いして郵送していただきました。
ラミネート加工までしていただき、記念になりました。

カナ若さんからいただいた写真も一緒に早々にポケットファイルに保存しました。

ファイルには、これから参加の申し込み用紙を保存しています。
一つ終わるごとに夫婦のゼッケンと記録証を保存しています。
夫君が走りだしの頃（私は応援）は、アルバムに写真とゼッケンと記録証だけ貼っていました。
いつごろからかなぁ～面倒になってしまい１００円均に行ってファイルを見つけて簡素にすることにしました。
ファイルの方が、見やすくていいですね。

冬景色

富士山が久しぶりに冬景色になっていました。
昨日が、寒かったから雪が降ったのでしょう。

今日は、暖かい一日でした。
午後の散歩は、風もなくコートもいらないくらい穏やかでした。

雨の中で

今朝は、雨降っているし、寒いしぃ～とブツブツと。。。（ ´_ゝ`）ﾌｰﾝ
ランモードになれず、ぐてぐてしてました。
でも、体重ｵｰﾊﾞｰ。カロリー消費しなくてはいけないと思い支度しました。
寒いモードそして雨で、長袖Ｔシャツ＋半袖シャツ＋ウィンドブレーカー２枚の
重ね着。シューズは、古い濡れてもいいシューズです。
厚着をしすぎてすぐに暑くなってしまい、１枚途中で脱いでジョグ再開。
堤防へ上ってあまり風のなく、少しペースを上げて走ってみました。
でも、重ね着が重いこととシューズが違うのでそれほどペースは
上がってはきませんでしたが。。。(￣○￣;)!

田子浦港の堤防を公園を建設中です。
雨が小雨になったところでちょうど通りかかり、誰もいないアスレチックでしばらく
遊ぶことに。。。
雨の日でも、楽しみを見つければ走れるものですね。
でも距離は１６ｋｍと短いのですけれどね。( ＾ω＾ )

傘雲

会社付近で
今朝、９時頃に撮影しました。
雨が降るのでしょうか、傘雲がかぶっていました。
昨日から、うっすらと雪景色の富士山になり、やっと冬らしい姿になりました。
まだまだ例年に比べると雪は少ないです。
ニュースでは山梨県側では雪が裾のまで多く、静岡県側は少なく例年と違う
ような事が流れていました。
何時もと違う冬です。
（携帯から）

歯が。。。。(>_<)

昨夜のことです。
せんべいを食べた時に、、、ガチっと音がして。。。
「ん？なんだ？」と思った瞬間に、口の中に硬い落ちてきました。
なんと(lllﾟДﾟ)２０年以上も前に治療した、前歯（差し歯）が取れて
しまったのでした。
困った。困った。~(°°;)))ｵﾛｵﾛ(((；°°）~

今朝、一番で歯医者に行ってきました。
予約制で９時開始なのですが、予約の方が見える前に受け付けに
出向き事情を話して治療をしてもらうことにしました。
予約優先で待つことでしたが、早く行った甲斐があり早めに呼んで
もらうことができました。
先生の治療では、今回取れた歯と一緒に隣の歯まで欠けてしまい
そのまま使えるものではないとのことでした。

先生　　「お時間ありますか？」
チャコ　「仕事に行くのであまり・・・」
先生　　「では、次回にしっかりと治療しましょう。仮歯でやっておきましょう」

と、言うわけでとりあえずは、仮歯（張りぼて）をいれてもらってきました。

歯医者の予約がいっぱいで次回は来週の土曜日です。
仮歯は、それまで待つかどうか・・・(;;;´Д｀)ゝ

一夜明けたら。。。雪

昨夜は、雨降ってきて寒いなぁ～と思ってましたが。。。
夫君が風邪気味で早朝くらい中での南の散歩中では小雨でした。
明るくなり周りの小高い山を見ると、なんと雪で真っ白でした。
我が家の周辺では積もってはいませんでしたが、
通勤途中すれ違う車は、雪を背負って走ってきていました。
どこがそんなに降っていたんだろうと思い会社付近まできたところ
会社付近の山は、裾野まで真っ白でした。
たいして離れていない距離なのに、こんなに雪の差があるものだと。。。
会社の方の車には雪が積もっておりました。
朝から雪かきしてきたそうです。

妹の体調不良が気がかり。

タイミング悪く、連休中に妹は４０度もの熱がでた。
救急病院の薬が効かなかった。
ネットで調べると後遺症も出る恐れがあるとか。
なんともなくて治ってほしいと思う。
入院してくれればいいのだが。。。

サイクリングロード

数日前に、新聞に狩野川サイクリングロードでの１００ｋｍ大会があったと掲載されていました。
ここのコースは、読んでいるととても気持ちの良いコースだと言う事。
狩野川沿いは車では走ったことがりますが、サイクリングロードは走ったことがありません。

昨年は、夫君はロードバイクの事でいろころと研究してました。
そして毎週のように販売店など回っていました。
念願かなってやっとあるモデルのロードバイクを購入しました。
ロードバイクだけでまだ小物は揃えてはいませんが、この新聞の記事を読んで私はラン夫君はバイクでといつかは行きたいと心弾ませております。